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减肥误区

  • 盲目喝维C饮料减肥或伤身

    几天来,部分市民打通本报新闻热线称,时下市场上出现了美容养颜、吸收油脂甚至减肥的各种功能性饮料,不知道大量喝这些饮料是否能达到减肥的目的?兰大二院、省中医院几位资深内科、营养专家则称,如果盲目畅饮有可能会伤身。 ...

    减肥误区2009-08-08
  • 7条善意的减肥谎言

    你是否为减肥秤上日益见长的刻度而终日烦恼?你是否为一套漂亮的紧身时装不合身而暗自叹气呢?你是否无法抵制美味佳肴的诱惑而大开“吃”戒?你是否经常找一些“正当”理由来安慰自己?...

    减肥误区2009-08-07
  • 10个常被误解的瘦身常识

    夏季的高温,也连带燃起了无法美眉减肥的雄心壮志。为了减肥,你肯定阅览了无数减肥知识了,你已经清楚知道要减肥就要少吃多动,也知道要小心高热量食物……可是效果好像不怎么好,体重一直降不下来,怎么会这样呢?很有可能是你的减肥知识只对了一半哦!...

    减肥误区2009-08-06
  • 纠正十条减肥谬论 了解瘦身真谛

    形形色色的“减肥秘方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱,难辨真伪。想减肥或正在减肥的女性们,不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论,从中知晓减肥的真谛,让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。...

    减肥误区2009-08-04
  • 这样瘦身越费力越长肉

    运动能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助于减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者,让她们进行跑走运动三十分钟,并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物--瘦身蛋白的浓度。...

    减肥误区2009-07-31
  • 瘦身绝对不能用这3种方法

    各种不用节食又无需运动的懒人减肥法--比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷,似乎方法越玄越有效。当然,有些方法试试也无妨,但以下几个极恐怖的错误减肥法,千万不要试!...

    减肥误区2009-07-25
  • 9大饮食误区 节食减肥没效果

     这9大饮食误区会让节食减肥费力没效果。快来看看吧! ...

    减肥误区2009-07-22
  • 中国女孩为何80%以上减肥失败

    最近一次网上为期1个月,超过1万份问卷的调查表明,80%以上的中国白领女孩减肥以失望告终。也就是说,减肥基本上是全面失败的。到底为什么...

    减肥误区2009-07-17
  • 不吃早餐减肥是个错误

    一项新的调查结果显示,中国三至十六岁城市儿童不吃早餐的比例以及早餐的营养质量在近十年间并没有明显改善。专家认为,近期的研究表明,中国学生没有获得健康的早餐,与父母的早餐习惯不无关系。许多研究显示,经常不吃早餐的学生不但身体素质、机能明显不如按时吃早餐...

    减肥误区2009-07-14
  • 减肥绝对不能用这4种方法

    各种不用节食又无需运动的懒人减肥法--比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷,似乎方法越玄越有效。当然,有些方法试试也无妨,但以下几个极恐怖的错误减肥法,千万不要试!...

    减肥误区2009-07-10
  • 减肥常见的七个错误认识

    据美国新闻与世界报道,美国贝克认知治疗与研究协会主任朱迪思说,对于减肥,人们常见的7个错误观念...

    减肥误区2009-07-09
  • 采用饥饿方法减肥是错误的

    有一些年轻女孩为了快速减肥,大量吃水果,但不吃主食,采用所谓的饥饿方法减肥是错误的,会造成营养素摄取不平衡,营养不良。...

    减肥误区2009-07-08
  • 常识:夏天减肥误区知多少?

    天气日渐炎热,不少爱美女性为了身材的苗条而节食,甚至以水果代餐。暑假即将来临,小胖墩的家长们一面为孩子的体型担忧,一面却把快餐和零食作为对孩子的奖励。 ...

    减肥误区2009-06-26
  • 减肥“地狱式”的节食 纯属傻事

    “胖”这个字经常与你拉上关系,不喜欢听到吧!那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行“地狱式”的节食,有些人会“狂”做运动,但却未必收到预期效果。为减肥而做的傻事有很多,让我们“对症下药”,纠正它们,让美体减肥健康有序的进行吧!...

    减肥误区2009-06-22
  • 标准身材进入饮食误区也发胖

    你知道吗?体重指数在正常范围内的人,体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。即使你的身材很标准,如果饮食不当,也有可能发胖哦!我们一起来看看吧!...

    减肥误区2009-06-09
  • 有些数字在说谎 走出减肥误区

    没有一个女性不在意自己的身材,没有一个时尚女性不热衷减肥这件事。可是。想要的结果一定不仅仅是电子秤上数字的上下起伏,而是,真正的健康、结实、匀称、修长、紧致。所以,千万别被有些减肥过程中的数字迷惑了眼睛。有些,是谎言,很美妙,但是不仅无效,还伤害身体...

    减肥误区2009-06-02
  • 专家指出减肥中十大常见误区

    在18日举行的2009国际健康生活方式博览会健康大家科学讲堂上,中华预防医学会会长、卫生部原副部长王陇德提醒,要注意保健中的十大误区。...

    减肥误区2009-04-30
  • 解析职业女性8大瘦身误区

    不少体态较胖的白领丽人,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式,便可发现她们在减肥过程中,往往是被这样几种观点牵着鼻子走,结果走进了减肥的误区。 ...

    减肥误区2009-04-17
  • 揭秘12个饮食减肥常见误区

    很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路。...

    减肥误区2009-03-29
  • 必知! 过度运动并不能减肥

    运动能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性作为试验者,让她们进行跑走运动三十分钟,并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物——瘦身蛋白的浓度。...

    减肥误区2009-03-20
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