这3个错误的减肥方法,让你越减越肥!
明明在减肥却不见效果，亦或者瘦了以后疯狂反弹。为什么会减肥失败呢？这一些的结果都与错误的减肥方式和错误的生活习惯有关。...
减肥误区2022-06-22
3个错误的减肥方法千万不要试!
拼了命的减肥，不是瘦了又复胖，就是没有任何变化，为什么无论怎么努力都不能瘦下来呢？究其原因就是减肥方法不正确造成的。总结以下几种错误的减肥方法，它们就是导致减肥失...
减肥误区2021-08-09
减肥有什么误区一定需要知道?
少吃多动是减肥的基础，同时少吃和多动也是减肥的误区，如果操作错误，不仅要承受减肥带来的痛苦，还可能越减越肥。...
减肥误区2021-07-04
错误减肥方法，用一次胖一次
减轻体重以调整饮食为重点，但是减肥不当，不仅越减越肥还可能出现皮肤干燥，长皱纹，头发枯黄，慢性便秘，月经不调，形成寒性体质，免疫力低下，疲倦，容易感冒等等。不仅如...
减肥误区2020-04-19
这些错误的减肥方法，可能每一种你都尝试过
人们常说“舍不得孩子套不住狼”。减肥也是这样，不付出很难拥有理想的身材。但是付出也不要盲目，防止被骗的团团转，还要防止越减越肥。列举几种最常被使用的错误的减肥方法...
减肥误区2019-09-17
减肥的三大谎言，你信过哪一种？
关于减肥总是有着各种各样的传言。同时关于减肥的谎言也络绎不绝，这次澄清三个减肥谎言，千万不要再被它们蒙骗哦，否则减肥很难成功。...
减肥误区2019-09-12
减肥没效果，很可能是踩了这些误区
减肥初期大都会或多或少的变瘦，但是持续性并不长，一段时间以后就开始反弹复胖。为什么减肥总是不成功？是减肥方法不正确，还是吃的不够少？其实减肥没效果，很可能是减肥时...
减肥误区2019-09-06
减肥不成功？很可能是你对减肥有以下两个误解
严苛的克制自己不吃，饮食只吃蔬菜，挥汗如雨的运动，汗流浃背的桑拿等等，都是大众为减肥瘦身而做出的努力。其实真正的减肥并不需要这样，反而是这些行为导致了减肥失败。...
减肥误区2019-04-27
减肥期间三个致命的错误，第一个就是你常犯的
每天都在设想减肥、准备减肥和正在减肥中度过。但同时也可能每天都在失误减肥的泥澡中摸爬滚打，还会一不留神出现减肥反效果。所以想要变瘦，就要远离减肥失误，保证减肥顺利...
减肥误区2019-04-11
为什么减肥总是越减越肥？ 可能你用了这3种错误方法
进入春季以后，大家对好身材的渴望越来越浓烈，所以减肥也就成了现阶段的生活重点。...
减肥误区2019-02-28
生活中最常见的3个减肥误区，一定要小心
没多吃啊，没懒惰啊，可为什么还是瘦不下去呢？减肥里面有很多的误区。这次就说一说最常见但也最容易被忽视的减肥陷阱。原本以为它们跟减肥有八竿子打不着的关系，但实际上它...
减肥误区2019-02-12
五个超级错误的减肥方法 让你越减越肥
减少热量摄入和增加热量消耗是所有人知道的减肥原理。但是很多人在实际操作中往往都存在过错，最终导致减肥失败和减肥反弹。这次就介绍一些看似有效并且使用率很高，但也是最...
减肥误区2019-01-27
星座“傻女”的减肥误区
减肥是女人永远的话题，很多人心中都有一本自己的减肥“秘籍”，可是如果方法不对，毅力越大就会造成更大的麻烦。我们发现了很多星座“傻女”的减肥误区，特此告诉大家，引以...
减肥误区2019-01-16
最常犯的减肥错误，让你越减越肥的陷阱
想变瘦的梦想总是很丰满，可是实践减肥的过程却不那么顺畅，造成这些减肥不顺的原因都是常犯的一些减肥错误。希望减肥的人群可以逃离以下三种减肥陷阱，避免越减越肥。...
减肥误区2019-01-14
4个减肥误区，坑了我们很久
北京健身高级教练范方杰表示，运动时间是关键因素。不少忙碌的上班族，选择每晚抽出几十分钟运动，其实很难达到瘦身效果。锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟...
减肥误区2019-01-08
意识不到这几点你得减肥到永远
每个女孩子，都有个一旦开始，就无法结束的flag——我要减肥了。立下之后，等待她们的通常是间歇性玩命减肥，持续性反弹复胖。...
减肥误区2018-12-27
减肥失败者总结饮食四大误区
赫尔康比说：“天然脂肪不会危害身体健康，人工脂肪才应是我们敬而远之的。我们为何要断定肉类含有过多饱和脂肪？事实上，每100克猪排中含有2.3克不饱和脂肪和1.5克饱和脂肪。...
减肥误区2018-12-26
最常见的错误减肥方法，不仅反弹还损害健康
越来越多错误的减肥方法横空出世，不仅影响减肥效果还会导致减肥失败，甚至危害着身体的健康状况。所以减肥的小仙女们一定要仔细挑选减肥方法，不要落入错误减肥的圈套之中。...
减肥误区2018-11-12
减肥并不代表要挨饿 减肥误区你知道多少
“众所周知，BMI（体重指数）大于24的人群需要立即减肥，但是需要注意的是有一类人体重指数虽然正常，但他们也需要减肥。”广州医科大学附属第二医院临床营养科主任医师邓宇虹表...
减肥误区2018-11-04
越减越肥的错误瘦身方法大合集，谨慎选择
错误的减肥不只有瘦不下去那么简单，还可能拖累新陈代谢，形成不易瘦的体质。错误的减肥甚至还会影响身体健康和内分泌，导致女性月经不调和不孕不育等。请不要小看一次不成功...
减肥误区2018-09-16