最新中国"十大美腿"排行榜
秀出美腿是夏天赋予女人的极致诱惑。气温刚刚回暖时，女人们便按捺不住，急迫地揭去冬春的伪装，在姿态优美、曲线玲珑的迷你裙下伸展玉腿。女人迷人、纤长的美腿，也总是性感的焦点,一个女人是不是一个美女,首先权衡的标准是有没有一双修长的美腿。谁是最惹眼的十大美腿...
瘦腿 2009-04-27
每天几分钟轻松消除小肚腩
夏天快要到了，衣服越穿越单薄，积累了一冬的赘肉不小心就现形了，尤其是腰腹部，可能在不觉中就长出了小肚腩。下面就教你一些看似轻松容易的动作，每天只需花数分钟，忙里偷闲地练一回，到了夏天真正来临，你就会重新找回腰线分明挺拔的腰身，自信满满地穿上夏装了。...
腹部减肥 2009-04-27
1周2次 7动作让你大脸变小脸
一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。让你的苹果脸变成瘦苹果~按摩早晚都可进行。...
瘦脸 2009-04-26
最新中国"十大电臀天后"排行榜
浑圆的肌肉向两侧对称分布形成半圆，形上紧致挺翘，质上水润平滑，无橘皮组织，好像一只娇俏的“水蜜桃”，这就是当下美臀的公认标准。谁是新一代的“十大电臀天后”？...
臀部减肥 2009-04-26
教你如何让腿部看起来更修长
还在为自己的短粗萝卜腿而烦恼吗？看心机美少女为你支招，无需运动或节食，只要会伪装，你也能拥有纤长美腿！...
瘦腿 2009-04-24超级简单的四种瘦手臂操
天下没有丑女人，只有懒女人喔！在这里，小编推荐四种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，做超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，拥有美臂不再是梦！...
瘦手臂 2009-04-24
四步瘦腰操 让久坐族摆脱赘肉
整天坐在办公室里，身体里的脂肪大量堆积在腰腹部，胖起来容易瘦起来却难啊！吃完东西后30分钟一定不要坐下，睡前3小时尽量不要进食，这些方法听起来简单，想要坚持却比想象中的要难。除了坚持健康的生活饮食习惯之外，每天做做小运动也是很重要的哦！...
瘦腰 2009-04-24每日一练 与手臂赘肉说再见
夏天要到了，穿短袖衣服时露出手臂赘肉那就不好看了，有什么方法可以瘦手臂呢？下面教你2个瘦手臂动作，只要每天花一点时间来做瘦手臂动作，那么手臂赘肉自然不见了。 ...
瘦手臂 2009-04-23臀部减肥操 全面赶走肥PP
夏季到了，赶快运动美臀，赶走你的肥PP吧！介绍一套瘦臀操给大家。 ...
臀部减肥 2009-04-23
7种水果蔬菜 有助腹部减肥
奇异果腹部减肥、维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!...
腹部减肥 2009-04-22
风靡美国的女生瘦脸食品
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… ...
瘦脸 2009-04-21简易腹部消脂 告别油腻堆积
过完数天的农历年节假期，许多人恢复上班、上学的正常岗位，你是否感觉自己的裤子size似乎小了那麽一点，穿起来甚至有紧绷感？试着回想一下，在这段年假中，你是否长久的坐在椅子上或是躺在床上，如此缺乏运动的关系，也难怪脂肪就开始悄悄囤积在你的腹部，只要几天下来...
腹部减肥 2009-04-20每天100下绝妙瘦腿怪招
是不是总觉得大腿老瘦不下来？那些有板有眼的方法试起来总达不到效果？来看看这位网友独创的“OL火星瘦腿大法”吧！...
瘦腿 2009-04-19
9招练就完美腿型做短裙女王
快到夏天，又是短打的季节啦，衣服一直往短小精悍的方向发展，真是考验MM们的身材啊。一双美腿在夏天会为你赚得无数羡慕的眼神儿，想做短裙公主吗？现在就跟着我们来做美腿运动吧。...
瘦腿 2009-04-18
迎接初春3套实用瘦手臂操
对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意，那么从现在开始，动一动身子，迅速夺回“玉臂美人”的封号吧！...
瘦手臂 2009-04-18
3步简单小体操 常练能瘦腰
纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地“横向发展”，为了曾经拥有的纤纤一握的良好感觉，小蛮腰计划时不我待。 ...
瘦腰 2009-04-18
5步瘦身操轻松塑造杨柳腰
经常听到mm们因为腰部肥胖而发出各种感叹，今天为你介绍一款可以轻松塑身“腰”娆身段的瘦身操，让你在简单的运动中，拥有更加纤细的“杨柳腰”。...
瘦腰 2009-04-18小腹一夜瘦下来的运动法
仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。 ...
腹部减肥 2009-04-18瘦腿 消除浮肿很重要
许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。 ...
瘦腿 2009-04-17
推荐5款瘦脸食物 小脸吃出来
小脸吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。...
瘦脸 2009-04-17