值得收藏 营养师推荐的减肥餐
春天不减肥，夏日徒伤悲。可是上班族们忙于工作，定时运动成了难题，这里推荐几道减肥菜，让您越吃越瘦。...
减肥套餐2016-04-17
这些低卡路里又美味的减肥餐(系列三)
我们的主旨是：想减肥，真的不用只吃沙拉，菜叶子不是这世上唯一一种健康的营养食物。除了像兔子一样吃“草”，你还可以选择以下这些食物。...
减肥套餐2016-03-18
这些低卡路里又美味的减肥餐(系列二)
我们的主旨是：想减肥，真的不用只吃沙拉，菜叶子不是这世上唯一一种健康的营养食物。除了像兔子一样吃“草”，你还可以选择以下这些食物。...
减肥套餐2016-03-16
这些低卡路里又美味的减肥餐(系列一)
我们的主旨是：想减肥，真的不用只吃沙拉，菜叶子不是这世上唯一一种健康的营养食物。除了像兔子一样吃“草”，你还可以选择以下这些食物。...
减肥套餐2016-03-16
5名韩国模特公开瘦身食谱 哪个最有效？
在舞台之上时刻展现傲人身材与腰部曲线的韩国爱豆们都通过365天严格的身材管理来维持完美身材。由于管理身材尤为严格，所以她们的内心不断挣扎，不少人还有过想放弃明星生活的想法。...
减肥套餐2015-12-15
无饥饿慢消化减肥一日食谱
早餐：主食：亚麻籽全麦面包2片、煮鸡蛋1个、红色怡人果蔬汁：紫甘蓝40克 菠萝330克 苹果240克 橙子280克 猕猴桃半颗 甜菜根粉2大匙 蔓越莓干20克 热水600ML。...
减肥套餐2015-12-12
总结四大危险减肥食谱 教你如何健康饮食
虽然当今肥胖症状确实较为普遍，很多人也为了追求优美的体型而选择严格控制饮食，但市面上一些热门推荐的减肥食谱实际上却有可能对身体造成不小伤害。为了拥有更加健康的饮食方法，一起来看看法国着名时尚杂志《嘉人》总结的四大危险减肥食谱吧!...
减肥套餐2015-11-07
两款专门为女性打造的美容瘦身健康食谱
从小到大，我们反复被教导饮食应该健康均衡，然而在生活中却很难做到这点，不是因为没时间，没精力，就是没钱，控制不住想吃其他的。因此，点外卖、买速食似乎成了最不花时间的不二选择。实际上，一份均衡的食谱并不像你想象的那么复杂和枯燥，法国杂志《Aufeminin》精心整理...
减肥套餐2015-11-01
三天快速减肥食谱 让你轻松瘦下来
随着人们生活水平的提高，肥胖问题也聊聊凸显，并成为很多人为之困扰的难题。现在社会上各种各样的健身机构，减肥机构也比比皆是。但是很多人可能无法坚持或是没有时间去参与这类方法。还有很多人想在几天内减去重量。本文介绍一个三天快速减肥法。...
减肥套餐2015-08-21
少女时代&KARA&Wonder Girls的减肥食谱
最近众多女团接连回归。今年夏天可以称作是“女团的全盛时代”，形形色色的组合们占领了歌坛。从KARA到Wonder Girls依次开始活动，展现了超越炎热天气的火热表演。特别是他们的好身材引起众女生的减肥欲望。女团成员们的身材管理秘诀在多个节目和采访等中经常成为话题。为了...
减肥套餐2015-08-12
法国减肥食谱 2周减重4公斤
和往年夏天一样，拖延症又一次战胜了我们不切实际的节食和运动减肥计划。在你即将踏上度假旅程之际，体重却原地踏步。来看看能使你在短期内重现活力的诀窍吧。法国《费加罗报》和健身教练戴维?科斯塔(David Costa)一起推出了一项营养计划，承诺能让一位体重在70到80公斤的男...
减肥套餐2015-08-03
燃烧吧，脂肪！五日瘦身计划菜谱来袭
大家还记得备受欢迎的”燃烧吧！脂肪“五日计划吗？因为好多盆友都在求餐谱，小编就为大家整理了这份一日菜谱为例。这里的列举的早中晚餐都是一些简单易学的菜式哦，大家快来实践一下吧！...
减肥套餐2015-06-24
“哥本哈根减肥法”虽有效但也伤身
“喝咖啡、吃火腿、面包、牛排、沙拉……坚持13天最多能减44斤”一种通过每天摄取鸡蛋，火腿等高蛋白的食物，不摄入任何糖分（主食、淀粉类），消耗人体本身的糖分，强迫耗掉体内脂肪的“哥本哈根减肥法”最近风靡网络。不少网友都表示这种方式不节食也不痛苦，想要尝试一下...
减肥套餐2015-06-02
减肥菜单分享！韩歌手朴宝蓝瘦身秘诀公开
韩国歌手朴宝蓝做客TV节目《深夜TV演艺》，公开了一天五顿减肥食谱。...
减肥套餐2015-05-14
8日瘦身食谱 让你塑造夏季完美身材
夏日即将来临，你是否还为没有甩掉冬季“囤积”的赘肉而苦恼？是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气？是否还在抓紧春天的小尾巴，做最后的瘦身努力？为帮助爱美的女孩快速瘦身，下面推荐8日瘦身食谱，帮你在夏季来临前重塑苗条身材。...
减肥套餐2015-05-05
5日计划帮你瘦 燃烧吧，脂肪！
“燃烧吧，脂肪!”是一套具有革命性的减肥管理计划，针对为什么你超重的原因所设计。今天，让我们来看看这套五日计划，它可以帮助你加速肠道蠕动哦。...
减肥套餐2015-04-09
哥本哈根减肥法13天全纪录-第13天食谱
吐司早上吃掉了没有拍。终于进入了最后一天，回首这13天实在是煎熬。现在只想吃除了菜单里食材以外的东西，这13天里我只吃了生菜、菠菜、芹菜、苹果、西红柿、胡萝卜、奶酪、酸奶、橙...
减肥套餐2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第12天食谱
马上就要结束了。但是越发艰难了，特别想吃除菜单上规定的以外的东西，因为来回来去这些东西已经将近半个月了。不过还是忍了，心里特别挠心，很是煎熬。同时生吃胡萝卜这件事也快一辈...
减肥套餐2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第11天食谱
哥本哈根减肥法第11天早饭食谱：黑咖啡+1块方糖+1片吐司...
减肥套餐2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第10天食谱
哥本哈根减肥法第10天早饭食谱：黑咖啡+1块方糖+1片吐司...
减肥套餐2018-09-21