杨丞琳的私家瘦身秘方
瘦身几乎已成为时下女性的“终身事业”，而外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。若想要变得像杨丞琳般的可爱、漂亮，美眉们不妨参考她的瘦身秘方罗！ 在被有关美体问到瘦身秘方时，杨丞琳坦言：“我曾经为了减肥，试过...
明星减肥2008-09-06
看看各大明星都是如何减肥的？
你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息。就如同脸色苍白意味着生病一样，身体的其他信息也会在脸部显现。例如，在体重上，你就能利用面容的提示有效地减重。这是不是有点太过新奇了?没错，这里最为新鲜的营养减肥资讯，就是和...
明星减肥2008-09-06
容祖儿短期狂瘦10公斤的秘密
早就听闻容祖儿为推新专辑，短期内狂瘦了10公斤，甩掉笨重感和原本经常被取笑的“象腿”，这次颁奖礼上的亮相更是让人刮目相看。她是用什么良方瘦得那么快呢?据她自己透露，其中一个重要原因就是她现在不吃肉只吃素食和海鲜——素食减肥。 近...
明星减肥2008-09-06张可颐透露的三餐苗条配方
张可颐不但身材凹凸有致，脸蛋更是靓丽无比。据她透露，这一切的背后都与她日常三餐有关。 1994年张可颐参加了香港小姐选举，虽然与冠军无缘，但她赢得了“最具演艺潜质奖”，随后张可颐成为香港无线电视台的合约艺员。她因出演《难兄难弟》中的“陈...
明星减肥2008-09-06
梁静茹维持43公斤好身材的秘密
梁静茹虽然体重维持在43公斤左右，但她认为，现在的年龄是应该追求更完美的身材的时候。她说：“瘦身后，在宴会上穿晚礼服，可以吸引更多的目光，而且晚礼服的选择也多了。” 梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“首次为配合唱片发行拍...
明星减肥2008-09-06
陈慧琳的10招不节食瘦身法
陈慧琳不节食，但她只会吃健康食品，尤其在她晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陈慧琳列为“违禁品”。她的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢? 秀体体重管理中心金山根据自己在国外多年的...
明星减肥2008-09-06
香港名模的快速瘦身餐单
最讨厌冬天，寒风令人冷得不断颤抖，因此不断把温热的食物往嘴里送，以保体温，体重也因此节节上升。一旦面对现实时可怕的肥肉却不断在颤抖。让我们一起来看看香港的著名演员及模特儿她们是怎么瘦身的，分享一下她们的瘦身秘方，她们的餐单多以蔬果为主，准备容易。 &nb...
明星减肥2008-09-06
邓丽欣春季瘦身秘方大公开
当街头满是推广药物细体瘦身的广告时，Stephy却大唱反调。“春天是最好的减肥节食，越来越轻薄的背心，短裤都是驱使女生减肥瘦身的原动力。不过要keep fit就一定要用最健康的方法，吃药或者节食都会对身体有坏影响。” 最近见Stephy细瘦了不少，原来她...
明星减肥2008-09-06
范冰冰排水法速成瘦脸
想拥有小范那样的小尖脸，又不想在脸上动刀子，就勤劳一点，利用专家给出的按摩、SPA、口服胶原蛋白等方法，也能达到能和手术效果媲美的瘦脸效果。 早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效 假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是...
明星减肥2016-01-20名模王圣芬好身材靠瑜伽
身为美丽代词的名模王圣芬，平时就非常努力雕塑魔鬼身材，五年来，她天天勤练瑜伽从不间断，虽然已经是一个小孩的妈，让她照样维持魔鬼身材。 现实生活中，身为美丽代词的名模王圣芬，平时就非常努力雕塑魔鬼身材，五年来，她天天勤练瑜伽从不间断。 名模王圣...
明星减肥2008-09-06刘嘉玲番薯瘦身法 清减28斤
港台女星们为减肥各出奇招，香港女星刘嘉玲吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！ 大美人刘嘉玲公开吃番薯减肥法，她尚直言，为确保清减，每天凌晨5时30分之前便应该上厕所！ 将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算，是美女刘...
明星减肥2008-09-06邱淑贞魔鬼身材细节保养秘方
香港明星邱淑贞向来以“魔鬼身材”著称，对于身材和脸蛋的保养她向来都十分用心，尤其是在一些细节的保养上更有一套自己的小秘方。 去角质：橄榄油加糖 邱淑贞从来不去买去角质霜，她只是拿瓶橄榄油加适量砂糖，涂抹在身上需要去角质的地方，尤其是...
明星减肥2008-09-06舒淇护肤减肥三点秘诀
没有化妆的舒淇好像是个透明人，她的皮肤光洁细腻得让人无法相信，那不是某种保养品可以制造的肤质，而是因为她年轻，并且快乐。日前她自曝护肤减肥的“三秘诀”。 秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类...
明星减肥2008-09-06瘦体心得 朱茵掉脂饮食法
香港影视歌三栖红星朱茵一向以“玉女”姿态示人，而近年则被塑造成“性感女神”，皆因她拥有天赋的好身材以及后天的包装。到底朱茵是如何发挥自己的优点，越来越美态撩人呢？ 朱茵从来不会节食，她的健美之道是--饮食均衡。吃得有营养，自然脸...
明星减肥2008-09-06张柏芝减肥七诀
娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但她总认为自己圆圆的小脸总让人觉得比较业余，拍戏时，不是那么上镜。仅半年时间，张柏芝就...
明星减肥2008-09-06
绝美林志玲跳舞塑身法
34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿， 林志玲现在的美丽，港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。可要知道，三十岁前的林志玲，身材没这么周正：手臂、大腿外侧有多余肌肉，胸部不及现在丰满，连脸蛋也不引人注意。要不是首次起用艺人担任美容瘦身...
明星减肥2008-09-06
超级火辣MaggieQ瘦身心得
Maggie Q是美越混血儿，热情奔放的她自入行以来，便惹来不少狂蜂浪蝶，电影里的出位镜头，与旧爱吴彦祖的激情演出，为她赢得“性感小女神”的称号。难怪身形fit、皮肤又滑溜的她，多次被某男士杂志选为“香港男人最想轻拥入怀的女性”。Maggie Q拥...
明星减肥2008-09-06
明星节后减肥招招鲜
过年大吃大喝，体重增加，是多数人挥之不去的梦魇，于是减肥又成了当务之急。艺人为了上镜好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他们的口袋妙方还真不少。 小S———穿调整型内衣 据台湾媒体报道，小S(徐熙娣)的老公Mike日前骄傲地透露...
明星减肥2008-09-06
郑秀文写的爆笑减肥法
叉烧包要就不吃包，要就不吃叉烧。虾饺不要沙不要皮，烧卖我不要肥肉。春卷要就吃皮，要就吃料，要就吃半条。鸡扎就麻烦浸下水，兼且不要吃那块腐皮。奶黄包的奶黄一般都不会多，可以全部吃完，但是只吃半个包子就好啦。蒸豉椒排骨，就不要吃肥肉，其他的基本上都能吃。...
明星减肥2008-09-06性感舒淇的偷懒减肥法
演艺界人士对于身材的要求向来苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减肥的秘诀。 秘诀一：早...
明星减肥2008-09-06