64岁大妈健身狂甩70斤 花甲之年拥六块腹肌
美国加利福尼亚州的温迪?艾达（Wendy Ida）拥有完美的身材和六块腹肌，现年64岁的她常常被误认为比其41岁的女儿还年轻。...
网友减肥经验2016-05-12
国外达人减肥前后对比照
你看到我的脂肪,却没看到我的善良;你有你的选择,我有我的追求;你否定我的美食,我决定我的胃口;你嘲笑我体型宽大吃的多,我可怜你总是想吃不能吃;你可以轻视我们的体型,我们会证明什么是活的得自由。胖子,是注定孤独的旅行,路上少不了质疑和嘲笑,但,那又怎样?哪怕遍体鳞伤,...
网友减肥经验2016-05-10
巴西女子曾被嘲笑 减肥成功后变模特
巴西模特拉斐拉拉韦纳今年23岁，称五年前曾被嘲笑体重因此决定减肥，开始对健身陷入痴迷。现在她已证明饮食和努力是她的成功秘诀。...
网友减肥经验2016-05-03
英国男子2年疯狂减肥 减掉317斤赘肉
“瘦身世界”是英国的减肥组织，每年都会产生一名减肥冠军。而今年，这个头衔属于一名叫做奥利弗·贝尔斯的男子。24岁的他在2年内成功甩掉了25英石（约317.5斤）赘肉，如今的他已经想去参加马拉松比赛了。...
网友减肥经验2016-04-30
女子成功减肥360斤 买牛仔裤庆祝
据英国《每日邮报》 报道，美国得克萨斯州女子苏珊 法梅尔通过做胃部旁路减肥手术和移除腹部赘肉手术，体重从607磅（约550.67斤）降至210磅（约189.57斤），减肥成效显着。...
网友减肥经验2016-04-25
新娘为穿婚纱半年减53公斤 惊呆家人
很多新娘为了在婚礼上展现出最美的一面，都会采取减肥措施。据《每日邮报》18日报道，英国一位新娘为婚礼采用了严格的减肥食谱，半年成功减重53公斤，在婚礼上穿了一套鱼尾婚纱，身材曲线惊呆了亲友团。...
网友减肥经验2016-04-20
10个健康减肥的最佳建议
对很多人来说，尽管身边减肥的妙招和医疗辅助器材层出不穷，但是减肥依然是一大健康问题。目前大部分的减肥方案要么是太不切实际，要么是太耗时间。不推荐快速减肥，因为那样会让你营养不良，并会伤害你的身体，以后也无法弥补。想要自然地减肥，不吃任何魔法药丸或不想疯狂...
网友减肥经验2016-04-19
世界上身材最好的人告诉你25个减肥技巧
如果你在看模特们在走红毯时内心产生过“我也想像她一样”的想法，放心，你不是一个人。谈到热辣的身材、无瑕的肌肤，超模Gigi Hadid, Miranda Kerr, Kendall Jenner, 和Lily Aldridge可是非常清楚怎么才能让普罗大众心生嫉妒呢！首先：基因。没有先天基因的帮忙，你再怎么做...
网友减肥经验2016-04-19
陈光标成功减肥变化惊人 网友炸开了锅
陈光标17日在微博上晒出一张自己减肥前后的对比图，并写到热烈庆祝陈光标先生荣获2015年度中国最佳毅力奖！...
网友减肥经验2016-04-18
澳洲模特产后5日晒身材，这火辣身材也是没谁了
澳大利亚布里斯班的模特邓肯(Chontel Duncan)近日又晒出她产后5天的近照，酥胸、细腰、纤腿，除了稍微隆起还未平复的小腹，毫无刚生完孩子的迹象！...
网友减肥经验2016-04-18
这个妹子得了厌食症,自从她爱上健身后,画风就变了
据报道，英国埃塞克斯郡的28岁女子克里斯蒂娜?威希涅瓦(Kristina Vassilieva)在青少年时期患上了厌食症，瘦骨嶙峋。如今的她爱上健身，成功摆脱厌食症，并增重至152斤。...
网友减肥经验2016-04-18
英国妈妈发胖后彻底觉醒 成功减肥练出腹肌
现年31岁，来自英国伦敦的Victoria Szomolanyi是位年轻妈妈，她那完美的6块腹肌连男人都无比艳羡。...
网友减肥经验2016-04-17
一大学生一年减肥70多斤 晋级为校园男神
减肥励志故事一直是让大伙非常感兴趣的话题，媒体曾经报道过减肥90斤，瘦成一道闪电的女神夏艳。今天的主人公也是一名减肥达人，不过是一名男生，成功减掉70多斤之后，晋级为校园男神。他的减肥历程又是如何呢?对于即将到来的夏天，你是否也希望能够美美的展现自己的身材呢，...
网友减肥经验2016-04-17
瘦身成功的十条黄金法则
坊间盛传的一种说法是，只要多跑少吃，就一定能减肥。但是如果长期坚持跑步减肥，却发现体重没有下降（或者不降反升），怎么办？想要成功瘦身，以下是我们给你的建议：...
网友减肥经验2016-04-17
英女子成功减重一半 曾穿XXL号婚纱结婚
英国一名31岁的女子通过改善饮食和运动成功减肥，从95公斤减重近一半到50公斤。 她曾在自己的婚礼上穿20码(XXL)的婚纱，减肥后已可以穿上8码(M)的衣服。...
网友减肥经验2016-04-13
三名素食主义者分享饮食健身心得
近日，三名素食主义者分享了他们如何通过吃素来辅助健身，在不吃肉的情况下练出了六块腹肌。三人均表示，新的饮食习惯让他们精力更加充沛，帮助他们减去了多余的脂肪、练出肌肉。他们将继续坚持这一新的饮食习惯，以后也将继续远离肉制品。...
网友减肥经验2016-04-12
凯特王妃自曝瘦身秘诀
完两个孩子后，身材如何恢复苗条？对英国王妃凯特而言，“秘诀”既不是控制饮食也不是健身塑形，而是多陪孩子玩，“追着娃跑”。...
网友减肥经验2016-04-12
春天减肥：10个网友的切身感受和小经验
4月了，桃红杏白景如画，你总是想出门溜达，看到穿得清凉的菇凉，有如临大敌的感觉，因为4月不减肥，5678月徒伤悲的魔咒又在耳边响起~虽然肥不肥的标准各异，但身体轻盈了，灵活健康了，开心的是自己。其实改变一些日常小习惯，就算不正儿八经地运动，也会收到不小的成效。...
网友减肥经验2016-04-12
励志！女子减肥减掉半个自己
过度肥胖要当心搭机得买两个座位！英国一名24岁女子安柏(Amber Rose)身材过胖，体重重达将近160公斤，搭飞机旅游时得买两个座位才能坐得下，还得遭受异样眼光，因此下定决心要减肥，靠着运动和健康的饮食，成功减掉半个自己。但也因为减太多，皮肤出现下垂现象，最后藉由手...
网友减肥经验2016-04-08
女子成功减肥变身火热辣妹 甩掉“爱吃醋”男友
据美媒报道，美国德州达拉斯一名体重曾达275磅的女子狂甩150磅脂肪，变身火辣美女。而男友因为其火辣外表不断吃醋，最后也被她甩了。...
网友减肥经验2016-04-08