苦瓜粉+荷叶粉 疯狂减脂肪
实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多………..如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那么30天后，最保守的估计是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解。...
减肥茶饮 2008-09-29
40岁女性的私人减肥食谱
过了40岁的姐姐们经常抱怨身材走样，就算减肥也没有年轻时那种效果了，结果就让肉肉疯长。其实女人过了40岁，身体的代谢技能确实开始降低，但是不代表减肥就没效果哦，只要用适当的方式，控制下饮食，你的身材连年轻女孩都羡慕呢。...
减肥套餐 2008-09-28
揭露三日减肥餐的真实效果
网络的方便，想要寻找各式减肥食谱真的是轻而易举，然而，哪些减肥食谱是真实有效的，它们的原理是什么呢？下面告诉你网上流传的“三日瘦身餐”的真实效果！...
减肥套餐 2018-08-20
吃对零食 轻松成功减肥
想瘦，不必辛苦挨饿，用对方法，反而能大方拥抱零食，心情愉快地控制体重。...
零食减肥 2008-09-27
4分钟DIY健康减肥早餐
这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些提前早餐备齐，所以说，4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间，真正的花费的时间，基本上为零。...
主食减肥 2008-09-27
5个时间段 喝果醋瘦得超快
看仔细了，这里说的醋不是厨房作调料的醋，更不是情人给你吃的醋，而是现今很流行的果醋。很多女人都喜欢果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不仅对身体好，还能美容。...
减肥茶饮 2008-09-27
1日见效 详细喝水5大瘦身法
都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。...
减肥茶饮 2008-09-26
“三日减肥餐”效果大比拼
以下是一个网友减肥的真实心得体会，用的“三日减肥餐”来塑身的，她在这几年里分别对不同的“三日减肥餐”做了比较，下面就是她的比较结果及心得！...
减肥套餐 2008-09-26奶酪＋红酒 边睡边减肥
现在港台有很多女性采用“奶酪＋红酒”的瘦身绝配方法，据说使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。...
减肥茶饮 2008-09-25
拯救无数人的终极减肥食谱
每个人的头脑中都有一个自己梦想的形象，可是不管是从体形、饮食习惯还是个人经历看，这个形象往往和现实中的自己相去甚远，导致我们总是在努力追求超出自身极限的体重目标，从而使得健康失衡。...
减肥套餐 2008-09-24一日见效 详细喝水瘦身法
都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水？喝什么样的水？每种水都有什么样的瘦身作用？这里面大有讲究呢。...
减肥茶饮 2008-09-23面包怎么吃才不会发胖
面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。 ...
主食减肥 2008-09-22酸奶减肥 一日三次瘦5斤
许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。...
减肥茶饮 2008-09-22最易使人发胖的6种零食
零食是很多美眉最要爱的宝贝了，但也是断送减肥前程最要命的杀手。...
零食减肥 2008-09-20水果减肥 专家的3点建议
从营养学角度来说，人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养素。若长期靠“水果”为生，对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。...
水果减肥 2008-09-20黑米减肥法注意事项
黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。种植历史悠久，我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。...
主食减肥 2008-09-19
网友整理的古怪“减肥食谱”
网友们整理出来的奇怪减肥食谱,提供给姐妹们当作参考啦.其实减肥是根据每个人体质不同,适合的方法也不同,对别人有效的不一定对自己有效....
减肥套餐 2008-09-19最受欢迎减肥水果热量大比拼
很多人都觉得吃水果可以减肥，但是要怎么吃，该吃多少才好？水果会有什么吃的禁忌吗？吃多了会不会影响身体，或者会不会更胖呢。整个表看看，一对比就清楚了 ...
水果减肥 2008-09-19网友分享 番茄减肥餐周减十斤
苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐已经流行过了很久了。现在聪明的网友又发掘出了番茄瘦身餐，不知道效果如果呢？大家要不一要一起来试验一下呢？...
水果减肥 2008-09-19
牛奶减肥法 明星成功范例
具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果（共两斤，约五六个左右），慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶...
减肥茶饮 2008-09-19