超级食物虎坚果美容效果惊人
从虎坚果的名字来看，虽然它容易被当做坚果的一种，实际上是一种莎草属在土中肥大的部分，和土豆一样是一种块状茎类的蔬菜。...
减肥食物2016-05-16
提高代谢+击退脂肪的3种无敌美食
身体一冷代谢就会变差，身体也容易堆积脂肪，所以尽可能地希望能够不让身体变冷吧。...
减肥食物2016-05-12
推荐5种“超级食物”让人更年轻
美国纽约西奈山医院皮肤科美容与临床研究部主任蔡克纳博士(Joshua Zeichner)主张，为了看起来年轻，饮食习惯最重要。你的饮食习惯会给你的外貌和健康带来很大的影响。摄取防止皮肤和头发损伤、帮助恢复的营养素，这是童颜的秘诀。美国健康信息网站health.com根据蔡克纳的话，...
减肥食物2016-04-20
这些食物不仅热量高 而且还会让你越变越丑
大多数胖妹子们似乎都喜欢高卡路里且没营养的食物。胖、且皮肤不好的人饮食方式大多相同，即不吃蔬菜，摄入卡路里较高，营养不均衡，但殊不知这样会让你越变越丑。...
减肥食物2016-04-19
10种会让皮肤变好的食物
些食物会损害皮肤或者加据已有皮肤问题，那么也有些食物可以保护和修复皮肤。皮肤是我们人体自我保护至关重要的保护层，如果你对它照顾得不得当，它也可以让你脆弱不堪。...
减肥食物2016-04-18
春天5种超级蔬菜非吃不可
春天万物苏醒、欣欣向荣，是吃新鲜蔬菜的好时节！一般来讲，当季蔬果所含有的营养比较多，吃起来更养生。美国健康信息网站「RODALE’S Organic Life」推荐一些当季盛产、适合在春天享用的超级鲜蔬，本文精选国内较易取得的5种蔬菜，分享给大家！...
减肥食物2016-04-08
6种食物让你越吃越丑 影响你的颜值
现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点会影响外貌的6种食物。...
减肥食物2016-03-31
长沙妹子为减肥生吃苦瓜
某论坛网友“苦命girl”发帖直播自己吃苦瓜减肥的全过程。“苦命girl”吃苦瓜的表情虽然很淡定，但是最后一张捂住上半脸的表情暴露出她内心其实是崩溃的。“苦命girl”也表达了她对于减肥的迫切之心。...
减肥食物2016-03-31
22点以后瘦子绝对不能沾的恶魔食物
洗完澡走出浴室，悠闲地打开电视，在享受这份放松的同时，突然感到一阵饥饿感……这一定是常有的体验吧!在这种时候，究竟吃什么好？瘦子和胖子需要截然不同的选择。是否有人此时会想：“只要不吃薯片就OK了嘛!”...
减肥食物2016-03-22
“蔬菜之王”西兰花有助远离脂肪肝
营养丰富的西兰花一向被人们赞誉为“治病防癌高手”。近日，美国伊利诺伊斯理工大学的Elizabeth Jeffery教授及其研究团队对西兰花的防癌功效进行了实验，并将实验结果发表在了2016年3月3日的美国媒体《Science News》(电子版)上。...
减肥食物2016-03-20
8种超级食物有助女性重获光彩肌肤
为了拥有年轻无暇、焕彩靓丽的肌肤，全球无数女性都在使用各种精华、乳液以及其他护肤品。但是，营养专家表示，女性们不要再专注于往肌肤上涂抹各类化妆品，应当关注日常所使用的食物。男性也是如此。...
减肥食物2016-03-15
想要减肥成功全靠它们了 这些超级食物饱腹又美味
简单来说，超级食物就是比起那些普通蔬果，营养价值更高、益处更多的天然食物，它们富含丰富的抗氧化成分，能够有效预防癌症，对抗自由基，减缓身体的损伤跟老化。对人体非常有益。除了有效补充机体容易缺乏的营养素，改善一些慢性疾病。它还能帮助你保养肌肤，减肥轻体，好...
减肥食物2016-03-05
春天吃这五类美人食材 让你从内美到外
3月到了，终于到了从冬到春季节转换的时候了。在身体容易出问题的换季时节，通过内部调理切实做好健康管理非常重要。本次为大家介绍五种推荐大家在春天食用的美人食材。积极摄取当季的食材，从内部健康地变美吧!...
减肥食物2016-03-02
懒MM一定不要错过的食物减肥法
这期推荐了五种大热的减肥食物，不爱运动的懒MM一定不要错过的食物减肥法哦!今年夏季一起来减肥吧!...
减肥食物2016-02-29
这些食物90%的营养都藏在皮里
吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个？其实，在获得好口感的同时，你可能错失了许多“料”。《生命时报》邀请权威营养专家为你提个醒，其实很多营养就藏在皮中。...
减肥食物2016-02-26
日本排名前10的食物
当我一说到日本食物时，你会想到什么？大部分人应该会想到寿司，因为它在日本是必需品，同时又是相当受欢迎的，但它不是日本唯一的普通食物。事实上，在列表中，它不是位列第一。...
减肥食物2016-01-27
吃什么能维持苗条身材
为什么有的人天天大吃大喝还依然身形苗条曲线妖娆呢?为什么有的人喝口凉水都要胖三斤呢?真的是天生基因决定的吗?还是有什么其他原因呢?让我们一起来看看吃什么能维持苗条身材吧~...
减肥食物2016-01-25
低卡路里的食物：黄瓜
对于想节食减肥的人来说，基本不含卡路里的食物，或者含有大量纤维的低卡路里食物，在消化时会消耗更多的能量，更有助于减肥。那么一起来看看，那些食物是低卡路里的吧~...
减肥食物2016-01-22
低卡路里的减肥食物推荐：芹菜
对于想节食减肥的人来说，基本不含卡路里的食物，或者含有大量纤维的低卡路里食物，在消化时会消耗更多的能量，更有助于减肥。那么一起来看看，那些食物是低卡路里的吧~...
减肥食物2016-01-20
减肥应该多吃两种鱼
秋刀鱼 秋刀鱼是“秋季味道”的代名词。当季的秋刀鱼真是肥美可口啊!特别是用炭火烤的味道更是一绝。新闻报道称今年秋刀鱼价格比往年高，尽管如此，比起其他鱼类价格便宜。...
减肥食物2016-01-18