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减肥窍门

  • 反常态健身十法

      一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”,如:爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明,参加一些反常态运动对健身的效果颇佳。      倒立健身法      倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为,经常站立者易患内脏...

    减肥窍门2008-08-01
  • 让“好朋友”帮你减肥

      最近手机流行轻松打,但你可能不知道,只要好好利用生理周期你也可以轻松瘦   减肥中的美女们大都期望体重的下降最好是呈斜线往下降,最好不要碰到恼人的停顿期而在原地跳曼波甚至反弹,但最正确的减重曲线,是呈现阶梯式的体重变化。而女生有一项不错的独享特别红利&...

    减肥窍门2008-08-01
  • 吸烟能减肥吗

      有人说“吸烟可以减肥”,这种说法有道理吗?   吸烟是否能够减肥,1992年3月3日《39健康网》载“中国吸烟与健康协会”陈百炼的文章回答了这个问题。   根据日本生命计划中心风崎伦正对170例戒烟至少两年以上的人所做的问卷调查表明,吸烟的确...

    减肥窍门2008-08-01
  • 注射荷尔蒙能减肥?

      过胖一族的人有福了,英国科学家最近展开人体实验,希望能证实,透过控制一种名为‘PYY3-36’的荷尔蒙,就能帮助民众对抗肥胖症。   研究指出,人类只要一吃东西就会分泌这种荷尔蒙,荷尔蒙经由血液运送进入控制食欲的脑部下视丘,然后发出“已经吃饱...

    减肥窍门2008-08-01
  • 小小米粒也能瘦身?

      难道为了保持苗条,张曼玉每天只吃一粒米?当然不是,而是每天用一粒米做按摩。据说,这也是最近风靡日本的全新减肥方法,既轻松、简单又没有任何痛苦,另外一个天大的好处就是:便宜得惊人!想不想试一试———      米粒减肥的原理实在很简单:因...

    减肥窍门2008-08-01
  • 减肥就要象婴儿一样

         没有不用受苦的减肥方法?其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说,就是利用奶粉代替饭,使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的减肥方法。      有很多人曾尝试过很多方法,但都失...

    减肥窍门2008-08-01
  • 为了减肥接吻吧

    接吻是一种天然的“清洁剂”。热吻时所消耗的热量是平时的两倍还多。这就是说,这样可以减肥。 接吻的时候,呼吸变得更深沉,双眼合上,全身都感到放松,紧张情绪一扫而光。然而,这些对全身心都有益的变化只有在忘我地接吻时才会产生。如果你在接吻时确实相当兴...

    减肥窍门2008-08-01
  • 食肉减肥法有效吗?

      食肉减肥是最近风靡美国的一种减肥方式。这种减肥方式亦称LCD(LowCarbohydratesDiet),直译就是低淀粉质减肥。该理念的前身来自于一位美国医生Dr.Atkins,他在1972年出版了DrAtkins`NewDietRevolution一书,至今已出版六百万。最近再次掀起一股新的减肥潮流。   事...

    减肥窍门2008-08-01
  • 芳香让你食欲大减

      美国芝加哥大学的阿兰-霍斯博士对香味减肥法做过试验:将薄荷糖、苹果和香蕉装在一个容器中,让试验对象来嗅它的气味,每天3次,总共进行了6个月。试验结果显示,嗅觉正常的肥胖人士,体重平均减轻了14公斤,而且还发现人越是喜欢某种香味,这种味道对他的减肥效果越明...

    减肥窍门2008-08-01
  • 保鲜膜瘦身操

      有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材:双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”,而上身刚刚圆满丰润一点,下肢就不可一世地飞扬跋扈起来,特别是大腿外侧,极易鼓出两团赘肉,像是挂上去的两只口袋,好不恼人。而今裙子越穿越短,双腿岂可越露越怯?...

