减肥成功者推荐的几个好建议
油炸食品：任何油炸东西都不要吃，即使是炸蔬菜也不能吃； ...
网友减肥经验2012-05-15
网友一周瘦6斤超详细食谱
本人身高158，和老公恋爱时最重108斤，本身就不是苗条类型的。但也不至于那么胖，婚后怀孕生产时达到155J，宝宝一周岁时，没用什么减肥方法自然瘦到124J，现在孩子14岁了，我的体重又涨到137斤了。 ...
网友减肥经验2012-05-13
减肥达人总结9点减肥经验分享
爱美的MM总是为肥胖而烦恼，如何减肥才是最有效的呢？让减肥达人告诉你吧！从饮食减肥到运动减肥，减肥达人从减肥的方方面面告诉你真人实践总结出来的减肥经验，让你能更有效的减肥，不用再为如何减肥而烦恼。下面就让我们来分享这位减肥达人的减肥经验吧！ ...
网友减肥经验2012-05-08
网友一个月瘦十斤的历程
下面是一个网友一个月瘦十斤的真是减肥经历，现在跟大家分享一下!希望能给正在减肥的妹妹们带来帮助哦! ...
网友减肥经验2012-05-06
成功故事:网友半年减肥20公斤
每天跑步1小时、做200个仰卧起坐,早上、中午两餐，少吃肉多吃菜，晚上不吃主食，只吃水果。随身携带记载食物热量的笔记本，多吃一口饭，都要折合成热量用运动消耗掉。...
网友减肥经验2012-05-04
网友分享如何一周瘦5斤
减肥，我们提倡运用健康的减肥方法。下面就是一位网友的健康有效的减肥方法，我们来看看她是如何做到一周瘦5斤的吧! ...
网友减肥经验2012-04-30
胖妹减肥50斤变身美萝莉
减肥达人真人秀：小学就开始发胖，主要原因是妈妈做的饭菜太好吃，再加上自己不控制。2010年的2月决心减肥，一是因为考上了大学，看到大学里的美女都瘦瘦的，穿着的衣服美美的，我想告别男装，穿上属于自己的衣服。 ...
网友减肥经验2012-04-28
网友21天减肥12斤的历程
这个网友给我们讲述了她在21天的时间里瘦了12斤减肥历程和方法，希望能给我们正在减肥的妹妹们一点经验。 ...
网友减肥经验2012-04-21
胖MM减掉46斤经验谈
一位胖MM经过努力终于减重46斤，在这里把减肥心得写出来与大家分享一下。 ...
网友减肥经验2012-04-18
8个减肥成功者的心得分享
8个献给减肥起步者的成功经验，让他们了解“成功减肥者”的秘诀。 ...
网友减肥经验2012-04-13
达人自述：我是如何一周狂减12斤的
春季来了，你是否看着日益发胖的身材也无计可施？不用焦虑！减肥方法千万种，总能找到最适合你的快速减肥方法。在此分享一位减肥达人的一周减肥日记，传授快速减肥经验。减肥重在坚持！坚持就是胜利！你还在等什么？ ...
网友减肥经验2012-04-09
资深网友分享十年成功减肥经
在学生时代，我是一个小巧玲珑的小美女，虽然身高不是很高，但八十多斤的体重，一尺七的小腰，到任何一家服装店都能买到合身的衣服，现在想想都能美上半天。...
网友减肥经验2012-04-02
17个助你健康苗条的小窍门
我敢打赌，并非只有我一人想变得更健康苗条---这是许多人的愿望，而且许多人也在为此不停地努力。尽管一开始我们的目的是减轻体重，但这并非是终极目标。我们希望变得苗条，减掉多余的脂肪，凸显出刚好的肌肉（一些人甚至想练出更多肌肉，而另一些只是想减掉脂肪）。健...
网友减肥经验2012-03-30
17条减肥真理 让你拥有绝佳身材
没有什么比这更好了，从背后吹来的微风，前方照耀的太阳，和你身边的朋友” - 阿龙•道格拉斯• 天宝 ...
网友减肥经验2012-03-29
一周减掉10斤 不是不可能
如果你迫切的想要减掉几磅重量，有许多泻药类的药品会帮你很快的减掉很多体重。但是这很不健康，而且如果你不停的使用，将会对你的身体造成巨大损伤。正确的减重才不会造成反弹。 ...
网友减肥经验2012-03-27
减肥其实很简单
如果和大多数人一样的话，你可能会控制不住自己的体重，或者能控制住，但减不下来。 ...
网友减肥经验2012-03-27
成功故事：宅男减肥变超模
强尼.雷格尔曾经是一个体重125公斤的宅男，在减掉45公斤之后，他摇身变成翩翩美男，并且在模特比赛中拔得头筹，成为一名模特。 ...
网友减肥经验2012-03-13
网友减肥100斤 超强真实经验
曾经的我体重250斤，曾经的我腰围4尺2而买不到裤带，曾经的我由于肥胖而备受嘲笑，我也尝试过针灸减肥，也尝试过节食减肥，也曾经天天不惧疲惫的运动，甚至参加过湖南卫视《瘦身魔方》节目的海选，但是除了在长沙让我更加的尝遍了湘菜美味而肥胖外，别无收获。 ...
网友减肥经验2012-03-04
40多天减肥14斤经验分享
身高175厘米的石头看上去还是很壮实，记者目测他应该在180斤左右。“我现在176斤，2012年以来我已经成功减肥14斤了。” 石头笑着说，他约见是想把他轻松减肥的方法告诉所有的读者。 ...
网友减肥经验2012-02-26
春天不减肥 整年徒伤悲
过年时吃下去的美味，如今已经化成了“救生圈”、“麒麟臂”。春天一到，衣衫渐单薄，不少人开年来到办公室，脱掉外套一落座就发现腰和肚子的界限已不再明显。小S曾说过：“连体重都掌握不了的女人，如何掌握自己的人生？”这句话应该犹如警钟，时刻敲响那些渴望有姣好...
网友减肥经验2012-02-10