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容祖儿短期狂瘦10公斤的秘密

2008-09-06 10:09:52来源:互联网

  早就听闻容祖儿为推新专辑,短期内狂瘦了10公斤,甩掉笨重感和原本经常被取笑的“象腿”,这次颁奖礼上的亮相更是让人刮目相看。她是用什么良方瘦得那么快呢?据她自己透露,其中一个重要原因就是她现在不吃肉只吃素食和海鲜——素食减肥

  近些年由于减肥热的出现,于是就出现了各种减肥方法,其中包括素食主义者的大批出现(素食减肥法)。这种方法就是和肉食“绝缘”,只食用植物类食品,因为他们认为动物肉内含有的脂肪是造成肥胖的“罪魁祸首”。

  编辑叮咛:

  长期只食用植物食品能够避免高热量的脂肪,从而减少热量的摄入,从一定程度上能够有效地避免肥胖的产生。但素食并不能包含一切人体所需要的营养元素,尤其是动物蛋白的缺失会对人体健康产生严重影响。