早餐长期吃面包会导致肥胖
您，是白领吗？您，是否忙于穿梭于写字楼群和家庭之间，无暇关心自己的健康？您，是否因为工作的不定时，无休止的加班，沉重的压力，让自己的饮食习惯混乱，不正常，从而产生各种各样的健康问题？...
肥胖原因 2009-10-19
丰满的女人更受男人喜欢
大多男人都喜欢和丰满的女人做爱，我这里说的丰满女性是指身材丰满甚至较胖的女性，但不包括真正肥胖的女性。近几年来，人们的生活水平提高了，钱多了，眼光也更加开阔了，人们的观点也改变了许多。所以现在女人要求身材瘦的现象愈演愈烈。...
认识肥胖 2009-10-19减肥期间尽量避免夜间进食
减肥期间尽量避免夜间进食...
预防肥胖 2009-10-18最常见的20种排毒食物
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。...
排毒清体 2009-10-18秋天多吃葡萄可以排毒
眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。...
排毒清体 2009-10-16帮你全方位排除体内垃圾
减肥首先要清理我们体内的垃圾，赶走体内毒素，才能让减肥与美白事半功倍。...
排毒清体 2009-10-15肥胖者被列为H1N1甲流高危人群
为有效应对甲型H1N1流感流行，科学、规范、有效地开展医疗救治工作，卫生部近日对《甲型H1N1流感诊疗方案(2009年试行版第二版)》进行了修订、完善，研究制定了《甲型H1N1流感诊疗方案(2009年第三版)》。...
肥胖危害 2009-10-14吃油多不一定发胖 运动少易发胖
说到维持体重，人们最先想到的往往是“管住嘴巴”。“但是吃得多一定会胖吗？不一定！”北京大学公共卫生学院李可基教授说，一个人的体重取决于能量摄入和能量消耗之间的平衡，维持体重的更关键因素其实是活动量。 ...
肥胖原因 2009-10-09在拍照时如何才能显瘦
注意灯光的位置。当灯光从上面往下照，会在脸上投下阴影，尤其是在眼睛的位置。无论室内还是户外，不要逆光，远离头顶上的光源。实在躲不开，稍微翘起下巴，使阴影趋于最小。 ...
显瘦搭配 2009-10-05用餐时间过长是长胖陷阱
下班之后，找一家高档餐厅，听着浪漫悠扬的音乐、让昏暗的光线遮掩住脸上的疲惫，再配上美味的大餐，这是时下在白领中较为流行的一种放松方式。...
肥胖原因 2009-10-04老陈醋排毒法 一周就见效
现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。...
排毒清体 2009-10-02男人会不会介意女友比较胖
我的一位好友是个胖妞，如今为了减肥，已经很久都不吃饭了，每天蔬菜水果填肚，饿得有气无力，痛苦不堪。我也有点胖，可我不想减肥，我想自己一定会遇到那个不会计较我外表的正确的人。...
认识肥胖 2009-10-02
美容大王 大S的12款显瘦发型
中号的卷发，头顶的头发也是选择扎起来，只是选择了闪耀的小皇冠来点缀，是一款很甜蜜的公主造型。 ...
显瘦发型 2009-10-01虚胖最可怕 小心浮肿缠上你
不要小瞧浮肿，这就表示你的身上可能滞留了不少水分，它还可能警示你的心、肾、肝有毛病，而且超丑无比的静脉曲张已经缠上你了！...
认识肥胖 2009-10-01减肥期间会有体重停滞期吗？
问：我前阵子减肥，好不容易体重创了新低，为什么最近吃得少，反而瘦不了呢？减重也有停滞期吗？...
认识肥胖 2009-10-01身体里缺乏维生素D最容易肥胖
美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症...
肥胖原因 2009-09-30
13种网络减肥偏方效果分析
所谓“不吃不喝”，并非粒米不进、滴水不沾，其实就是指从早到晚只喝水，或者仅仅是一两片面包、一个水果等方式，这种近乎不择手段的减肥方式，最后只会造成身体不健康，那才是得不偿失喔！而且，瘦下来的体重可能在你不节食时又通通奉还，反弹的几率很高。...
减肥误区 2009-09-30秋季排毒四大蔬果
干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。...
排毒清体 2009-09-27肥胖不仅是因为暴饮暴食
健康专家4日在世界肥胖大会上说，目前全球蔓延的肥胖症不仅是患者暴饮暴食的结果，与人类进化和环境改变也有重大关系。现在大量减肥方法之所以难以见效，就是因为没有意识到人类进化的影响。 ...
肥胖原因 2009-09-27
讲一讲关于脂肪细胞的问题
正常人的脂肪细胞数量是250-500亿个。脂肪细胞也就是人体内装脂肪的一个个小容器。童年和青春期时候肥胖，主要是脂肪细胞数目增多，而成年以后再肥胖，大多是脂肪细胞的体积增大。一般情况下，脂肪细胞一旦生成，就很难减少。即便是你减肥了，也只是脂肪细胞的变扁小了...
认识肥胖 2009-09-26