清瘦可人符馨尹的减肥经
电视剧《争霸传奇》日前正在北京的通县紧张拍摄中。笔者探班剧组时巧遇《玉观音》中的“贝贝”符馨尹，在剧中符馨尹饰演的是陈坤的妻子赵国公主。因为去年远在西安封闭拍摄央视大戏《一起走过的日子》，符馨尹于近日才出现在北京的片场，相隔半年，符馨尹更加...
明星减肥2008-07-31
杨欣教你清凉过夏
炎炎夏日，最辛苦的工作者除了交警、工人、农民之外，还有演员。尤其是骄阳下穿戴整齐地演戏，那简直是一种折磨。不过，面对苦夏，演员们却各自有“灵丹妙药”，近两年人气直升的内地影视圈四小花旦之一杨欣，就颇有“消夏”心得。 &nb...
明星减肥2008-07-31
孙淳朱桦刘琳谈减肥心得
制定几套减肥食谱，购买各类减肥书籍、光盘，参加各种减肥运动，和自己的食欲、身体、精神意志做顽强抗争，这可能是如今都市女性甚至是不少男性都要积极投入的“全民战争”。减肥，如今已经成了一个时尚话题，时尚的背后，更是人们对自身身体状况和心理状态的...
明星减肥2008-07-31
名模孙娜窈窕身材之秘决
她是中国历年来所有参加“世界顶尖超级模特大赛”的选手中，惟一获得世界冠军的人。2004年，她在第12届世界顶尖超级模特大赛中国赛区的比赛中夺得冠军后，于同年11月20日，在德国举行的世界顶尖超级模特总冠军决赛中，与来自100多个国家和地区的选手同台竞技，...
明星减肥2008-07-31
灵气蒋勤勤的减肥故事
我的风格大概就是“没风格” 蒋勤勤有一半时间穿织锦缎子的袍子，时而爽脆泼辣，时而母仪天下地演着各式各样的古代美女；另一半时间则任由别人捣鼓，化完美的妆面，穿一身造型师满世界找来的大牌礼服，然后便要出门面对镁光灯的闪烁和人们惊艳...
明星减肥2008-07-31赵薇：运动减肥招数多
赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架小的她只需减一两公斤就非常显瘦了，但为了保持身材，她还是尝试了多种健身方式。 在接受记者采访时，赵薇说，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时候，她最恨别人称赞她可爱，听到心里就想哭，因为那意味着她很胖，令初涉影...
明星减肥2008-07-31男模冬季瘦身总攻略
近日的严寒创了蓉城同期气温最低纪录，从春天辛苦减肥到秋天的不少漂亮美眉又开始猛吃海喝起来，用宽大的冬衣掩盖日渐臃肿的身材。近日，内地著名男模李学庆在北京接受本报记者专访时偶然透露，其实冬天健身才更容易减肥，只要能坚持，一个冬天最多可以减下15公斤赘肉！...
明星减肥2008-07-31
影星孙红雷-最男人的减肥方法
塑身武器：狂跑+绝食 国内男演员里面，孙红雷无论从外形和个人风格上看，都属于比较MAN的那一类。谁能想到他曾经是个体重高达90公斤、戴着金丝边眼镜的大胖子？ 早年在哈尔滨唱歌的孙红雷，怀着一腔热血去报考中戏。中戏老师苦笑着对面前这个“大圆脸&rdquo...
明星减肥2008-07-31
健康减肥：解密黄奕美体经
运动篇 1主要运动在有条件的情况下，我喜欢游泳。拍戏时会多走路，多散步。进健身房的话，会先跑步30分钟，做一些器械练习，30分钟左右。这样可以锻炼身体，还可以调整身体肌肉形状。 2辅助运动我还喜欢练瑜伽，之前拍戏有些身体虚弱，听说练...
明星减肥2008-07-31
瞿颖：面对瘦身并不从容
了解瞿颖的人，都知道她曾经是一名出色的模特，而模特工作对于身材的要求相当高，那么瞿颖究竟是如何保持自己身材的，自然是我们首先要问的问题。不过听了瞿颖的答案，你可能会感觉有点遗憾，因为她提供的方法，我们很难借鉴。 身体...
