减肥菜单分享！韩歌手朴宝蓝瘦身秘诀公开

　　韩国歌手朴宝蓝做客TV节目《深夜TV演艺》，公开了一天五顿减肥食谱。

　　“胖妞”朴宝蓝减肥逆袭成为新一代歌坛女神，她透露一天少吃多餐，而健身教练列出的健康食谱无任何酱料和调味品。

　　早餐是红薯、西红柿、柿子椒和黄瓜；午餐是鸡胸肉沙拉；3点的下午餐是核桃仁香蕉；5点的晚餐是红薯、鸡胸肉和生菜；晚上9点的宵夜和3点的下午餐一样。