这个十天减肥特训在美国非常流行,居称,所有试行男士都在十天之内减掉了10—17磅(1磅约为0.9斤) 必备物品: 3瓶柠檬汁,用来调配适当酸度的柠檬水,每天饮用,有利于疏通肠胃,同时它的卡路里含量非常低,不会影响你的减肥效果; 蔬菜汁(用来...
男人减肥 2008-07-27肥胖影响男性性功能 1、由于肥胖,厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没,给性生活带来极大不便。 2、阴囊里脂肪过多,可致睾丸内温度升高,对生殖不利。 3、体内过多的脂肪会增加脂肪组织里由雄激素向雌激素转化的过程,从而使男性睾酮水平下降,使男性性欲和性功...
男人减肥 2008-07-27虽然是冬季,男士们或坚持锻炼,或掏出钱包购买减肥药,或拒绝美食诱惑,在这些男士中,我们也发现了一些关于减肥的新口号。 口号一 减肥为了“见家长” 小李今年春节要去女朋友家,这件大事可是关系到是否娶得美人归的“关口”,能不&...
男人减肥 2008-07-27男士发胖,从肚子开始。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?采用无限制节食、果腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。日常生活中,应适当节制饮食,少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度。此外,还应多参加体育锻炼,...
男人减肥 2008-07-27如果长期保持“前倾”姿势,肩胛骨会渐渐由“一”字变成“八”字,直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的,最可怕的是后背上的肌肉群(主要包括菱形肌、竖棘肌以及背扩肌三部分)也会因此变得柔弱。失去肌肉的保护,人体的支撑—&mdash...
男人减肥 2008-07-27大腹便便,身材走样,是困扰很多中年男子的问题,随着“啤酒肚大军”的增多,如何减掉啤酒肚成了很多人关心的话题。 日本医学专家指出,消除啤酒肚要养成良好的运动习惯,平时要少坐着,多站立,站立的最好动作是双手抱肘,两腿尽量合拢并立,...
男人减肥 2008-07-27在日常生活中,标准体型的人们毕竟不多,服装与体型的配套目的,就是通过视错觉来达到完善的印象。 肥胖体形的男士在整体上有敦实之美,为了看上去再苗条些,可以选择带有垂直线型的款式,使视觉上有延伸和狭窄感。面料纹样上带垂直性,紧密细腻感的织物是...
男人减肥 2008-07-27年少时陶醉于青蛙王子的童话,恨不能吻遍满池塘的青蛙,然后王子出现了,灰姑娘变身,从此过上幸福快乐的生活。成年后懂得童话只是入睡前妈妈给小姑娘讲的故事,生活才是真实的。 在真实中生活的你有一天突然发现:青蛙出现了,却不是王子。老公风采依旧,...
男人减肥 2008-07-27很难相信眼前这个杜家毅曾经是电影《洗澡》里那个高唱《我的太阳》的胖哥,因为印象中那胖哥至少100公斤开外,如今杜家毅68公斤的体重和2尺1的腰围标准得让人刮目相看。从药物到节食再到最后每周三次的健身训练,他累计减重30多公斤,经过如此这般的肉搏战后,杜家毅感觉...
男人减肥 2008-07-27痛楚销魂:终级瘦脸法 小脸的流行,让下颌角磨削术变得非常流行。通过锯除、磨削下颌角(俗称“腮帮子”)的突出部分,一步到位显出小脸美态。有的人脸大是因为面部的骨骼问题,这时可以将你面部的骨骼磨掉一些达到瘦脸的目的,医学称之为骨性组织的部分...
男人减肥 2008-07-27刘军从不担心自己身上哪天会冒出一些多余的脂肪,因为他有对付脂肪的一整套秘密武器,都是哪些装备?看看他的切诺基你就知道了,如果碰巧它正在高速路上狂奔,那只能看见挂在后面的两辆山地自行车,不过一旦车停稳,车门一开,刘军就会变魔术般地从里面掏出...
男人减肥 2008-07-27很多人都是从篮球明星乔丹身上,认识健美的肩膀应该是什么样子的,肩膀就是一副极其有用的动感关节。但是你如果没有肩关节上那对球状的结实肌肉的话,那我想您以后就不要说“男人要扛”云云的豪言壮语了吧。毕竟在21世纪,最重要的是好身材。 很多人都是...
男人减肥 2008-07-27这次刻苦减肥的不是女人,是个男人,还是个医生!成效又如此显著,难道他有什么“专业减肥秘诀”是我们所不了解的?真是令人难以置信! 在年过30之后,我居然又一次被大家认为是个挺帅的小伙子,这感觉太爽了! 在这之前我已经成长为一个稳重...
男人减肥 2008-07-27要想成为真正的男人,每周三次,每次45~60分钟,坚持锻炼下去就会拥有健康的体魄,远离发福和啤酒肚…… 20岁长肌肉 这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁...
男人减肥 2008-07-27人们都知道,无论是心脏病还是糖尿病都与肥胖相互关联。近年来,肥胖对人体造成的潜在危害已越来越受到人们的关注。俗话说:“腰带越长,寿命越短”。从医学角度讲,是有一定道理的。太胖的人,容易导致胰岛素抵抗,诱发糖尿病。一旦得了糖尿病,减肥就将成为...
男人减肥 2008-07-27别总是心安理得地把没时间当作发福的借口,你再忙也没有德国外交部长忙吧?看看人家怎么在百忙的工作中跑掉37公斤赘肉,你的借口也就不成立了。 “呦,小刘,俩月不见你可又见胖啊。” “咳,工作太忙,没时间运动。能不胖吗!” &hell...
男人减肥 2008-07-27群众中流行一种说法——婚后的男人变胖了,生活才幸福!结婚之后成为爸爸,他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气,也不像恋爱时那般文质彬彬,只是匆忙应对社会应酬,放纵享受家里的美食,不知不觉就变成了胖胖圆圆的“大苹果”。...
男人减肥 2008-07-27一双美腿是女人魅力的关键,纤细匀称可算理想状态,但对男人就非如此了,拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”当然“肥腿”也非佳事,自己觉得、别人看着都有些累赘。 伴随着有车一族越来越多,靠...
男人减肥 2008-07-27采访专家 中山大学附属第三医院消化内科主任 文卓夫 北京朝阳医院京西医院消化内科主任 张 川 北京市科学健身讲师团秘书长 赵之心 啤酒肚“元凶”非啤酒 啤酒肚的说法,最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但...
男人减肥 2008-07-27据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出:肥胖不仅有损白领男士的外...
男人减肥 2008-07-27