10大超级食物助你轻松减重
尝试过节食的人都知道，管住嘴巴很难。为此，英国伦敦的减重专家向人们推荐了10大健康食物，既可以让人填饱肚子，又能让人减轻体重。...
减肥食物2016-10-09
酸梅干有脂肪燃烧缓解疲劳的效果
梅花特别可爱，但是听到“梅干”这一词的话，就会分泌大量的唾液，就会有酸的感觉。梅干虽然很酸，但是梅干有各种各样的效果。...
减肥食物2016-09-29
晚上吃这9种食物会边吃边瘦
晚上是否经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，9款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖！...
减肥食物2016-09-29
最适合减肥期间肚子饿时吃的5种食物
减肥的时候，肚子饿该吃什么啊？为了减肥一直在挨饿，但是总是饿肚子也不是办法啊，而且这样减肥也容易反弹。...
减肥食物2016-09-29
细数你身边的高热量食物
每种食物都有自己的热量，减肥期间最重要的就是控制热量的摄入，每次吃东西前都要查卡路里是不是很麻烦？这里小编给你盘点下高热量食物有哪些。...
减肥食物2016-09-05
细数提高代谢的食物 变身瘦子体质
世上有不怎么吃东西却变胖的人，还有怎么吃都不胖的人。这是为什么呢？有感觉过不可思议吗？其实有此差异，个人的基础代谢量有很大影响。...
减肥食物2016-09-02
香蕉除了能减肥 还有这些功效
香蕉又称甘蕉，性味甘、寒，有清热润肠、润肺解酒的功效，素有“百果之冠”的美誉。...
减肥食物2016-08-30
哪种菜被称作“蔬菜皇后”
洋葱，又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱，被誉为“蔬菜皇后”，有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》上记载，洋葱先由欧洲引种澳门，后再引种广东。...
减肥食物2016-08-22
睡前也能放心吃的减肥食物
下面就是减肥中的各位必看的，被称为“睡前也能放心吃的救世主”的食物!...
减肥食物2016-08-19
3种减肥食物让你吃成瘦子
正在减肥的人，除了减少食物的摄入量外，选择适宜的食物也很重要。选对了食物，就选择了健康，就选择了加速减肥。下面为您推荐3种减肥食物，让您吃的更健康，吃出好身材。...
减肥食物2016-08-19
生吃茄子到底能不能减肥？
茄子是不少市民餐桌上常见的菜肴，不仅营养丰富，吃法还很多样化，因此深受大家的喜爱。最近，网上流传出一条“生吃茄子能减肥”的帖子，该网帖称，因为茄子吸油，生吃茄子会起到清肠、减脂的作用。不过，这看似顺理成章的说法，却也引来了不少网友的质疑。那么，茄子到底能...
减肥食物2016-08-16
夏天多吃冻豆腐减肥又抗癌
夏天天气炎热，不少女性都会穿着清凉的衣服，或是露腰、或是露腿、或是露背，尽情展示自己的好身材。但如果身上都是赘肉，也只能看着别人的身材流口水看着自己的身材自叹息了。还能不能补救？建议大家不妨多吃点冻豆腐，除了对减肥大有帮助以外还能抗癌哦~...
减肥食物2016-08-10
6种有助减肥燃脂 能促进代谢
对许多正在减肥的人来说，可谓“谈脂肪色变”。其实，正确摄入脂肪对健康有益，能促进代谢，有助燃脂。近日，英国营养健康专家安妮·劳利斯总结了6种有助减肥的食物。...
减肥食物2016-08-07
负能量食物真的能减肥吗？
网上盛传一种说法：有一种负能量食物(Negative Calorie Foods)，吃了不仅不会给人体增加能量储备，反而会消耗能量，越吃越减肥。有的网站甚至还列出了食谱，包括苹果、芹菜、羽衣甘蓝、番木瓜和生菜等25种食物。...
减肥食物2016-08-05
天热减肥吃什么好？
咖啡：咖啡可以提神。咖啡中的咖啡因能让人兴奋，保持活力。咖啡因能提高心率，血液中会有更多氧气，进而燃烧更多卡路里。但切记，不要选择奶油及糖过多的咖啡。...
减肥食物2016-07-22
4种超级食物让你清爽整个夏天
下面为大家揭晓4种超级食物，让你的皮肤在整个夏天都美美哒！...
减肥食物2016-07-18
三大食物：最适合夏季减肥
从中医的理论和临床观察来看，有三样不起眼的食物最宜夏季减肥：...
减肥食物2016-06-16
不吃是你的损失 洋葱可是伟大的减肥食材哦！
说到洋葱相信大家都会想到其「清血液」的效果吧，但是洋葱的神奇效果可不只如此，大家知道其实洋葱有“减肥效果”吗？...
减肥食物2016-06-07
减肥最需要的食物-鸡蛋
鸡蛋作为最常见的食物之一，为什么会具有惊人的减肥效果？简单说，能抑制卡路里并摄取到足够蛋白质的蛋白，含有较多抑制脂肪吸收的钙与帮助脂肪代谢的维他命B，因此鸡蛋非常适合减肥时实用。...
减肥食物2016-06-01
瘦身禁忌！减肥必知的高卡路里食物
每天你都会吃下很多的东西，但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗?在我们的饮食中有很多含有高热量的食物，需要减肥瘦身的你千万要注意，小心误食而导致的肥胖，下面为你总结10种高热量的食物，让大家在瘦身饮食上能吃的健康!...
减肥食物2016-05-19