如何喝水更能排毒减肥
便秘的人要多喝水，但有人喝水不少却依然便秘，是什么原因呢？...
减肥窍门2009-09-25调整好生物钟有助于减肥
生理时钟减肥法不是每个人都听过，生理时钟减肥法是一种健康减肥法，也能快速减肥，想知道如何减肥的MM要看清楚什么是生理时钟减肥法咯。...
减肥窍门2009-09-25加速新陈代谢三种人最适合
减肥辛苦，守成住更是不容易！许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥→复胖→再减→复胖的循环，你需要的养成不易复胖的体质。下面就提供给三种人群最有效的排毒瘦身法，让你在拥有健康保证的前提下，合理科学地瘦下来。...
减肥窍门2009-09-23别怀疑 睡觉真的能减肥
看到这个标题，你的第一反应是什么？这是梦话吧，怎么可能躺着就能瘦！或许你认为这是故弄玄虚，毕竟人在睡眠中一样需要消耗卡路里。事实上，这是一项全新的减肥方式，旨在通过改变女性睡眠习惯达到减肥的目的，它对健康无碍，非常值得尝试。...
减肥窍门2009-09-21睡前躺在床时做的减肥运动
全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！...
减肥窍门2009-09-21一周快速减肥 准新娘必看
十一黄金周，许多恋人也决定在这个时期步入婚姻的殿堂。婚姻是人生中的一件大事，哪个准新娘们不希望自己是最美的呢？转眼婚期将至，你是不是还在为满身的赘肉感到烦恼呢？不用担心，小编为大家制定了一套最新的婚前紧急减肥方案，让你快速拥有完美的身材。...
减肥窍门2009-09-21新型绿色混合咖啡有助减肥
传统咖啡因其味道浓香醇厚又能提神醒脑而广受欢迎，成为不少人的日常饮品。...
减肥窍门2009-09-21减肥 请谨记“科学”二字
随着人民生活水平的提高，因营养过剩、生活方式不当等原因，中国的肥胖人群正以“令人担忧的”速度增加，目前，中国的肥胖者已突破9000万人。更为严重的是，由肥胖引发的高脂血症、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病直接威胁人们的身体健康，肥胖已成为社会性问题。无论是...
减肥窍门2009-09-21
90后MM必看 减肥要注意3点
青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点。...
减肥窍门2009-09-21
绷带减肥 勒出的全都是水
日前，即将步入婚姻殿堂的市民王小姐为能在典礼当天展现曼妙身材，购买了自称可以利用“燃烧脂肪”起到腰部减肥作用的减肥绷带，不料减肥未成却引发过敏，就医治疗后才恢复正常。 ...
减肥窍门2009-09-21减肥方法一对一 找准合适的
肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。我们针对10种肥胖类型提出相应的瘦身建议。...
减肥窍门2009-09-20
10大原因 减肥效果总不明显
用尽了各种减肥方法，还是减肥效果总是不明显，甚至反弹的更严重，这到底是怎么回事呢？看看下面这10大问题，是不是困扰你减肥的元凶呢！...
减肥窍门2009-09-19
生活减肥三个有效偏方
说美女的标准是什么？古往今来都是那一套：一看脸蛋儿二看腰，三围曲线是硬指标。好身材才会有好多魅力，各个朝代的女人都是如此。 ...
减肥窍门2009-09-19肥胖主因是遗传 多运动可减肥
芬兰一项最新研究显示，虽然遗传因素是造成人体肥胖的主要原因，但积极运动可有效控制肥胖基因的影响。...
减肥窍门2009-09-19女大学生因减肥患上贪食症
一大二女生就决定减肥，可是，却因此患上了贪食症，能把满冰箱的食物吃个精光，就连剩菜剩饭也不放过。...
减肥窍门2009-09-19
记牢三点减肥事半功倍
胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼训练营似的努力下，好不容易瘦下来了，然而，一旦松懈下来，体重很快的又恢复了原状，甚至会更重至于原本的体重。...
减肥窍门2009-09-19电脑前这么坐 自然变瘦
上班久坐电脑前，上班没时间，下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，不耽误工作和娱乐，不用花费很多时间和精力，又可保持娇美的形体。...
减肥窍门2009-09-18
最受女性欢迎的减肥方式
在为自己身体状况和身材担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有时间健身。专家表示，女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法。...
减肥窍门2009-09-18塑造美丽从生活小处做起
女性的美丽，靠的不仅仅是衣妆，更重要的是健美的身材和高雅的气质，而这些其实是可以练出来的。当然，我们未必可以抽出整段的时间来锻炼，但只要在日常生活和工作中花一点心思，每天付出一点努力，也可令自己日益靓丽。...
减肥窍门2009-09-17必瘦无疑的简单瘦身计划
你大概已经听了上万次，减肥就要少吃、多动、并持之以恒，道理大家都懂，问题是很难付诸实行。如果减重就是不准再吃好吃的东西，要吃一些淡而无味又做起来不便的食物，然后做一些把自己累趴了的有氧运动，难怪你会裹足不前。...
减肥窍门2009-09-17