当前位置 : 减肥ing > 减肥窍门 > 列表 >

减肥窍门

  • 不敢相信,有一种胖居然是因为吃太少造成的

    减肥就是要管住嘴迈开腿。想要变瘦少吃一点总不会错。其实并非如此,有一种胖就是因为吃的太少造成的。...

    减肥窍门2019-07-06
  • 什么是基础代谢?为什么基础代谢慢了就发胖

    进入30岁之后,虽然饭量和以前一样,但身材却渐渐却变胖了。尤其会在肚子和背部积蓄大量的脂肪。人们常说“年纪大了就容易发胖”,这是为什么呢?这种状况其实与基础代谢有很大...

    减肥窍门2019-07-05
  • 大部分人的烦恼:想吃又不想动该怎么变瘦?

    想吃,不想动,还想变瘦?这简直就是痴人说梦吧! 不要这样果断的否定嘛?下面介绍一些方法,让你继续吃继续懒也同样能减肥变瘦哦。...

    减肥窍门2019-07-04
  • 为什么人没有猴子瘦?

    每一个减肥的人都希望听到那句“你瘦的跟猴一样”吧!那到底人能不能瘦的跟猴子一样?又或者比猴子还瘦呢?...

    减肥窍门2019-07-04
  • 日常三大减肥神器,轻松战胜肥胖

    减肥就是一场没有硝烟的战役。既然决定要奔赴减肥的战场,就一定要准备好上场的武器。以下几种减肥武器,请一定在战役前准备好,那样就能助你在减肥期间披荆斩棘,快速取得胜...

    减肥窍门2019-07-03
  • 事先做好这三件事,保证减肥事半功倍

    减肥可不是极端的不吃或者盲目的多动,减肥前期必须要有充足的准备,这样才能让减肥顺利的进行,同时也能提高减肥瘦身的成功率。介绍三种减肥时的前期准备事项,只要将它们调...

    减肥窍门2019-07-02
  • 如何脱离乏味且烦躁的生活,减肥是首选

    我们每天往返于家庭和工作之间。生活得平凡且枯燥,一旦生活出现任何风吹草动,除了日常乏味还可能增多了无限的压力。而每天生活在这种低气压环境里的我们如果不能及时改变,...

    减肥窍门2019-07-02
  • 5个最容易导致变胖的坏习惯,你占了几个?

    肥胖并不是只有身材走样和臃肿,还可能在内脏周围积蓄大量的脂肪。不仅外形不美观,还严重危害着身体的健康。而导致这些问题的主要原因就是我们寻常的生活习惯。...

    减肥窍门2019-06-27
  • 正常吃喝、不运动,还能快速变瘦的减肥方法有吗?

    前几日老友问我有没有什么减肥方法,既可以正常吃喝、不劳累运动,还能快速变瘦。...

    减肥窍门2019-06-27
  • 一定会反弹的减肥方法,第一种就是你在使用的

    减肥是一种潮流,一种追求和一种生活现象。但是减肥却不是一件能轻易取得成功的事。也许某个方法可以让你变瘦几斤,但是没过几天就开始反弹严重。这样减肥-变瘦-反弹的恶性循环...

    减肥窍门2019-06-26
  • 努力减肥却一直没成功的原因

    所有努力都会有所收获,但减肥却不能让你轻易如愿。很多人拼命减肥以后不仅没有取得相关的效果,还可能适得其反,出现了越减越肥的状况。为什么努力减肥却一直不能变瘦呢?下...

    减肥窍门2019-06-26
  • 跑步和节食哪个瘦身效果更好?

    对比于运动减肥,节食瘦身更加的便捷,只要能抵住饥饿和饮食的欲望,什么也不用做就能取得减肥瘦身的效果。但在实际的生活中节食减肥真的比运动减肥的效果要好吗?...

    减肥窍门2019-06-26
  • 放弃减肥后,我竟神奇的瘦了

    不知不觉间,我已经与肥胖抗争了许多年。从大一那年的寒假开始,我就朝着胖子的方面狂奔着。中间无论我多么的努力想瘦下来,却没有一次成功过。中途即使瘦了十斤,那么不出两...

    减肥窍门2019-06-26
  • 减肥?健康?到底怎么做才靠谱?

    在这个快节奏的现代社会里,健康是人们格外关心的话题,而体重更是最为关心的健康话题之一,这是因为许多人处于不健康的体重,表现为身材偏胖或营养不良,目前主要还是体重超...

    减肥窍门2019-06-25
  • 辨清体质 减肥事半功倍

    夏季到了,又是展现美好身材的好时间,于是瘦身也成了迫不及待的任务。虽然不少爱美之人用尽各种各样的方法来减肥,却一直收效甚微,有的甚至反弹得更胖。看着别人或挺拔修长...

    减肥窍门2019-06-25
  • 除了少吃多动,还有很多效果好又简单的减肥方法

    一直以来少吃多动都是有效并且使用率非常高的减肥方法。但是人类却总是被欲望驱使着,因为食欲而不能少吃,因为惰性而不愿意多动。所以无论少吃多动的减肥方法多么有效,也有...

    减肥窍门2019-06-24
  • 靠墙站立快速变瘦的方法

    没有时间和精力去健身房,那找到一面墙应该非常容易吧。下面介绍一些借助墙面的运动方法,不仅能减肥瘦身还能修整全身的肌肉形态哦。...

    减肥窍门2019-06-24
  • 女生是先减脂还是先塑形

    减肥应该先减脂后塑形,只有瘦下来,才能有效塑形。...

    减肥窍门2019-06-24
  • 以后就这样坐着吧,坐着坐着就瘦了

    久坐是身体肥胖的主要诱因。也许你无法相信,但它却是事实。...

    减肥窍门2019-06-23
  • 不知道该如何开始减肥?那就从这三方面开始吧

    都知道胖了要减肥,可是该如何下手去减肥呢?节食还是盲目的运动? 首先,减肥七分在吃,三分在练。所以想要减肥有显着效果,建议从调整饮食开始。...

    减肥窍门2019-06-21
热门标签