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减肥窍门

  • 冬季减肥让脂肪燃烧起来

    进入冬季,以为穿上厚厚的冬装就没减肥什么事儿了,对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见?...

    减肥窍门2009-12-29
  • 减肥不成功 原因是你不快乐?

    你知道吗?不仅是能量摄入,个人情绪等因素也会影响减肥计划的结果。减重失败有时候并不是因为你吃的多,而是因为你不够快乐。 ...

    减肥窍门2009-12-27
  • 四种玩法让你玩出好身材

    谁说懒人注定会肥胖,谁说玩物就只会丧志呢?其实懒人也可以很苗条哦!既不用节食也不用出汗,就能拥有好身材的方法,难道你不想试试吗?来看看这四种玩法吧!会让你不知不觉瘦下来。...

    减肥窍门2009-12-27
  • 食物气味中存在饱腹感成分

    食物的诱人香味往往令人胃口大开。不过,荷兰研究人员发现,食物气味中也存在让人感到饱腹的成分。...

    减肥窍门2009-12-26
  • 晨起减肥最简单 三动瘦腰腹

    一日之计在于晨,早晨动一动,可以起到很好的减肥效果哦!...

    减肥窍门2009-12-24
  • 圣诞老人呼吁同伴减肥

    12月6日,一名男子打扮成圣诞老人的模样在德国汉堡进行单板滑水表演。...

    减肥窍门2009-12-24
  • 日本美女最爱的减肥方法

    如今日本的一切都是那样的倍受大众关注,你是不是也发现,日本美女她们一般都拥有苗条的身材呢?的确是,因为她们都特别的钟爱减肥,减肥成功的例子也是一个接着一个。于是到如今,很多的女人开始疯狂的效仿日本美女的减肥方法。今天让小编带你去看看那些在日本被痴迷的...

    减肥窍门2009-12-24
  • 科学家欲研制棕色脂肪药助减肥

    据《科学美国人》报道,近期科学家们发现了一种加速人体新陈代谢的新方法,即激活人体的“棕色脂肪”细胞。这种方法可以通过分子手段促进棕色脂肪活力。棕色脂肪“药丸”将成为接下来的十年来减肥的历史性突破。...

    减肥窍门2009-12-24
  • 睡前躺在床上做的减肥操

    全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担! ...

    减肥窍门2009-12-22
  • 生活细节上的良好减肥习惯

    减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,小肚子一定会日益消退…… ...

    减肥窍门2009-12-21
  • 攻克6个瘦身瓶颈让你立即瘦

    到底是你的努力不够,还是方法出了错?专家指出,有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石,你需要的是适当改变策略。...

    减肥窍门2009-12-21
  • 冬季三招 燃烧更多脂肪

    又到了年底,狂欢的节日就要轮番登场。本以为贴完秋膘到了冬季,有冬衣掩盖。可是,一想到岁末的狂欢夜party,怎能让那一身的脂肪在别人面前露怯?...

    减肥窍门2009-12-21
  • 六个好习惯 帮你成功减肥

    尽量不吃零食,偶尔会买一次,但是能控制量,一次只吃一点;不喝饮料,只喝茶、白开水、酸奶;一日三餐正常饮食,一定要吃早餐,正餐都吃主食(米饭),尽量多吃些菜;晚餐尽量只吃七分饱,睡前三个小时绝对不吃任何东西,只喝白开水.不可暴饮暴食,保持每天吃一到两个水果。(切记不...

    减肥窍门2009-12-19
  • 如何修炼迷人“巴黎女人味”

    法国女人杰出得如此可怕,法国绝不能没有她们。”《尤利西斯》的作者詹姆斯乔伊斯在100年前写道。...

    减肥窍门2009-12-19
  • 印度胖男半年减肥27公斤

    24岁的印度计算机软件公司老板托马斯(Chris Thomas),在6个月内,仅靠每天勤走路和偶而的有氧运动,从最初的120公斤体重减少了27公斤,平均每月减肥4公斤以上。...

    减肥窍门2009-12-18
  • 少看电视可以提高减肥速度

    想要减肥效果更明显吗?那么,听从科学家建议,关掉电视吧。...

    减肥窍门2009-12-17
  • 24小时减肥计划 没道理不瘦

    是不是总抱怨没有时间运动减肥呢?现在不用担心了,从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧,让减肥大计融入到你生活的每时每刻,只要坚持,你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。...

    减肥窍门2009-12-16
  • 这些坏习惯会让你长胖

    真相:甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者,糖若在血液中急速地增加,便会大量产生制造脂肪的胰岛素,所以人就会变胖。 ...

    减肥窍门2009-12-15
  • 减肥从早睡早起开始

    “看这个模特多瘦,好细的腿啊!我也要瘦!”几乎所有的女孩都说过类似的话。转眼进入惊蛰,美眉们也想尽各种各样的方法减肥。而今年流行的减肥方法千奇百怪,除了各种减肥食谱,还有如“血型减肥法”、“苹果减肥法”、“一餐节食法”等等。为此,专家建议减重者千万不...

    减肥窍门2009-12-15
  • 为减肥 英国把零食换成小袋

    据英国《每日电讯报》12月1日报道,为了应对英国人肥胖大流行的问题,英国食品标准局建议政府先给猪肉馅饼、香肠卷、炸薯条、薯片等零食的包装袋“减减肥”。...

    减肥窍门2009-12-12
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