54种排毒食物大盘点
人的身体当中少不免要吸取一些能够有效排毒的食品，而以下介绍共54种排毒食物，这包括饮料、粗粮类、蔬菜类等，请细心查阅吧！ ...
排毒清体2014-01-26
9个饮食法清肠排毒一身轻
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中 所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏...
排毒清体2014-01-17
学学女星们是怎样排毒减肥的
赶通告、排通宵戏，连轴转的生活似乎从来打不垮女明星的优雅，当她们出现在镜头前，依然是神采奕奕，她们怎么就那么有精神？小S坦言，西瓜是她经常会用来排水肿的食物，而且亦是美腿法宝…… ...
排毒清体2014-01-10
迎接2014年 10招帮你身心排毒
2014年就要到了，如果我们在2013年压抑了自己的情绪、透支了自己的健康，那么在年底的时候，应该要好好补补了。 ...
排毒清体2013-12-30
推荐三日排毒减肥食谱
冬季穿的衣服过多，身体肥胖穿上厚重的衣服整个人显得就更加肥胖不堪了。冬季快速减肥应该怎么做呢？想要快速减肥就先要从排毒下手哦。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。其中和肥胖关系最大的是水毒和脂毒。 ...
排毒清体2013-11-30
睡觉是为了给大脑排毒
据美国《生命科学》网站10月17日报道，美国罗彻斯特大学医学中心的科学家发现了睡眠的另外一个好处，它能排除大脑在白天堆积的毒素。人们一生中约有1/3的时间在睡觉，当人们睡眠被剥夺时，他们在决策制定过程中就会存在困难，学习时存在障碍；几天不睡觉，人们就无法活...
排毒清体2013-10-30
9个信号提醒女性要排毒
如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。 ...
排毒清体2013-09-05
秋季排毒减肥10招
脸色不佳、肌肤粗糙暗沉、失去弹性……面对这些，你是不是迫切想摆脱呢？不想脸色越来越差、皮肤越来越老，就赶紧为身体排毒吧！ ...
排毒清体2013-08-29
三款清肠食谱 有效促进排毒
清肠，是促进排毒减肥的有效方法之一。那么，哪些食谱能够清肠呢？ ...
排毒清体2013-08-25
10个排毒妙招轻松告别便秘
明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意！这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康，身体也会不自觉感到臃肿、肥胖，久而久之便成为减...
排毒清体2013-07-24
常喝9种饮品排毒又减肥
茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。 ...
排毒清体2013-07-10
7大排毒清脂减肥法
提高代谢率让排毒更彻底 当身体的代谢率降低后，滞留在体内的毒素与废物会难以排出，这样容易引发肥胖。专家表示，多给身体补充铁质能让机体将充足的氧气运送给细胞，从而提升新陈代谢水平，这样就能让体内的毒素快速排出体外，摆脱肥胖烦恼。 ...
排毒清体2013-06-28
八大排毒减肥食品推荐
1.芦笋 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖含丰富的维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。 ...
排毒清体2013-06-20
三种常见天然排毒水果
西梅通便 无论是经过食用处理或是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的天然醣类及促进肠脏蠕动、排毒通便的高纤维，有助肠内益菌的繁殖，减低有害物质和毒素的囤积，帮助肠道健康排便。 ...
排毒清体2013-06-10
专家揭密6大排毒真相
喝杯茶然后排出体内毒素，听起来是个不错的主意。在超市里，人们也总可以找到几种声称可以带来排毒功效的茶，其中通常包括含有蒲公英根、生姜、木槿等一系列的成分。 健康专家解析：一定要看清楚排毒茶中是否含有其它“神秘”的排毒成分。很多生产厂家声称他们的...
排毒清体2013-06-10
夏季有助排毒的几种水果
夏季女性的生理和饮食特点 从入夏开始，由于天气的逐渐炎热，很多女性开始出现食欲不振甚至失眠、多梦、月经不调等情况，这多半是因为天气的炎热导致人体的消化机能受到影响，再加上这个季节吃的凉性食物较多，肠胃容易受到刺激，从而出现了脾胃失和，吸收不好、...
排毒清体2013-05-31
日常生活中13种排毒食物
如果，你总是便秘，长痘，肤色暗沉，那就说明你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内排毒计划，才会让你的皮肤漂亮，身体健康又轻盈。 ...
排毒清体2013-05-22
身体的毒素从哪里来 如何排毒
身体的毒素从哪里来 为什么人体会有毒素呢？食物来说，蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积，氨素是一种强酸物质，会造成体质变酸，从而诱发高血压、中风、癌症等疾病；脂肪摄入过量，在人体内堆积过多，会使脂溶性毒素累积在人体内...
排毒清体2013-05-16
帮助身体解毒的好食物
所谓“人体毒素”，泛指对人体有不良影响的物质，其来源主要有两个：一种为正常新陈代谢过程中产生的代谢废物；另一种为环境中的各种污染在体内的沉积。人体虽对这些“毒素”有解毒能力，但这种能力并不是无限的，它与我们的身体健康状况、营养状况等有着密切的关系，以...
排毒清体2013-05-07
每日详细排毒时间表
现代人的生活习惯很容易让毒素在体内堆积，从而造成肥胖或体型不够美观，想健康减肥，首先应学会排毒。下面分享详细的一天排毒时间表，教你分时段做有针对性的排毒运动。学会这些排毒方法，你一定会瘦下来。 ...
排毒清体2013-04-05