细数明星们用的减肥高招
范晓萱7日瘦身汤 范晓萱极为推崇的7日瘦身汤，是以鸡、葱、洋葱、青椒、蕃茄、芹菜、高丽菜熬成汤底，她只吃青菜与喝汤。近来又传说这种瘦身方法会使人出现虚弱的现象，所以范晓萱和范妈妈两个只好一起“戒掉”这7日瘦身汤。 梁咏琪也有维持身材的秘...
明星减肥2008-09-05陈孝萱的修身美丽秘笈
说起陈孝萱，很多人的第一反应便是吴宗宪的绯闻女友，真是替她冤枉，兢兢业业在演艺圈打拼了这么多年，大概是因为太漂亮的缘故，大家能记住的，不是绯闻就是她那张美丽的脸。不过也好，请她来给读者介绍美丽秘诀，再恰当不过了。 保养：独家秘诀擦地板 陈孝萱...
明星减肥2008-09-05张惠妹的瘦身呼拉圈
台湾流行歌坛天后张惠妹曾经在接受媒体访问时，透露自己经常靠摇呼拉圈来塑身，以她曼妙窈窕的身段说出这一番话，等于是为呼拉圈做了最有力的背书，短时间内在女性朋友间就真的刮起了一阵呼拉圈的流行风。 然而不久之后，开始有人怀疑呼拉圈的瘦身效果，看不到立竿...
明星减肥2008-09-05性感麦家琪的瘦身秘诀
麦家琪：减肥除了要克服为食心理外，还要配合适量的运动，才会纤瘦得来又健康。平时我只会去做gym，不过自我养了几只狗后，我的生活变得正常有规律。 因为我每天都习惯在清晨六时多起床，吃过早餐便带狗只出街，跟它们一同散步，此举除可以让它们活动一下，我...
明星减肥2008-09-05梁静茹的减肥成功秘诀
马来西亚歌手梁静茹代言某品牌塑身后，一口气买了5件比基尼。 日前，梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑身疗程后，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。 梁静茹的形象一...
明星减肥2008-09-05明星主播们的美体瘦身操
对明星来说，上镜头总要瘦瘦小小的才讨喜，她们是如何维持造就自己的身材呢？让我们把这些招术学起来，你也可以是个最上镜头的妹妹～ （蓝心湄） ＊瘦手臂： 1.双手往左右打直，手指贴合指尖向上，在空中画圈圈(从小圆画到大圆，速度要慢） 2....
明星减肥2016-01-20张柏芝不花钱的瘦脸秘方
在采访张柏芝时，她告诉记者，自己花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈，“肉肉”的身材变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘诀？还是让她自己告诉大家吧。 秘诀1：戒肉食菜 ...
明星减肥2008-09-05名模陈嘉容 减肥养颜有心得
凭借与黎明拍手机广告露背而走红的名模陈嘉容(Eunis)，给人的感觉是绝对的温柔淑女，不过一旦走上T台，她就变得十分专业，贴上乳贴真空上阵，性感得令你叫绝。2002年，她初次踏足伦敦时装舞台，便近乎真空来演绎设计大师J.Maskrey的作品，艳惊四座。这位...
明星减肥2008-09-05美人汤调出李玟好身材
李玟的美丽秘诀是常喝汤：“电眼美人汤”、“活力美人汤”，这是学中医的妈妈特别为李玟煲的美人汤，喝下后健康美丽，李玟现在还继续喝呢！ “活力美人汤”是用西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、上鸡半只，搭配姜片...
明星减肥2008-09-05谭小环瘦身一日五餐
身材经常保持在105磅左右的谭小环，主张少吃多餐为瘦身之道，故一日可以吃上五、六餐之多，她亦因懂得控制分量及选择食物，令身材不走样，她说：“我见很多减肥的朋友，一日只吃一餐，这样很辛苦，对健康也不好，她们见到我连下午茶都吃，觉得很惊讶！其实每餐吃少...
明星减肥2008-09-05萧亚轩：减肥一定要吃得对
身高162厘米、体重44公斤，这样的身材顶级标准，但是萧亚轩也觉得自己似乎可以“再瘦一点”! 萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。” 萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到...
明星减肥2008-09-05
新玉女掌门李彩桦瘦身法
气质清纯、容貌俏丽的李彩桦目前是香港娱乐圈继张柏芝之后的“玉女”派掌门人。身高1.72 米、体重52公斤的李彩桦称的上是运动美人，跑步、骑自行车、游泳，她都是个中好手，不过李彩桦的减肥可不只是运动那么简单喔。 苹果早餐减肥法 李彩桦特别...
明星减肥2008-09-05萧亚轩分享自己的减肥方式
身高162厘米、体重44公斤，这样的身材顶级标准，但是萧亚轩也觉得自己似乎可以“再瘦一点”!萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因...
明星减肥2008-09-05大S的运动俏臀秘诀
被仔仔发表了“一切大S说了算”的爱情宣言后，大家又把眼睛对准了这位靓女。在追求外形方面大S确实很另类，不过收获也颇多，否则怎能从一度高达50多公斤的体重减到如今凹凸分明的身材呢？关于俏臀、美腹她已经写入大卖特卖的《美容大王》。 俏臀秘诀：做...
明星减肥2008-09-05明星美胸方法大公开
做任何事都要有动力，在寻找美胸的过程里，实际的见证永远是最有力的动力马达，来看看我们熟悉的明星如何美胸吧！可以让自己动起来喔! 唐林 胸围：34F 美胸方法： 1.每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环 2.擦上婴儿油（健胸霜）...
明星减肥2008-09-05
波霸艺人们的丰胸秘方
不少女明星为了让自己的身材更火辣，可以说是用尽了各种偏方，像是艺人严淑明、唐林以及傅天颖，就通过了各种不同的撇步，塑造出了美丽的曲线。 有香港波神之称的艺人严淑明表示，她能够拥有尖挺的双峰，完全是靠後天的运动来维持，而台湾...
明星减肥2008-09-05
小S教你如何瘦小腿
大小S最近喜事连连，先是大S出了《美容大王》，小S也来凑个热闹，较大家如何塑身。其实小S的身材真的是越来越正点了，前凸后翘的身材别说是男人，就是同样身为女人的我，看了也是羡慕不已，现在小S就来教教你如何拥有一双玲珑的小腿。 小S徐老师说：真的是比...
明星减肥2008-09-05
小S一分钟丰胸操
1.采用站立动作，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。 2.双手握拳，平举至胸前并拢，手心朝上，然后弯曲前臂，做出好像用双手遮住脸部的样子。 3.维持握拳上举的姿势，再用力做双手打开、并拢的动作。 4.然后放下双手，恢复成原来的姿势。 5....
明星减肥2008-09-05
小S一分钟瘦身之大腿篇
功效：看似简单的动作，可以有效紧实大腿，消除不当的赘肉，重塑大腿线条。 马步下蹲小臀部 狒狒拉屎腿变细 专家叮咛 Step by Step 1.采用站立姿势， 双手自然下垂，双脚打开1.5个肩膀宽。 2.将双手平举在胸前，同时蹲下马...
明星减肥2008-09-05美腿王陈思璇"修长"秘籍
我要提醒一个常被大家忽略的事实，其实走姿真的对后天腿形会有很大的影响，走姿内八的人，就容易变成开开的 O 形腿；走姿外八的人，则容易变成怪怪的 X 形腿，所以走姿正确是美姿必修课！ 我...
明星减肥2008-09-05