    减肥窍门2008-08-01
  • 缤纷色彩 花样减肥

      减肥失败的一个主要原因就是「无趣」,吃来吃去就是那几样东西,很容易让人厌烦。最近法国流行所谓的「彩色减肥菜单」,其实就是把食物按照颜色区分为红、黄、橙、绿、白五种,每天吃一种颜色的食物。菜单中包含大量的蔬果,不但色彩缤纷,还能兼顾营养均衡,而且准备...

    减肥窍门2008-08-01
  • 美眉瘦身花样多多

      吹气球、猛吃醋、缠保鲜膜,贴电话卡……   美眉瘦身“怪招”迭出   1.65米的身高50公斤体重,黄小姐的身材就像“阿拉穆汗”一样“不肥也不瘦”,可是最近她老是觉得自己“太胖了”,成天嚷着要减肥。经过一...

    减肥窍门2008-08-01
  • 床上运动比健身更有效

      台湾[联合晚报]1月11日消息,英国一对夫妻档电视节目主持人,邀请两对情侣上节目,即场示范最新的做爱减肥法,结果计算到每人在床上45分钟,便可消耗300多卡路里。   茱迪和李察是英国家传户晓的银坛夫妻档,主持第四频道日间清谈节目《今个早晨》,介绍生活资讯,大...

    减肥窍门2008-08-01
  • 香味减肥贴真的神奇

      美国芝加哥大学的阿兰-霍斯博士对香味减肥法做过试验:将薄荷糖、苹果和香蕉装在一个容器中,让试验对象来嗅它的气味,每天3次,总共进行了6个月。试验结果显示,嗅觉正常的肥胖人士,体重平均减轻了14公斤,而且还发现人越是喜欢某种香味,这种味道对他的减肥效果越明...

    减肥窍门2008-08-01
  • 果冻减肥中的奥秘

      墨西哥国立理工学院科研人员采用西方传统顺势疗法药物,制成食用减肥果冻,对减轻人体体重有一定效果。   这所学院所属的顺势疗法医学院研究人员采用石灰钙、石墨以及墨角藻,配制成顺势疗法药剂,并加入普通果冻粉制作成减肥果冻,以供肥胖症患者食用。研究人员说,...

    减肥窍门2008-08-01
  • 做人流减肥竟成时尚

      本报讯某大学学生雷雷(化名)昨刚从人流手术台上下来,便在好姐妹的陪伴下逛了一遭歌乐山。虽虚汗直冒,脸色苍白,她仍坚持从山脚到山顶走了个来回。据称:这是最有效的减肥方式,目前在年轻人中很流行。大坪医院妇产科医生就此告诫年轻人:此法严重影响身体健康,是不尊...

    减肥窍门2008-08-01
  • 闺房瘦身密语

      减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题,但基于大家又怕辛苦又想瘦身,于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法,把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效,例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴,总之听上来就是难以置信,亦未见过有实际成功例子,真是“信不...

    减肥窍门2008-08-01
  • 最狠毒的五大减肥招术

      减减减,当减肥成为了一种时尚流行,而非是纯粹地为了健康的时候,五花八门的减肥招数也随之进入我们的生活。   当年张柏芝的利尿剂减肥引得不少人竞相仿效,如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍,断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边,至于肠胃重组,电击疗法等或许...

    减肥窍门2008-08-01
  • “八卦”也减肥

      西方人也懂“八卦”吗?是啊,如今把东方思维视为宝典的欧洲,东方的好东西已经有很多被他们拿去研究,并取东方文化的精髓为其所用。也许我们认为他们未必真能够全面深入地领会博大精深的东方文化的传统精髓,但是这种锐意创新的精神和追捧的态度,或许能够让...

    减肥窍门2008-08-01
  • 擦除舌苔保持身材

         舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖,味觉变得迟钝,容易令人不自觉的多吃了食物,也会加重了食物的口味而多加调味料.最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法.      1.牙刷法      选用一支就牙刷用手...

    减肥窍门2008-08-01
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