专家详解不同器官该怎么“打扫”
经常打嗝、腹胀？大白天老犯困？这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么，身体给你发出的这些信号意味着什么？不同器官又该怎么“打扫”？...
排毒清体2014-10-26
专家教你肠道如何正确排毒
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。...
排毒清体2014-10-24
果汁轻断食排毒疗法 真的那样神奇？
新鲜果汁中含有大量维生素等营养物质，的确适合秋季饮用，可以去干去燥，但是真的像传说中的能够减肥排毒吗？最近朱丽安?摩尔（Julianne Moore）接受New Beauty采访时说“在参加金球奖颁奖典礼之前，我曾经尝试断食三天，只喝配好的果汁，老实说，我并没有觉得那么神奇。”...
排毒清体2014-10-17
8种食物竟是排毒高手
每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。...
排毒清体2014-10-06
排出体内六大阴毒 保护脏腑器官
人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。...
排毒清体2014-09-28
这些食物窝藏“毒”素
各位读者朋友请注意，下面发布一则公告。为了确保大家的饮食安全，本报根据华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍的建议，决定对以下食物中的毒素下达“通缉令”，希望大家提高警惕，严防食物中毒。...
排毒清体2014-09-27
五大蔬菜排毒功效最猛
高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头痛……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。...
排毒清体2014-09-21
细数食物里的“排毒高手”
近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出...
排毒清体2014-09-02
盘点6大排毒好习惯 教您如何健康排毒
现代人每日从早到晚对着电脑和手机，加上生活作息及饮食不规律，体内往往会累积很多毒素。想要排出这些毒素，不但要放弃不健康的食物，还要养成一些好习惯。下面便盘点6大好习惯，教您如何健康排毒。...
排毒清体2014-08-29
6个简单方法教你每日排毒
排毒不仅仅是为了美容养颜，更重要的是保证身体的健康。女性的美丽和健康必定需要排毒的配合才能实现。女性是最需要排毒的群体。人具有天然的排毒能力和系统，同时我们也需要一些排毒方法的帮忙，才能更有效更彻底的排清身体的毒素。...
排毒清体2014-08-13
6个方法轻松排毒 打造健康生活
在近50年里，我们为减少工业污染源做了很多努力，但随着这些物质等级降低，逐渐不能满足人们的生活需求，我们又急忙制造出一些合成化学品制成的产品以供人们的日常使用，而这些含有化学物质的产品恰恰又成为了引起乳腺癌、前列腺癌、糖尿病及自闭症的潜在杀手。我们这些生...
排毒清体2014-06-25
6种具有排毒功效的水果
樱桃含铁丰富，有很大的药用价值，是补血养血、美容护肤佳品。樱桃的果肉能去除毒素和不洁体液，对肾脏排毒有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。...
排毒清体2014-06-07
3个小窍门帮你在晚餐时排毒
白天的午间聚餐，轻松下午茶是不是你每天例行品尝美味的时间？不过要是想拥有健美的身材，晚上你可不能再不控制下饮食了，一顿健康的排毒晚餐才是你最需要的。...
排毒清体2014-05-12
三类人最容易便秘
便秘使废物长期堆积在肠道，令肠道蠕动变慢，影响血液循环，不仅使人大腹便便，还会引起各种皮肤问题。以下三类人最容易出现便秘的状况，并根据不同情况给出了各自的解决办法。...
排毒清体2014-04-22
3大肠道锻炼按摩法 摆脱便秘烦恼
人体中与美容健康息息相关的重要器官之一就是肠，注意好养护肠的话，对美容也是很有功效的。但对于锻炼肠的方法恐怕还没有什么人了解，今天就一起看看“一分钟肠道按摩”法吧!...
排毒清体2014-04-18
5个小方法 教你轻松排出体内毒素
春季来临.很多女性都开始为打造完美的面部肌肤而努力,但其实.彻底清理体内毒素,才能真正保持青春靓丽。下面就盘点5种小方法,教你清理体内毒素,打造健康身体。...
排毒清体2014-04-10
排毒11招改善便秘体质
如果平时不爱吃蔬菜和水果，便秘就比较容易发生，因为蔬果内含有大量的维生素、矿物质以及纤维素，能够促进消化，并且排出体内的垃圾。除了在正餐中尽量以蔬菜为主食之外，我们还可以为自己榨一些新鲜的水果汁，这样既能饱腹，又能减脂，更重要的是可以缓解和预防便秘。而且...
排毒清体2014-04-09
五大排毒菜适合春季吃
祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。 ...
排毒清体2014-03-28
8个方法给我们的身体扫垃圾
“我们的身体在被‘设计’之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔·斯卡曼和朱莉·佩莱斯，在她们去年合着的《自我清洁》一书中强调了养成良好生活习惯可为身体排毒的重要性。近日，美国“盖亚生活网”将...
排毒清体2014-03-23
5个妙招轻轻松松排毒顺畅
现代人运动少又吃得好，最容易变成凸肚小「腹」婆；“小腹便便”里头若装的不是新生命，那很有可能是...，没错，是女生一辈子很难摆脱又难以启齿的「便秘」困扰！医学专家也指出，人体内长达5至6米的肠道是衰老最开始的地方，便秘让毒素长期累积成宿便，一天不排便等於...
排毒清体2014-02-23