天气渐暖,春天正是减肥天,美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。好让美丽的春装快快穿上身,秀出窈窕好身材。...
减肥误区2009-03-09在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身体健康极其不利。...
减肥误区2009-02-25“生命不息,减肥不停止!”减肥固然需要顽强的毅力与不懈的坚持,但如果一开始就误入歧途,就难保不南辕北辙哦!以下就是减脂肪的8大连篇鬼话,我们一起看看这些“鬼话”的真相吧。...
减肥误区2009-02-24外出吃饭,很多人都喜欢选日本菜,喜欢它清淡健康、低脂和低热量,瘦身中MM们所以纷纷尝试日本菜。不错,新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司、白灼的冷面,以及日式蒸水蛋等,均是较健康的菜式,所以很多人一见到日本美食。就以为样样不肥有益,胡乱点菜,这样很容易掉进东...
减肥误区2009-02-17很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路。...
减肥误区2009-02-15很多女性都会误闯减肥误区,以致坚持了很长时间的减肥计划都没有成功。那么减肥有哪些误区呢?怎样才可以走出减肥误区呢?就让小编带着你揭秘减肥误区...
减肥误区2009-02-13很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路。...
减肥误区2009-02-12想有效瘦身成为窈窕美女就要有正确的减肥知识。缺乏正确的减肥知识往往会让你调入减肥陷阱,减肥偏见让你常常无法有效瘦身。下面就帮助你认清五大减肥偏见,教你如何有效瘦身,让你成为窈窕美女。...
减肥误区2009-02-10正确运动让你减出好身材。如果是走入误区的话,可能变增肥!现在就来看看让你正确减肥!...
减肥误区2009-02-10春天,是这样一个季节:面对即将到来的炎夏和各色漂亮春夏装的诱惑,很多女孩都暗下决心——减肥,从今天开始。...
减肥误区2009-02-06有些人认为水果能减肥,就狂吃水果。这是不正确的。下面就来看看科学的吃法吧! ...
减肥误区2009-01-29MM们为了瘦身疯狂节食,不吃主食,以多吃水果来节食,其实这样的做法究竟是好还是坏呢,来听听专家的意见吧...
减肥误区2009-01-26很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路。...
减肥误区2009-01-21水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养......许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相,让你明白:...
减肥误区2009-01-17前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内,不少减肥人士竞相效仿。对此,广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出,虽然香蕉营养比较丰富,但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全,若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食,易导致营养失衡,甚至患...
减肥误区2009-01-15曾经风行一时,至今仍广受追捧的“高蛋白、低碳水化合物减肥法”目前再次遭到指责。英国“食物标准局”曾发出声明——长期不吃碳水化合物,对身体有害无益。...
减肥误区2009-01-15有不少想身材苗条的人觉得素食瘦身是健康减肥的一种方法,但其实并不然。合理的进行素食瘦身是能帮助健康减肥,但过度的素食瘦身会达不到营养均衡的要求,导致生理失调,是错误减肥。所以想要身材苗条,就要保证营养均衡,不要错误减肥哦!...
减肥误区2009-01-10电墨西哥有关专家近日在《宇宙报》上列举了人们一些错误的减肥习惯及其不良后果。 ...
减肥误区2009-01-04寒冷的冬天,越来越多的人不愿运动了。最终的后果就是满身赘肉缠身,衣服的尺码越来越大。现在尚能被宽厚的衣服遮盖住,可是来年春夏又该如何是好。所以当务之急就是减肥。既然要减肥,那么下面的七大错误观你不可不知。...
减肥误区2008-12-31为了使你走向健康、安全、愉快的健身之路,下面指出了健身过程中存在的五大误区。...
减肥误区2008-12-30