男子成功减肥305公斤感动女网友
据外媒报道，英国52岁男子梅森曾重达980磅(约合444公斤)，成为全球第一肥人，之后他通过减肥减掉305公斤。他减肥经历感动了一名美国女子，他们还开启了长达三个月的网恋。最近他们在英国相会，梅森最终见到了自己日夜思念的女友。 ...
网友减肥经验2013-11-08
励志！日本童星减肥成功 变身苗条帅哥
近年来逐渐淡出荧幕的日本童星细山贵领4日以“在校学生”的身份做客日本综艺节目《猜谜Q先生》。4年前胖乎乎的细山贵领变身“苗条的庆应大帅哥”，与以前的照片判若两人。 ...
网友减肥经验2013-11-07
网友分享:一日三餐这样吃 减重20斤
从07年到11年，我经历了由4字头从5字头的体重变化。（上图时为07年，48kg；下图为11年58kg）正所谓用了多久胖的就用多久瘦，用了1年多时间，终于把这多出来的10kg减掉了！经历了这么长时间的减肥，先整理几个我试过的减肥法吧，但这仅是我非专业的亲身体验，不代表每个...
网友减肥经验2013-11-06
39岁日本“美魔女” 维持90斤美体秘籍
10月30日，2013年底4届日本“国民美魔女选美大赛”落幕，现年39岁的西村真弓获得本届“美魔女”称号。西村真弓在2400个报名者中，获得了评委们的一致好评。她表示“美丽的秘诀主要是多吃多运动”。西村透露，她每周约有3-4次到健身房健身，另外每周还在家中练习韩国组合...
网友减肥经验2013-11-04
从胖妞到窈窕淑女 成功减肥28斤
又到秋季贴膘时，你有没有一边喊着“减肥”，一边无动于衷地做着标准的“吃货”，等到身材彪悍时，才发现自己已然跻身于“胖子”队伍中，于是减肥成了屡战屡胖。 今天，“减肥达人”胡倩用她真实的经历告诉你，减肥不是喊喊就可以的，它靠得是毅力和坚持不懈...
网友减肥经验2013-11-02
日本主妇奈奈分享减肥经验
日本人气部落客主妇奈奈曾经是一个胖到撑破牛仔裤的胖子，如今她身上已经没有了任何赘肉，身材曲线紧致结实令人赞叹。究竟她是怎么做到的？奈奈说只要改变不健康的饮食习惯，同时花时间整理厨房，保持一个健康又干净的环境，就能让自己瘦下来啦。 ...
网友减肥经验2013-11-01
夫妇为减肥只吃蔬果 致丈夫房事不举
台湾一对夫妻控制饮食减肥，半年来中、晚餐只吃番石榴、丝瓜、竹笋等高纤蔬果，虽然瘦了8到10公斤，却影响“性”福，房事从一周两次锐减到一月不到一、二次，丈夫甚至不举，就医后才知是寒凉蔬果吃太多。 ...
网友减肥经验2013-10-31
网友总结跳郑多燕减肥操的经验
郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。 ...
网友减肥经验2013-10-30
网友分享生理期减肥该如何运动
马克妈妈，请问你月经来会运动吗？这个问题我在讯息上大概回答过五百多次XD 我直接来写一篇跟大家分享： ...
网友减肥经验2013-10-30
网友分享17天减肥计划
在减肥的路上，有一大批人再为消灭肥胖而烦恼着，不知道该用什么样的方法去解决这个难题。其实，想要成功减肥并不是一件难事，只要制定了合理的减肥计划，就能将身上的赘肉一举歼灭。今天小编就为你分享一位减肥达人的17天减肥计划，帮你控制住体重预约窈窕身材，在春节...
网友减肥经验2013-10-27
空姐减肥法 瘦身只需4天
Natman瘦身法是时下流行的节食减肥法，人称“空姐瘦身法”，减肥时间只维持4天，效果立竿见影。减肥者的挑战是4天内只吃规定的高蛋白食品达到减肥的目的，4天后的3个星期内控制其他营养食品的摄入量，以达到维持体重的目的。 ...
网友减肥经验2013-10-26
英国890斤重男子着手开始减肥
英国最胖男子基思·马丁重达445千克，已有1年时间不能自己坐起来，10年未出家门。医生称，马丁如果不减肥，就只有两年活头。 ...
网友减肥经验2013-10-24
运动之后的24小时内 脂肪仍在燃烧
李庆华生育前104斤，孩子满月后，体重骤增20斤。这么胖，怎么上班见同事呀？李庆华开始了曲折的减肥之路。最初，她到美容院做穴位减肥，一个月减掉9斤，花了1600多元。美容院要求她节食，这不能吃，那不能吃，弄得她整天浑身无力。正常饮食后，不到一个月，体重反弹了。...
网友减肥经验2013-10-24
改变生活习惯 一年减掉12公斤
周晓梅是一位媒体编辑，减肥前150斤，她是大学毕业后开始发胖的。毕业后，到一家杂志社做编辑，这份工作对她来说得心应手，下班后没事干，就躺在沙发上看韩剧。一边吃各种零食、甜点，一边看韩剧，开始她还觉得这种生活很惬意，三年下来，不知不觉竟然胖了40多斤。 ...
网友减肥经验2013-10-23
3个月减40斤 网友分享实用减肥经验
“我的减肥经历快乐又健康，我很享受这一过程。”李向德这样说道。如今，很多人因为肥胖苦恼，更因为减肥感到痛苦，李向德的快乐减肥路不禁让人心生好奇。 ...
网友减肥经验2013-10-22
英国超重男子的烦恼 乘机要买两张票
普赖斯现年43岁，体重约235公斤。在去爱尔兰之前，按照航空公司的要求，凡是超过127公斤的乘客都需要购买两张机票。为此他预定了两张机票。登机时，他吃惊地发现，这两张票竟然不挨着，中间隔了一个座位。更滑稽的是，他的回程票被分别安排在两排——一张在17排，一张在...
网友减肥经验2013-10-20
网友产后减肥36斤变身辣妈
马克妈妈因为生产的原因，产后的8个月都一直维持在68kg的体重。当了8个月胖子的她，终于受不了被人忽略的生活，定下了减肥的目标，一步一步从68kg瘦身至50kg！快来看看这位辣妈是如何瘦身的！ ...
网友减肥经验2013-10-19
网友分享减肥到底要怎么控制饮食？
想要减肥没别的，首先就是要执行饮食控制！可是我自己一点也不喜欢『饮食控制』这四个字，听起来就好不自由而且好严格的样子，这让生性野马般的我很难接受，与其说控制，我比较喜欢『改变饮食习惯』有没有感觉好感度瞬间提高了?而且听起来新鲜又有趣很想要挑战看看（我...
网友减肥经验2013-10-19
辣妈减肥成功晒照片 遭女网友围攻
美国加利福尼亚州洛杉矶市32岁的华裔母亲玛丽亚?康(Maria Kang，音译)是一位健身爱好者。日前，这位3个孩子的母亲在社交网络Facebook上传了自己的健身照，标题为“你有什么借口”。该照片招来网友围攻，很多网友称被羞辱了。 ...
网友减肥经验2013-10-18
网友半年瘦16斤 只需改变饮食习惯
网友猪猪一直都是60kg以上的体重，虽然看上去不算胖妞，但也让身为女性的她感到自卑。经过一段时间的努力，她终于把体重降低至55kg！快来观摩她的饮食减肥方法吧。 ...
网友减肥经验2013-10-17