网友运动减肥 减掉18.1kg
抱着「最后1次减重」心态的鱼鱼， 在多重运动效果下，成功甩肉18.1kg...
网友减肥经验2011-08-10
2个月减10kg 网友的减肥故事
佩甄，个儿虽不高，但曲线玲珑、凹凸有致。看到现在的模样，很难想像她曾经大大发福了10kg，胖到连妹妹乍然相见都认不出来！到底她是如何瘦下来？那段传说中的2个月10kg减肥辛酸史，究竟原委如何？且听听独家披露的瘦身故事...
网友减肥经验2011-08-07
网友试过的减肥方法大总结
爱美之心，人皆有之。拥有苗条的身材是每个女孩都渴望的。小爱也是一个普通的女孩子，为了美丽，为了自己喜欢的人，她踏上了减肥之路。下面是她的减肥经历，大家分享一下吧...
网友减肥经验2011-08-03
网友健康减肥不挨饿 减掉22kg
黄小馨用10个月就瘦下22kg，减重成果显著，但她还要继续努力，一举摆脱过去减肥对身体、心理造成的影响。减肥其实不用让自己活受罪，开始每天慢跑后，固定的运动，配合简单、原味的饮食，这种融入生活的减肥法就是她成功的关键！...
网友减肥经验2011-07-31
快速减肥 Dukan減肥法
Dukan减肥法由四个阶段组成，在四个不同的阶段中，依照代谢的原理分别按照四种不同的饮食原则进食，以蛋白质类食物为主角，低淀粉蔬菜为配角，在生理上製造给身体衝击性的「惊喜」效果，达到调整和降低食欲，及创造「必胜」的减重心理建设，克服了以往单纯节食容易遇到...
网友减肥经验2011-07-30
女生成功减掉10.8kg的经验
她叫仪庭，原本体重几乎达到80kg的，靠著用日记记录饮食、运动、还有生理期减肥法，将自己变回青春可爱的女大生。这段与肥肉的抗战过程中，她更意识到瘦不一定美，只有瘦得健康才会有自然的光彩跟漂亮！...
网友减肥经验2011-07-28
胖MM的减肥心得和体会
减肥主要是为了消耗体内多余的脂肪!当然前提是防止新的多余的脂肪的出现!下面一起去看看减肥初学者的减肥经验吧!...
网友减肥经验2011-07-06与大家分享成功减肥的经验
要想成功减肥，是需要尝试多种方法，不能只用单一的一种方法，要在尝试了多种方法以后找到一种最适合自己的方法。...
网友减肥经验2011-07-05经网友实战的减肥诀窍
认为要想减肥就一定要节食，这个想法有点片面。想要有效减肥，并不是说一味节食就可以，还需要掌握减肥的诀窍。下面就看看网友亲试的11个减肥方法吧，它会让你轻松甩掉赘肉。 ...
网友减肥经验2011-07-05
对比 胖MM和瘦MM的一天
这是我和我房东MM的一天，完全真实的记录。我先介绍下，自己160cm，93斤，房东MM163cm，120斤。也许我们一个不算很瘦，一个不算很胖，但是比起刻意的减肥和肥胖来说，应该是个典型。...
网友减肥经验2010-05-24食用流质食物减肥70公斤
在医生的帮助下，一名澳大利亚肥胖症患者在一年内通过食用流质食物成功减肥70公斤。 ...
网友减肥经验2010-04-15真实语录 控制热量减肥心得
姐妹们，大家好。减肥最大的敌人就是自己，而最终的受益人也是自己，减肥，减肥，减肥！！经历了暴肥，狂减，反复，的轮回，尝试了若干减肥理念和减肥产品...
网友减肥经验2010-04-15
真人秀 懒MM五窍门减去20斤
如果你也是胖子你就会了解了，当今的胖子尤其是女胖子，我们并不是心宽体胖的。相反大多是脆弱的，敏感的甚至常沮丧自悲...
网友减肥经验2010-04-15胖姑娘减肥25斤的经验
减肥25斤过了十多年都没有反弹，这个曾经的胖妹果然功夫了得，她总结出来8条减肥箴言，告诉更多正在减肥的朋友。...
网友减肥经验2018-07-09月减十斤的科学瘦身心得
专业的减肥机构有哪些常用并且简单易行的手段，科学的减肥计划如何制定?学习了这些知识一定可以帮自己轻松减重，贵在坚持到底!你想像本文的主人公一样月瘦十斤吗?赶快学习一下行动起来吧! ...
网友减肥经验2010-03-27两个月瘦十斤的减肥经验
由于工作的繁忙和压力，饮食不节制，几年功夫我的体重就从70公斤到了75公斤。虽然还在正常体重范围的上限，但腹部脂肪明显增多。通过阅读一些健身期刊，我为自己制订了一个减腹计划。...
网友减肥经验2010-03-19网友实战：宅女减肥4招月瘦8斤
常理说来，宅女MM有时间运动，有时间做营养又健康的美食，本是不该发胖的，可偏偏发胖的不占少数。究其原因，多数是整天在家无事，躺在沙发上看电视，吃零食，一个人懒得做饭干脆叫外卖或者吃洋快餐，房间定期找钟点工清理，饭后不活动，午后还会再小睡一会等等。 ...
网友减肥经验2010-03-18从肥胖女变成健身教练
来自美国的玛瑞娜今年40岁，身高1.58米，体重53公斤。在她进行健身以前，体重76公斤，属于严重超重。通过美国MSN健康网，她向大家讲述了自己如何通过科学健身和合理饮食使自己体重下降了23公斤。...
网友减肥经验2010-03-13馋猫MM的成功减肥方法
有这么一群人，她们从来没有真正胖过，但是对“胖”是有防范意识的，也在平时做一些运动，在睡觉前控制嘴馋的毛病。身材自然而然地发展，有曲线，经常穿裙子，穿热裤。...
网友减肥经验2010-03-04美容师揭秘美容院减肥骗局
今年28岁的李小姐从事美容职业10年了，在吉林市几家大型美容院都打过工。最近，李小姐离开了刚刚工作半年的一家美容院，因为她受不了每天都要欺骗顾客的现状。打着花几百元可以减肥10斤的幌子，其实里面都是环环相扣，不从兜里掏出5000元以上，顾客都别想出美容院的门，...
网友减肥经验2010-03-03