美女分享：懒人减肥方案 轻松减掉30斤(二)
今天要跟大家分享我从75kg瘦下来到现在60kg的辛酸史。 长篇经验分享，第二部分（饮食篇）！...
网友减肥经验2013-01-12
美女分享：懒人减肥方案 轻松减掉30斤(一)
今天要跟大家分享我从75kg瘦下来到现在60kg的辛酸史。 长篇经验分享，第一部分！...
网友减肥经验2013-01-11
揭开赵立平减肥三秘笈
一定要从尽量少吃肉开始！”赵立平解释，长期吃肉多的人，在肠道里也就培养出了喜欢吃肉的细菌。如果你突然不吃肉了，这些喜欢吃肉的细菌就会攻击我们自己的肉，当吃肉菌攻击时，我们的免疫系统当然就会拼命保护自己，一来二去，这场战争会让人非常难过，感到乏力，上火...
网友减肥经验2013-01-06
胖妈妈跳绳减肥 成功瘦身30斤
“你相信吗？半年就减掉了30斤体重。很多人觉得每天跳绳对于一般人来说，有些苛刻和痛苦，可我坚持过来了，为什么能坚持，因为我喜欢……”在一家国企任职的徐晓莉生完孩子后一直没瘦...
网友减肥经验2018-11-15
两天循环食谱狂瘦55斤变美女
为了爱情我才下定决心要减肥，尝试过黄瓜鸡蛋减肥、21天减肥等，效果都不明显。后来采用健康减肥法，每周选择一天吃生蔬菜和水果清清肠，每天都运动，这样既保持身材又能让皮肤好起来。 ...
网友减肥经验2012-12-29
久坐族减肥 瘦22斤减肥方案揭秘
从小学6年级起就是个胖妞，断断续续减过肥，都是失败告终。这一次真的要认真了，一辈子这么短，不能让自己当一辈子的胖子。1.6米的身高体重68KG，太可怕了。下定决心控制饮食+健身房运动减肥，已减重22斤。 ...
网友减肥经验2012-12-28
减肥故事:合理喝水苹果减肥 狂瘦34斤
1米67的身高搭上146斤的体重，真是想想都可怕！胖的时候常被同学笑，变得都没自信，性格也变得暴躁。出来工作后发现胖纸不好找工作，于是决心减肥，试过很多不健康减肥方法都失败，最后还是健康的方法有效。 ...
网友减肥经验2012-12-20
减肥变活骷髅 女子只剩27公斤
一名39岁的俄裔摩纳哥女子瓦莱丽娅·莱维汀由于疯狂的节食减肥患上了厌食症，现在身高1.73米的她，体重只有27公斤，仅相当于一个8岁儿童的体重，她自己也说，减肥不是玩笑。 ...
网友减肥经验2012-12-19
减肥偶像 一年减重50公斤
想减肥却缺少持之以恒的动力？看看自己的儿女！英国的肥妈卡西亚就是这样，曾经无数次励志减肥却难以为继，直到有一天她肥胖的身体压坏了她女儿的床。巨大的羞耻心让她下决心减肥，在短短一年的时间里。她的体重从114公斤减到了63公斤，还穿上了梦寐以求的婚纱，与未婚...
网友减肥经验2012-12-13
饥饿是很好的锻炼
在我二十岁出头的那几年，胃口好得出奇。 每天深夜，我们都聚集在烤串摊前。哪怕是积雪的冬天，冻得浑身发抖，围坐在火光面前，烤得脸颊微微发烫。我们扯淡，喝酒，满嘴黄段子，肆无忌惮。鸡脖子，肉筋，大腰子，烤得外皮焦酥里侧嫩滑。 ...
网友减肥经验2012-12-04
网友做仰卧起坐狂减35斤
我从小肥胖，小学时140cm的我，体重84斤，被人叫肥婆很难过。初、高中，体重狂飚，试过各种减肥法都坚持不下去，体重飙到138斤，再也受不了自己肥胖的我下定决心开始减肥。 ...
网友减肥经验2012-11-13
励志哥5个月减百斤 曾半夜饿哭过
五个月的时间，1.80米高的大三胖小伙从260斤瘦到160斤，此帖在人人网、贴吧、微博上一石激起千层浪，备受网友追捧。昨天，记者采访了这位励志哥。他说，自己从小就胖，从没想过会减肥成功，自己的做法是节食加运动，现在减肥成功后觉得整个人都变了，“性格比以前好了，...
网友减肥经验2012-11-11
减肥故事：老师长跑两年半减重82斤
两年半以前，武汉军事经济学院的老师吴应明体重达到258斤。为了给女儿塑造一个完美老爸的形象，他开始减肥——每天坚持到学校体育场跑步，刮风下雨从不间断，成功减掉了82斤，被学校老师及学生称为“军院阿甘”。 ...
网友减肥经验2012-10-27
减肥故事：辣妈狂减30斤恢复迷人身材
110斤的时候。据身边的人讲，那个状态的我，简直就是美若天仙。而最最疼爱我的老公，也是在那个时候遇到的。虽然现在胖了，但我想，我仍然是幸福的。 ...
网友减肥经验2012-10-26
减肥故事：时尚辣妈产后瘦身狂减36斤
当初，总以为，自己生了宝宝，体重自然会下降。结果证明，自己错了。之前的衣服，没有一件能穿得进，最可恶的，现在连弯腰都费劲。老公见状，还戏谑我说：“唉，没想到妇女角色升级了，体重也跟着飙升啊！”当时，我真的很有冲动想“掐死”他。 ...
网友减肥经验2012-10-24
减肥故事：肥胖让我遍尝人生百味
有句话是这么说的，“苦可忍，酸不可忍；痛可忍，痒不可忍！”如果让我回忆做胖子的感受，脑海中浮现最清晰的一个字就是“酸”！ ...
网友减肥经验2012-10-23
一个月内腿围瘦3cm 体重减8斤方法
很多女孩子都有同一苦恼，就是下半身肥胖，大腿较粗，臀围较大，却常常找不到解决的办法。那么今天我带大家在一个月内吃掉下半身的肥胖，是的，你没听错，我们是吃掉肥胖，而并非是节食，也无需剧烈的运动，也许这正适合懒懒的你哦。 ...
网友减肥经验2012-10-20
减肥故事：微胖女速减20斤攻略
若问一个女人什么时候最关注自己的外形，答案十有八九会是结婚前。每个女人都梦想有一个完美的婚礼，不够漂亮怎么办？减肥还来得及哦！ ...
网友减肥经验2012-10-18
3个月减重60斤的饮食心得
13周减掉30斤，不管你信不信，反正我做到了！2011年，是我人生中最幸福的一年，因为这一年我前所未有的瘦了，因为瘦了，我能穿上自己心爱的 婚纱，迈入人生崭新的阶段。今天的我不是来炫耀的，只是想给所有在减肥道路上的JMS一些鼓励，一些启示。不吃任何减肥药，同样能...
网友减肥经验2012-10-18
减肥故事：每天一万步狂瘦26斤
地球人都知道，瘦身不是件容易的事儿，本期出场的达人从小就是个小脸，所以胖的时候，很难从脸型看得出来，于是她也对饮食没什么顾虑，直到不减不行的时候才恍然惊觉，要下狠功夫了！ ...
网友减肥经验2012-10-15