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产后减肥

  • 为什么生完孩子肚子还那么大?

    怀孕以后,子宫慢慢地撑大,孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝,周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后,肚子还是那么大呢?很多孕妈咪都有这个疑问,难道都是因为肚子上的肥肉吗?...

    产后减肥2014-10-14
  • 8个动作,让你恢复迷人身材

    生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈咪应该也经历过这种情况,那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材呢?...

    产后减肥2014-08-27
  • 产后减肥,别相信这些谣言

    大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势,为了恢复昔日的苗条,新妈们都会想尽办法进行瘦身,但是产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的时 候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。不过,还是有妈妈们错以为依靠节食等饮食手段,就可以比较健康的恢复身材,这种想...

    产后减肥2014-07-18
  • 产后瘦身坚持三原则

    孕期的大肚子,四肢肿胀,都是情有可原,毕竟以保证自身及宝宝的营养充足为重。可是,生产完之后,新妈咪们都无可避免要正视产后减肥这一重任。月子里是女性改变体质、完美体型的最佳时期,轻松升级辣妈不是问题。...

    产后减肥2014-07-06
  • 产后5个月减肥40斤

    本月,一则产后减肥日记的帖子在豆瓣网上火了起来。截至目前,已有近万网友关注。在这个名为《产后恢复及塑身,论5个月甩掉50斤肉的可行性》的帖子中,作者mumudancing花了5个月时间,体重从146斤瘦到了106斤,并晒出了减肥方式和照片。...

    产后减肥2014-05-18
  • 产后科学减肥方法及食谱

    若还在哺乳期的妈妈,虽然心里想着减肥,但还要用母乳喂养宝宝,因此不能缺少各种营养素,也要摄取足够的热量才可以。减少不必要的高热量的摄取,比如油条等油性食品,可以在平时的饮食中加入少量牛肉、鸡肉等以均衡营养的摄取。 ...

    产后减肥2014-04-01
  • 美国名媛产后减肥20kg的方法

    好莱坞名媛金.卡达夏的魅力就在於她那女人味十足的性感曼妙身材。於2013年6月产下第一胎的她,仅花了数个月就成功的减重了20kg。 ...

    产后减肥2014-03-11
  • 产后瘦身黄金期要管住嘴

    俗话说:“管住嘴,迈开腿。”只有两样管好了才能见到效果,饮食与运动两个管道的生活调整,是科学减肥的必备条件。 ...

    产后减肥2014-02-22
  • 产后恢复形体应注意哪些问题

    爱美之心,人皆有之,产妇也不例外。但新妈咪在产后恢复体形的过程中,应注意些什么呢? ...

    产后减肥2013-12-12
  • “辣妈”是怎样炼成的?

    不要羡慕那些在各种“秀”中出镜的身材火爆的辣妈,也不要相信“长胎不长肉”的明星秘方,产后妈妈的曼妙身材,绝对是一天天炼出来的。专家指出,产后瘦身并不是单纯的减脂,它包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等,并从产后24小时就开始。只要能在“第一时间...

    产后减肥2013-12-03
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