揭开减肥小器具的真实面目
近阶段，几家热门美容论坛上，来自日本瘦身美容小件受到追捧：红外线超薄瘦脸面罩、瘦肩滚轴按摩器、负离子瘦脸按摩机——形形色色的美容小器具因价格低、模样俏、用法简易而深受欢迎。 ...
减肥窍门2009-10-06五大简便方法能帮您消耗卡路里
起床前做仰卧起坐。只需要把你的膝盖拉到胸前25到50次，就能在5分钟内消耗20卡路里，还能加速腹背部血液循环。 ...
减肥窍门2009-10-05想减肥先限制盘子的大小
用大盘子进餐，总让人多几分享用美食的满足感。然而，这种快感带来的后果就是——不由自主吃得更多。总要等到盘子空空如也才会意识到，自己的进食量可能已远远超标。想要控制食量，给小肚腩“减负”吗？不如从挑选小一号的盘子开始吧。 ...
减肥窍门2009-10-05青春期少女该如何减肥
少女进入青春期后，卵巢和肾上腺皮质开始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身体开始发生很多变化，如突然长高、乳房增大、体脂增多、身体变得丰满起来等，这些均属于正常的生理现象。 ...
减肥窍门2009-10-02十一长假减肥方法 8天变瘦
减肥方法——第一阶段“回归” 大约需要三四天时间，目的是将节日里大餐的沉积慢慢排出，重回节日前的正常、规律的生活状态。 进食口诀：三餐不缺，蔬果主打。 早餐吃得好 起床后可先饮用一杯果汁，人体经过彻夜的休眠，体内积...
减肥窍门2009-10-02王皓因谈恋爱发胖 刘国梁催其减肥
在比赛结束后，王皓脱下湿透的球衣，换上一套干净的T恤。其间，记者身边的观众惊讶地说：“王皓肚子上怎么那么多肉，这比几个月前胖了很多啊。”...
减肥窍门2009-10-02
主升旗手高红甫 两月减肥18斤
记者在现场看到，现在手持红旗的就是今天的升旗手高红甫，高红甫是国旗班班长，平时的升旗就是由他完成的。...
减肥窍门2009-10-02十一减肥的好方法
十一减肥的好方法一 动起来！每天找出几分钟来运动。时间短也比完全没有运动的好，特别在是这些你容易暴饮暴食的日子。用十分钟散散步或者骑骑脚踏车，既减肥又舒缓压力。室内的话可...
减肥窍门2018-08-20
全世界最胖的人体重560公斤
墨西哥一名体重560公斤的人近日被《吉尼斯世界纪录大全》列为“全世界最胖的人”。与此同时，他（她）也可能因在此之前成功减肥约200公斤而成为“减重最多的人”。...
减肥窍门2009-10-02
十三条防止"复胖"的生活细则
虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有上升，就能及时节制、调整饮食生活，以防上升。据研究显示，每天量体重者的减肥成效，是不常量体重者的两倍。...
减肥窍门2009-10-01
宅女在家的10个减肥秘诀
随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？我可以一个月都不出家一次的标准宅女，平常没时间运动，我都会把握机会多走动，瘦身成果也还算不错。今天，就跟大...
减肥窍门2009-10-01
美国男子成功减掉197公斤
据英国媒体27日报道，32岁的美国男子大卫·史密斯是一名重达292公斤的超级肥汉，由于如此肥胖，他压根就没有机会交女朋友，人称“292公斤处男”。然而在短短2年之内，大卫竟通过健身节食等方式成功甩掉了197公斤体重，变成了一名英俊猛男，并成了众多女孩追求的对象。...
减肥窍门2009-09-30最新研究消极心态有助减肥成功
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，过于乐观会阻碍减肥努力。这对那些经常关注自己体形，担心减不下体重的人可以说是一个好消息，因为消极心态可能会有助瘦身。...
减肥窍门2009-09-30秋天食欲好 胖子秋天要减肥
肥胖会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”，是人类健康的大敌，尤其对爱美的人们，更是避之尤为不及。于是减肥便成为当今有关的热门话题之一。其实，人的肥胖会随季节的变化而有所改变。有关专家指出，秋季是容易发胖的季节，肥胖者更应注意减肥。...
减肥窍门2009-09-29
5个最具效率的减肥巅峰时刻
你知道吗？一天中，几乎每个人都会有五个时间段特别想吃东西，这时候，你可能很难抵御美食的诱惑而放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。...
减肥窍门2009-09-29三种人适合排毒瘦身法
减肥辛苦，守成住更是不容易！许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥→复胖→再减→复胖的循环，你需要的养成不易复胖的体质。下面就提供给三种人群最有效的排毒瘦身法，让你在拥有健康保证的前提下，合理科学地瘦下来...
减肥窍门2009-09-28多睡1小时 发胖率降低9%
法国科学家的最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财--睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。...
减肥窍门2009-09-28
众多不健康生活方式导致肥胖
体重控制专家提醒，众多不健康的生活方式，例如进食速度过快、进食过多甜食、不爱户外运动、作息时间不规律以及情绪性饮食等，正在促使越来越多的肥胖产生。...
减肥窍门2009-09-28揭秘日本女性不发胖的原因
使用筷子和小碗碟进食也是日本女性保持身材苗条的小秘密。...
减肥窍门2009-09-27是什么影响了你的减肥计划
脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里(如：...
减肥窍门2009-09-27