管不住嘴又迈不开腿，应该怎么瘦下去
首先小编要无情的告诉你，管不住嘴又迈不开腿，你真的瘦不下去。但是在生活中注意一些细节，或许你还有救！...
减肥窍门2016-07-24
4种食物加速女性衰老 千万不要吃！
抗衰老对于所有女性来说都是一个永恒的话题。 每年公司都有新员工加入，而且职场女性会因为新社员的年轻而输给他们，并且她们在职场上的存在感愈来愈薄弱。所以给第一次到访的顾客的印象当然是越年轻越好。...
减肥窍门2016-07-24
7大原因导致减肥不成功 你占据了几条？
又到了暴露身材的季节了，你的肉还敢露出来吗？很多朋友表示说，自己明明按照科学的方法在努力减肥，但收效甚微，这是为什么呢？今天我们就来琢磨一下这件事，看看下面7大原因中，你占据了几条。...
减肥窍门2016-07-24
让苏志燮和《oh 我的维纳斯》一块带你健康的瘦下去
《oh 我的维纳斯》是一部爱情剧也是一部励志的减肥剧，小编为您总结几个剧中正能量的减肥情节。...
减肥窍门2016-07-22
减肥会让脂肪会变成肌肉？
这绝对是一个错误!脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造，肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。谁也不会“变成”谁。把脂肪变成肌肉或肌肉变成脂肪都是不可能的。...
减肥窍门2016-07-22
让你苗条出游的生活习惯
根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢? 瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西，它会向你的胃发出信号：嗨，已经饱了，不要再吃了!二是它会鼓励你去运动，去消耗身体的能量。越来越多的研究...
减肥窍门2016-07-22
教你养成正确健康减肥方法 秀出好身材
为了避暑，假期旅游时水上游戏绝对排名第一。夏季是秀出好身材的季节，因此许多人为了短时间内锻炼出好身材开始进行减肥。但是通过节食或者绝食等方法进行减肥，不仅很难减轻体重，而且即使减肥成功也会引发便秘、虚脱、贫血、脱发、胃肠病、反弹现象、营养不良和骨质疏松症...
减肥窍门2016-07-20
哪些星座最容易胖？哪些星座最容易瘦？
为了拥有理想的体型，为了自身的健康，很多人都倡导鼓励去减肥。 事实上，“易胖”、“易瘦”和星座也有一定的关系。 那么，现在就让运势咨询专家摩弥老师，为我们详细地解说一下容易肥胖的星座吧！...
减肥窍门2016-07-20
能提高减肥效果的睡前习惯
想瘦就要赶快实行！ 占了一生1/3时间的睡眠，其时睡眠也与减肥有着相当深的关系喔。...
减肥窍门2016-07-18
3个简单规则 吃饭就能轻松变瘦
应该有很多女性对於「减肥」「瘦下来」这类的话有很大的反应。 但是要达成这些目标， 减肥时的痛苦与忍耐也会伴随而来。...
减肥窍门2016-07-12
还能减肥？盘点晨间淋浴的好处与功效
随着炎夏来临，想必很多人从早上就已开始大汗淋漓。近日，掌握正确的晨间淋浴(并非只是洗头)方法，不仅可以预防体臭，还可以达到减肥效果。下面就带大家来学习一下正确的晨间淋浴方法，让美好的一天从清爽的早上开始吧!...
减肥窍门2016-07-12
穿高跟鞋走路也能减肥?
穿着高跟鞋不但能让双腿看起来修长美丽，若搭配正确的走路姿势可带来肌肉锻炼效果，帮你在不知不觉中减肥哦！下面小编就来教你穿高跟鞋走路减肥的小秘诀，掌握正确的走姿，你也可以在行走过程中随时享“瘦”。...
减肥窍门2016-07-12
想瘦下半身？你不可以忽略的是脚底
夏天到了，可是下半身都瘦不下来… 我已经很认真节食了，可是腿还是好胖… 常常听到这种声音，节食、运动、按摩，都没办法将浮肿的下半身改造成纤纤细腿？...
减肥窍门2016-07-12
改掉这些坏习惯 让你看上去更年轻。
随着年龄的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些坏习惯，会让你看上去更年轻。...
减肥窍门2016-07-12
从身材看出一个人的修养
不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联。...
减肥窍门2016-07-07
在家就能做 对付下半身肥胖对策
相川老师(日本知名美体师)表示「最好在去美容沙龙前先稍微自行伸展，另外每天在家持续进行伸展运动也能让美容沙龙的瘦身效果延长」...
减肥窍门2016-07-05
减肥成功4法则 保持体重不反弹！
又到了为迎接夏天而减肥的季节了。减肥过程中最难的不是减轻体重，而是如何保持减肥成果。 为了不让千辛万苦减掉的体重再次归来，通过饮食可以适当犒劳自己，不要积累过多的压力，同时也要保持减肥热情，充分发挥社交网站和手机照相机的作用。...
减肥窍门2016-07-03
快速减肥与慢速减肥竟然都会反弹
快速减肥和慢速减肥，哪个更容易使体重反弹呢？法国女性杂志《Aufeminin》报道了一组澳大利亚学者的相关研究，研究者将一群18岁至70岁的肥胖人群分成两组，第一组人群保持平衡饮食，并根据他们的日常饮食习惯、在每天饮食里减少至少500卡路里，持续36周;第二组人群进行为期12...
减肥窍门2016-07-03
减肥切忌“走火入魔” 易得神经性厌食症
研究证实，人们对神经性厌食症机制的理解存在错误，对体重减轻上瘾才是导致该病症的真正原因。...
减肥窍门2016-07-03
减肥！ 一天有3个瘦身黄金时间点
众所周知，要想保持身材，应该做到少吃高脂肪的食物，而最新研究发现，要想减肥成功，吃饭的时间点非常关键。...
减肥窍门2016-07-03