减肥故事：分手后意外踏上了减肥之路
减肥是很多人梦寐以求的事情，对她却是个意外。分手后为情所困，不知不觉就瘦了5斤，当然，若没有今后的坚持，也不会有现在的好运啦。 ...
网友减肥经验2012-10-12
网友分享减肥前后心得体会
我是从小学就开始胖 胖了20年了，到了大学才开始减肥，因为我觉得变瘦这种事怎么会发生在我身上，说实话没什么朋友，到了高中才有的好朋友，男生就不要想了嘛，导致我现在还孑然一身 T T，喜欢的男生都避而远之，跑步永远是最后一个，拔河永远是第一个给我拎出来，老师...
网友减肥经验2012-07-29
160到116斤 减肥达人超真实经验分享
刚上大一的时候我已经忘记了 我宿舍的姐们儿说你是站着吃坐着吃横在床上吃，晚上9点多还出去吃拉面，那时候我并不觉得自己胖，我很豪言壮语的说我要是到160斤我就去死，结果去称160+.。。我没敢都站上去，已经过了160快到170了！ ...
网友减肥经验2012-07-25
女子为穿漂亮衣服 6个月减肥36公斤
台中市24岁女子王雯如体重95公斤，漂亮的衣服总是穿不上，今年1月起开始减少饭量，并搭配运动，6个月成功甩掉36公斤。 ...
网友减肥经验2012-07-25
《非诚勿扰》于甜甜瘦50斤的减肥经验
近日，收视王牌节目《非诚勿扰》又一次引起了观众们的高度注意，在台上久久不被牵走的美女医生于甜甜终于遇见自己心中的白马王子，整个场面浪漫到极致，而于甜甜从胖女孩到美女的蜕变也吸引了很多人的关注。 ...
网友减肥经验2012-07-23
减肥达人4个月减44斤
“把减肥当做一场战役”，这个小伙儿的意志绝对称的上顽强啦。正是这种顽强的意志，帮助他度过了艰难的开始阶段，并信心十足地将这场“持久战”进行到底。从“胖叔”到“帅锅”，向我们展示了一个男孩子惊人的蜕变！ ...
网友减肥经验2012-07-19
英国男子一日七餐 照样减肥68公斤
英国男子詹姆斯·佩珀一年之内减肥近68千克，几乎相当于先前体重的一半，当选英国瘦身比赛年度风云人物。他的减肥秘诀是，一天吃7餐再配合大量运动。 ...
网友减肥经验2012-07-17
网友自述 190斤到118斤的蜕变
减肥是件辛苦的事情，但辛苦之后的喜悦也确实令人向往。本文的主人公的经历非常典型，包含了快速减肥期、平台期、稳定期等每个人都必然经历的时期，她的应对方法以及心理活动对我们都有很大的参考价值。 ...
网友减肥经验2012-07-10
瘦身达人经验总结 58天成功减14斤
减肥是困扰了很多人的难题，有人很努力却减不下来，有人减下来却很快反弹。本文的主人公试验了各种方法，最终证明，健康的减肥才是真的减肥！ ...
网友减肥经验2012-07-08
励志故事:90天减掉129磅
在减肥教练的帮助下，美国一名原本重220多公斤的肥胖男子在一年内成功减去一半以上体重，并交到第一个女友。 ...
网友减肥经验2012-07-05
138到112斤：网友分享减肥秘籍
参加工作了，一直生活比较安逸，所以体重就嗖嗖的往上长，班里有同学偷偷的叫上我胖妮儿，我知道后很难过但是还是没有激起我的羞耻心，知道一次相亲失败，加上一个男同事说“你一个女孩子怎么会胖成这样！”满脸的同情，才使我下定决心跑步。 ...
网友减肥经验2012-06-30
狂减60斤 胖纸变高帅型男飞行员
飞行员在人们心目中总是瘦瘦的样子，可这位怎么有点胖？没关系，只要通过不懈的努力，一样可以完成从胖纸到帅锅的蜕变！ ...
网友减肥经验2012-06-25
我是如何成功减重30斤
起初，网上热传的一些减肥方式自己有尝试，甚至还有和身边一些同学一起尝试过，后果当然可想而知。在此，奉劝所以减肥心切的MM，千万不要使用减肥药物或是断食或是过度节食或是过度大量的运动，除非，你已经做好了失去健康的准备。 ...
网友减肥经验2012-06-16
减肥故事:胖爸爸伴我成长
胖胖的老爸伴着我长大，他最胖的时候有450磅。每个礼拜他都换一个新的流行减肥食谱，我们一家就得跟着他一块儿吃冻干糖精的乌七八糟的东西。我九岁的时候，已经对阿特金斯，普里特金和减肥中心了如指掌了，这只是我所了解的一小部分呢。我提到我十岁时，别的小盆友还在...
网友减肥经验2012-06-16
1月瘦18斤 网友经验分享
网络上总是流传着各种各样的减肥方法，哪些真哪些假?哪些有效哪些没效?不亲试真的不知道效果如何。不妨看看这位达人的减肥经验，28天瘦9公斤哦。 ...
网友减肥经验2012-06-10
励志故事：网友5个月减肥85斤经验
因为过胖，导致内分泌失调，MC不正常。所以，亲爱的胖MM们，真别让自己过胖了。不为别的，也不先说好看不好看，身体是第一。过胖的MM们首先是不推荐剧烈运动的，关节吃不消，我们可怜的下半身。跟着我们遭罪啊。 ...
网友减肥经验2012-06-04
两个月减掉19斤的真人经验
我今年32岁，1米58的我体重有122斤，曾经的我也是个95斤重腰围1.8的美女。我有好多的好习惯是有助于我减肥的，首先我不吃零食，但因为爱吃水果会多吃水果，其次我不喜欢甜食，晚上我竟然是可以不吃饭也不会觉得饿。我爱运动，所以每天我都会坚持好几项的运动，很想模仿...
网友减肥经验2012-05-29
找到适合自己的方法 成功减重40kg
我从小喜欢喝碳酸饮料，饭量很大，曾经一顿饭吃下4包泡面、6根火腿肠、2碗蛋炒饭、一整袋土司以及无数糖果。小学三年级时体重达到125斤，小学毕业时达到155斤，后来就再没称过体重。 ...
网友减肥经验2012-05-24
超给力减肥达人自述：5个月减掉45斤
减肥是不能盲目追风的，每个人的而体质都不同，胖瘦的重点也不同，所以选择适合自己的，才是最重要的。下面和MM们分享一位网友的减肥经历，相信你一定会有所收获。 ...
网友减肥经验2012-05-23
一年减45斤 达人分享跳绳减肥法
当然跳绳不能蛮跳，不能使蛮力，要讲究科学。想减肥的朋友在跳绳的时间上要把握好，每次跳绳必须超过30分钟，因为30分钟前，跳绳燃烧的是碳水化合物，而30分钟后排出的才是油脂，只有达...
网友减肥经验2018-11-15