盘点6种影响外貌的食物
现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点会影响外貌的6种食物。...
减肥食物2014-09-06
5种食品帮你快速跟热量说拜拜
聚会或是和朋友聚餐时，应该有过发现不小心吃了太多的经验吧？ 为此受罪恶感的折磨，还是用”密技”把吃过量归零就看你自己的决定罗！...
减肥食物2014-08-31
香蕉护腿 盘点10种日常养生食物
西蓝花不仅营养丰富、口感绝佳，还是着名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。...
减肥食物2014-08-29
总结奶酪也可成为“减肥之友”5大理由
很多人都认为奶酪的卡路里很高。有很多女性在减肥时很注意控制奶酪的量。但实际上，只要稍微多下点功夫，奶酪也可以成为你的减肥之友。下面向大家介绍奶酪是如何成为女性朋友们的减肥之友的。...
减肥食物2014-08-28
总结美白牙齿的8种食物
一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅·左克布罗特博士总结出的“美白牙齿的8种食物”。...
减肥食物2014-08-26
总结厨房中最健康的15种食物
厨房应该经常储备哪些食品，才会让你在准备菜肴时游刃有余？美国“MSN生活网”最新载文，邀请多位营养专家总结 “厨房必备的15种食品”。...
减肥食物2014-08-23
盘点9种最具性价比的平民食物
在“超级食物”的光环下，很多质优价廉的平民食物常常被忽略了。其实，只要选得对，平民食物一样有超乎想象的营养价值。近日，美国“读者文摘”网综合多项研究成果，刊文推荐9种最具有性价比的平民食物。...
减肥食物2014-08-22
盘点会加速人体衰老6种食物 炸鸡块居首
在抗衰老、防老化已成为热词的当下，为数众多的抗衰老食品应运而生。但是即使摄取了很多对身体有益的东西，如果同时也摄取了很多对身体不好的东西的话，就没有多大意义了。下面介绍6种会加速衰老的食物。...
减肥食物2014-08-20
吃完后应赶紧漱口的9种食物
一些深色食物含多种人体必需的营养素。然而，这些食物吃了会导致牙齿变色，影响美观，甚至会侵蚀牙釉质。美国MSN生活网最新载文，刊出美国牙科专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物”。...
减肥食物2014-08-19
几种身边超级减肥食材可改善便秘
说到减肥中最大的烦恼，莫过于吃饭这回事。你是否吃腻了减肥食谱？亦或者明明努力在控制能量的摄入为什么就是瘦不下来呢？下面介绍几种减肥时更应该多吃的立即有效超级减肥食材。...
减肥食物2014-08-16
盘点四大防晒食物 教你对抗炎炎烈日
炎炎夏日，不论是在户外还是室内都难以避开紫外线。人们都知道紫外线会破坏皮肤新陈代谢不可缺少的骨胶原，形成黑色素，导致生成色斑。因此，许多爱美人士都致力于晒后修复，想办法对抗紫外线。下面介绍四种防晒食物，教你对抗炎炎烈日。...
减肥食物2014-08-16
常见美容养颜的食品 让你吃出健康美丽
众所周知，要想美容养颜，在食物上多花功夫是很重要的。爱美之人都很注意食物的营养价值，从不喝酒，也不吃垃圾食品。而且每天一定都要吃“美容养颜的食品”。其实这些食品都很常见。...
减肥食物2014-08-14
盘点6种易致衰老的食物
持年轻美丽几乎是每个女性的梦想，而除使用正确的化妆品外，保持健康的生活习惯也是十分必要的。此外，饮食也会对身体状态产生影响。下面就盘点6种会加速衰老的食物。...
减肥食物2014-08-12
这10种健康食品竟是瘦身大敌
现在越来越多的人开始痴迷于所谓的“健康文化”，殊不知，那些包装精美的健康食品除了能够提供必要的营养之外，其实也能在无形中增加体重，这真是极大的讽刺！“健康食品被赋予的光环太盛，人们往往忽略了他们富含的卡路里，吃起来没完，好像吃过之后卡路里会自动消失一样”...
减肥食物2014-08-11
预防炎症、减少脂肪的七大食物
蔬菜和水果营养丰富，富含膳食纤维，可以帮助人体抵抗慢性炎症，因此要确保每天摄入足够量的水果和蔬菜。某些新鲜果蔬对预防慢性炎症则更有效。日常饮食中可以多加入这几种蔬果，像苹果、莓类、西兰花、蘑菇、木瓜、菠萝、菠菜，它们对预防炎症尤其有效。...
减肥食物2014-08-07
专家推荐夏季应季果蔬
8月是一年中最热的时候，也是从夏季过度到秋季的月份。专家将葡萄、李子和西红柿选为8月应季果蔬，它们能更好地增强被炎热折磨得疲惫的身体并可以保持健康。...
减肥食物2014-08-05
这些食物会让你变丑
除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“让你变丑的食物”。...
减肥食物2014-08-02
食物里的血管“清道夫”
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫...
减肥食物2014-07-29
怀“才”不遇的好食物
在职场上，很多人抱怨自己怀才不遇，没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物，你是否想过自己是不是一个好伯乐呢？其实，餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物，它们本身很有营养，却因为种种原因被忽略，甚至被嫌弃。本期，我给大家介绍几种怀“才”不遇的好食物。...
减肥食物2014-07-23
研究显示吃海带或有助减肥
英国纽卡斯尔大学的科学家说，在海带中发现的海藻酸（alginate）可以抑制肠胃对脂肪的分解，从而抑制身体吸收脂肪。...
减肥食物2014-07-21