明星减肥2008-07-31
不同年龄女星的瘦身之道
瘦身，是女人一生的事业。为了美丽，更是为了健康。女人在不同的年龄阶段，身体状况不同，体型特征不同，自然，瘦身方法也不尽相同，应该注意的事项也不同。在这里，我们把女人的瘦身经历分为五个阶段，并在每个年龄阶段树立各自的瘦身榜样。...
明星减肥2008-07-31柯以敏减肥机关算尽
从80公斤到现在57公斤的柯以敏，减肥一路走来，可说是备尝艰辛。试过各种方法的柯以敏，如今终于找到了最适合自己体质的减肥方法。上健身房、吃维他命、上美容院，三管齐下，柯以敏的身材身村减了整整23公斤，是最成功的实例。以往柯以敏一味的吃减肥药或是味如嚼蜡的低...
明星减肥2008-07-31
刘亦菲的瘦身减肥食谱
“其实，在美国生活那几年，我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体型的吧。”刘亦菲道出了自己的瘦身秘诀。 下面，就是刘亦菲日常的瘦身食谱。 NO.1 早餐：一颗水煮蛋,一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙...
明星减肥2008-07-31赵薇健身就靠永恒的蛙泳
不久前的一次网络评选中国十大美女活动中，赵薇名列榜首。作为第一美女，刚刚结束在珠海《车神》的拍摄，赵薇很是放纵了一下自己的胃，每顿饭即使吃饱了也还要继续吃，搞得现在又“嚎叫”着开始减肥。 其实赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架小的她...
明星减肥2008-07-31陈好独一无二的减肥心经
“万人迷”陈好是中央戏剧学院表演系的高材生，大学期间，她参演的电影《那山、那人、那狗》获1999年蒙特利尔国际电影节“最受观众欢迎电影”奖；2001年，她在《粉红女郎》饰演万人迷，开始了璀璨的星途。继“万人迷”和星宿派小魔女&ldqu...
明星减肥2008-07-31何洁披露成功减肥秘诀
参加超女出道的何洁一直负面新闻不断，16日何洁回蓉录制一档娱乐节目，说起最近关于她的种种负面传闻颇为坦然，并正言绝不后悔进入娱乐圈。何洁认真表示：“到目前为止，所有负面消息都还没有突破我的忍耐极限。” 学会忍耐负面传闻 几乎从去年签约...
明星减肥2008-07-31
性感精灵蓝沁曝瘦身秘诀
减肥恒久以来就是爱美女性们的忠实话题。明瑛唱片旗下有着性感精灵之称的女歌手蓝沁因其性感身材，完美曲线令很多圈内朋友和歌迷们羡慕。她告诉朋友们，好身材既是天生的，也是需要后天塑造的。在这里蓝沁非常大方的将自己简单有效的瘦身方法告诉朋友们。 先向朋友...
明星减肥2008-07-31“超女”何洁健康减肥秘诀
据《竞报》报道，对于爱吃爱喝却又不得不维持公众形象的20岁女孩来说，胖嘟嘟的形象实属大忌。成功瘦身的何洁说，当初减肥可真是经历了不少的磨难啊。 何洁自述： “我特别爱吃零食，之前也尝试过减肥，但是没有真正意义上的掉肉，通常都是胖了—&md...
明星减肥2008-07-31小可爱刘孜绝密美体方案
一个女人全身充满了闷骚的性感。刘孜就是这样。 最后的“疯狂”——减脂 刘孜轻推进门的一刹那，几乎把所有在场的人都惊着了，尖下巴，小蛮腰，纤长美腿，怎一个瘦字了得！可笑盈盈的刘孜还在做着最后的“疯狂”—...
明星减肥2008-07-31
于娜：好心情养好身材
“双子座的她天生就有种望穿秋水的脱俗、婉约之美，哪怕是不经意间的举手投足，都透射出东方女性独有的清秀妩媚，无需任何装饰仿佛天然渲染一般。” 于娜天生就有一种夺人心魄的美，她的生存仿佛就是一个渲染美的过程。即使是素面朝天，即使穿着最普通样...
明星减肥2008-07-31