两个月可以瘦20斤的减肥方法
赘肉真是让人厌恶，减肥迫在眉睫。坚持如下减肥方法，两个月就能减重20斤。拥有小蛮腰和蜜桃臀根本不在话下。...
减肥窍门2018-06-29
体脂秤的原理是什么？体脂秤准吗
夏天到了，我又开始了新一轮的“减肥大计”。工欲善其事必先利其器。于是，我准备买一台能精准监测体重的体重秤。在一个电商平台上，我键入“智能体重秤”几个字，瞬间就搜索出近万条结果。这些体脂秤尽管品牌不同、价格不一，但它们都将精准测量各种身体指标作为最大的卖点...
减肥窍门2018-06-29
健身教练的私家减肥方法，最少瘦20斤
不要只关注近期的减重情况，要用长远的眼光去看待减肥。首先要保证减肥可以持续进行，中途不反弹，不半途而废。...
减肥窍门2018-06-27
克托减肥法，能够让你持续变瘦的神奇减肥法！
减肥的成功不在于体重减少了多少，而是好的体重和身材保持了多久。好的减肥方法不仅能变瘦还会让好的身材一直持续下去。...
减肥窍门2018-06-27
每天这样洗澡有助减肥，让你瘦的更快！
洗澡是每天都会做的事情，尤其是炎热的夏季，洗澡的机会可能变得更多了。...
减肥窍门2018-06-27
护肝六个关键点：运动、腰围、咖啡、糖分
受肥胖和不良生活方式的影响，现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制，会逐步恶化，最终甚至需要肝移植。美国MSN网站刊文，总结了保护肝脏的6个关键点。...
减肥窍门2018-06-27
网友实践后瘦身效果极好的减肥方法，最少能瘦10斤
不是减肥不成功就是减肥反弹，想变瘦却总也没有选对减肥方法。下面介绍三个网友实践后减肥效果极好的方法。坚持努力就会有效果哦。...
减肥窍门2018-06-26
能够快速减肥的3个极端瘦身方法
虽然极端减肥很不推荐，但是也有一部分人为了生活应急需要快速的瘦身。推荐以下几种方法，帮助你更快的瘦下去。...
减肥窍门2018-06-26
减肥效果最好的黄金时间段，必须要记住！
人体因为生物钟的原因，每个时间段做不同的事就会有不同的收获。下面列举一些有利于减肥的瘦身时间表。要在对的时间段做对的事情，收获才会事半功倍。...
减肥窍门2018-06-26
最容易减肥成功的3个星座
星座不同，身材不同？看看小仙女们整理的关于星座和减肥的关联吧？是否跟你完全相符呢？...
减肥窍门2018-06-26
减肥就能“告别”脂肪肝？
传言：很多人认为脂肪肝是“胖”出来的，网上也时常会有关于某某“暴走”减重治好脂肪肝的例子，所以很多人查出脂肪肝也不放在心上。脂肪肝真的能够通过减肥来实现逆转吗？...
减肥窍门2018-06-25
消除内脏脂肪最有效的3个方法
内脏脂肪超标早已不是中老年的专利，很多年轻人也存在着同样的情况。内脏脂肪超标就预示着身体存在健康隐患，同时也存在身材走样的情况。...
减肥窍门2018-06-24
出汗是在燃脂吗？多出汗就能减肥？
朋友圈里总是有人晒自己运动流汗或者桑拿流汗的照片，他们理所当然的认为，流了汗就消耗了脂肪，达到了瘦身的效果。但是流汗真的就是在燃脂吗？...
减肥窍门2018-06-24
如何预防脂肪肝的发生呢？
至今还没有任何一种药物能够专门把肝脏中的脂肪清理出来。改变饮食及生活方式，是对抗脂肪肝最有效的方法...
减肥窍门2018-06-24
减肥注意这些细节可以提升瘦身效果
减肥并不是件简单的事情，可以很肯定的告诉你，很少有人可以一次性减肥成功。不过也不用感觉到很丧，下面介绍一些专家传授的，可以增加减肥效果的黄金规则，帮助大家在减肥的过程中少走弯路，更快、更顺利的取得成功。...
减肥窍门2018-06-23
想变瘦，这四件事一定要做！
减肥的决心永远没有行动重要，想变瘦就行动起来，坚持下去。...
减肥窍门2018-06-23
怎样拍照才能显瘦、显美？
不管你混迹的是朋友圈、微博、QQ空间还是 Instagram，一张好的照片胜过千言万语。...
减肥窍门2018-06-23
你的脂肪率超标吗？如何有效降低脂肪率？
常见的减肥方法大多是以减轻体重为目的，其实真正的减肥并不是减少体重，而是要减掉体内多余的脂肪。...
减肥窍门2018-06-22
你是哪种肥胖？不同身形要选择不同的瘦身方法
肥胖的原因不同，脂肪堆积的部位也完全不同。下面介绍三种肥胖的原因和解决方法，帮助你更有针对性的瘦身，效果一定会更加的显着。...
减肥窍门2018-06-21
研究：减肥或有助减少关节炎疼痛
许多上了年纪的美国人不仅超重，同时也在忍受膝盖关节炎带来的伤痛。一项新出炉的研究表明，减肥或有助于减轻他们的关节疼痛。...
减肥窍门2018-06-21