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减肥窍门

  • 要减肥 卧室运动不能少

    怎样减肥,特别是那萝卜大象腿呢,爱美的女孩不要愁,现在我们为你介绍套专业的健身方法,卧室中就让你甩掉多余脂肪,实现追求完美身材的梦想吧!...

    减肥窍门2009-02-09
  • 关于减肥十个绝好的建议

    你想拥有苗条的身材吗?为你提供减肥10个建议。 ...

    减肥窍门2009-02-07
  • 18个生活细节帮你轻松减肥

    专家指出,通过加速体内新陈代谢,可达到减脂、减体重的目的。同样,保持健康的减肥过程也很重要,每周减去1-2斤是一个比较现实的期望值,想要每周减去5-10斤之类的减肥计划则不太可能长期持续,而且会给身体带来诸多弊端。以下的18条妙招完全可以帮助你在不经意间、...

    减肥窍门2009-02-07
  • 7个减肥小技巧 保证体重下降

    你要对你一整天吃的所有东西加以注意。你在无意中吃下去的东西的总和可能让你大吃一惊——这儿一块饼干,那儿几口剩饭,所有都算上可是不少。把这些都记下来会让你对自己的饮食有一个更清晰的认识。...

    减肥窍门2009-02-07
  • 解除心理情绪 减肥很简单

    很多时候减肥不成功,除了是因为所用到的减肥方法不正确之外,还有一个重要的原因是减肥者自身不够减肥或信心不足。要成功减肥其实很简单,只要在减肥期间经常进行自我激励等情绪调节,你就能拥有好身材!...

    减肥窍门2009-02-06
  • 不用节食 11个减肥小窍门

    “关键不在于少吃多少,而在于吃些什么!”这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们,你的肥胖,有可能就是因为吃“错”了东西,所以体重就在不知不觉中滋长起来。...

    减肥窍门2009-02-06
  • 减肥新发现“闪光灯减肥法”

    关于减肥的方法一直都是层出不穷,在最近减肥界又有了新发现!新出的“闪光灯减肥法”,一出现就得到了众多减肥粉丝的疯狂追逐~这个“闪光灯减肥法”到底是个什么样的方法呢?...

    减肥窍门2009-02-05
  • 全家一起减肥的8个小方法

    很多正在减肥或者曾经减肥的lady抱怨,家庭成员众口难调,而且油腻的、高糖的食物总是受欢迎,做清淡的食物往往受冷淡……。那么就告诉家人你那样做的原因,一旦他们理解了你的想法,他们便会尽力支持帮助你,资深体重管理专家金山说,以下8点会使全家帮助你减肥。...

    减肥窍门2009-02-05
  • 五个窍门 减肥越慢越有效

    相信很多MM都尝试过“三日瘦身汤”、“魔鬼减肥餐”等快速减肥法,也有很多有毅力的MM在这样的魔鬼集训中,体重迅速下降。但是,快速减肥法的结果通常是快速反弹。减肥结果在瞬间付之东流当然是谁也不希望看到的。现在,就向你介绍目前流行的“慢减肥”,用乌龟的速度来...

    减肥窍门2009-02-04
  • 古传最佳姜汁泡澡减肥法

    运动减肥、饮食减肥等等的减肥方法相信大家试过,泡澡减肥的另类减肥法你又听过没?泡澡的时候加入姜汁可使减肥更有效哦。...

    减肥窍门2009-02-03
  • 减肥成功者的几条必瘦心经

    女人下定决心之后,常常会给自己找各种借口,结果总是半途而废。别气馁,不妨对照一下具有针对性的“减肥心经”,让自己顺利通过在减肥过程的各道关卡。...

    减肥窍门2009-02-02
  • 生活中4个另类减肥小招式

    想简单减肥和轻松减肥吗?想知道减肥小招式吗?另类减肥教你另类小招式,帮你用另类减肥轻松减肥,不信,快来看看简单减肥吧……...

    减肥窍门2009-02-02
  • 春节期间减肥必胜方法

    春节减肥不能停止!很多减肥的姐妹们也都在渴望着春节假期在家和亲朋好友们相聚。虽然大家都在心想着春节要继续保持好的身材,千万不能暴饮暴食破坏了辛苦减肥成果。可是,面对春节的聚餐、长假休息,该如何安排和把握才能减肥呢? ...

    减肥窍门2009-02-02
  • 隐形减肥操 不知不觉中健身

    不一定要特意安排时间,只需几分钟,几个简单易做小动作,坚持每周做三次,就会让你纤体瘦身!...

    减肥窍门2009-01-29
  • 大笑有助防感冒还可以减肥

    经济不景气,很多人恐怕很难开怀大笑,英国一项最新研究发现,大笑有令人惊喜的好处,不仅有助身体健康,还可以减肥。英国神经学家皮契尔指出,大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”,心跳因此加快,心脏释放更多血液到身体其它部位,同时胸腔上下振动,使胃部肌肉必须...

    减肥窍门2009-01-29
  • 浴室减肥法 减掉橘皮脂

    凡是胖人,都会有橘皮脂。虽然经过一段时间的魔鬼瘦身,体重减轻了,身材苗条了,但橘皮和脂肪可不一样,不是瘦下来就能自动消失的。为了甩掉难看的橘皮,小编这里可是有独门秘方的。...

    减肥窍门2009-01-27
  • 世界十大美体瘦身圣地

    全球十大美体塑身圣地,带给你不一样的瘦身体验和旅程。...

    减肥窍门2009-01-26
  • 墨西哥出台政策鼓励全民减肥

    肥胖以及由此带来的健康问题在很多国家已经成为严重的社会问题。在墨西哥,超级胖哥曼努埃尔·乌里韦由于在2008年被《吉尼斯世界纪录》列为全世界最胖的人而“扬名世界”。他从2006年开始减肥,体重已经由最高值时的560公斤减到了现在的300公斤左右。去年10月,乌里韦还...

    减肥窍门2009-01-24
  • 减肥最黄金的八条成功定律

    大多数人的减肥计划都会因节日期间频繁的聚会而打乱,致使平日积累下来的减肥效果大打折扣,现在你不用犯愁了,“狂吃狂喝”也可以瘦身!...

    减肥窍门2009-01-24
  • 春节期间在家的七招瘦身法

    就地取材瘦身法愈来愈受减肥族吹捧,因为方便简单,不用太多金钱投资就可以得到显著瘦身回报,何乐而不为呢?今天就教大家利用新年应季食品和水果,研制多种内外减肥纾缓妙法,帮你猪年抱金猪。...

    减肥窍门2009-01-24
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