多吃草莓可减肥
听人说，莓类水果营养价值非常高，还能帮助排出体内毒素及多余脂肪，对减肥很有帮助，值得每天食用，是这样吗？...
水果减肥2009-04-15教你合理搭配减肥四色水果
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。...
水果减肥2009-04-15多吃火龙果可以帮助减肥
火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦！...
水果减肥2009-04-13水果减肥法的相关基础知识
水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 ...
水果减肥2009-04-09详解香蕉减肥法的利与弊
前段时间，在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。...
水果减肥2009-04-09
吃西红柿减肥 健康又有效
大家都知道西红柿是减肥的佳品，可是吃多了也会出现问题。怎样吃才能既能达到减肥的效果又能不伤身呢？看看小编为你介绍的饮食减肥法吧！...
水果减肥2009-04-08
吃菠萝能减肥吗 菠萝减肥法
菠萝：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致菠萝蛋白酶过敏，出现皮肤发痒等症状。避免这种情况发生...
水果减肥2009-04-07
教你如何吃橙子减肥
吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥、健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法，一起来健康减肥吧...
水果减肥2009-04-07
早晨吃香蕉 易消化促减肥
在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的功效。...
水果减肥2009-04-05
草莓酸奶最容易让人有饱腹感
每个人都有这样的体会：一旦感觉饥饿，就有吃东西的强烈愿望；饱了后则会在一段时间内都不想吃东西。这种感觉就叫做食物的饱腹感。目前，美国营养学家正积极进行关于食物饱腹感的研究，就是判断出哪些食物吃了容易感觉到饱，哪些食物吃了不容易感觉到饱。 ...
水果减肥2009-04-04吃芒果减肥吗 芒果减肥食谱
又到芒果飘香的季节，美食和瘦身似乎是一对冤家，永远都不可兼得。那么吃芒果对减肥有利吗?芒果到底是增肥还是减肥？...
水果减肥2009-03-25
盘点：9款吃不胖的水果汤
想要健康好身材，那就要喝这9款汤水了，滋补养颜之余，更让你越吃越瘦！实属饮食减肥的好妙方。...
水果减肥2009-03-24
吃草莓减肥吗 常见草莓减肥食谱
很多MM都很爱吃减肥，那么到底吃草莓减肥吗？下面为您介绍几款草莓减肥食谱，不妨一试。...
水果减肥2009-03-22
饭前吃个梨 肥胖从此远离我
要远离肥胖，健康瘦身，水果减肥是一个选择。用梨做减肥餐进行水果减肥是不错的方法。 ...
水果减肥2009-03-14
几种简单的香蕉减肥食谱
“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调调胃口。...
水果减肥2009-03-11
枇杷果减肥的两种吃法
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含０．４克蛋白质、６．６克碳水化合物，并且含有维生素Ｂ１和维生素Ｃ。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。...
水果减肥2009-03-06
橙子减肥法 简单又有效
吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！...
水果减肥2009-02-26哪些人不适合吃苹果减肥？
苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。...
水果减肥2009-02-20
苹果减肥的注意事项
忌用菜刀削苹果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到苹果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。 ...
水果减肥2009-02-20
苹果减肥的基本知识
苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本章所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。...
水果减肥2018-11-23