推荐三道有助减肥的西红柿菜品
提到“暖色”这个词，很多人会想到红色。下面介绍有助于人们变苗条的暖色食物——西红柿。...
减肥食物2014-04-23
10种食物助爱美女士绽放迷人光彩
寒冬过后，由于天气的变化，人们应特别注意自己的皮肤状况等。...
减肥食物2014-04-22
五种食物增强身体代谢 生姜等上榜
成为高代谢体质无疑是大家所追求的目标，但是，除饮食外，进食时机同样重要，下面为您介绍可以提高代谢效果的食物及合理的进食时机。...
减肥食物2014-04-18
9种食物让你吃出比基尼身材
为什么吃了一个冬季的水煮白菜，却还是没有魔鬼般的性感身材？马上就要到穿比基尼的季节了，你还不赶快调整下饮食计划，把这8种纤体食物列入每日菜单，吃出人人羡慕的比基尼身材！...
减肥食物2014-04-16
5种适宜春天食用的有益蔬菜
春季来临，很多人会在此时患感冒或出现其他不适症状，而只有保证身体的营养需求，才能够保证一个健康的身体。下面就盘点5种适宜在春天食用的有益蔬菜。...
减肥食物2014-04-11
营养专家为7种“不健康”的食品正名
在人们越来越注重饮食健康的今天，很多专家不时提醒人们什么该吃、什么不该吃。但有些被判定为“不健康”的食品也许是被“冤枉”。据澳大利亚新快网报道，全澳大利亚顶尖的营养学家和饮食学家布瑞尔(Susie Burrell)要为7种被贴上“不健康”标签的食物正名。 ...
减肥食物2014-04-07
10种饱腹减肥食物推荐
完美的食物，当如下：健康，美味，比一小块多一点点，饱肚，能抵得上几个小时饿。耶鲁大学预防研究中心创始者的David Katz表示，食物能提升饱腹感，并带来持久的满足感，这的确是存在的，是什么，让吞咽食物都能产生额外的快感。The Ultimate Volumetrics Diet作者Barba...
减肥食物2014-04-07
8种食物怎么吃都不胖
下面介绍绝对不会使你变胖的8种食物，它们不仅热量低，膳食纤维含量高，还会为健康带来许多好处。 ...
减肥食物2014-04-04
4月减肥最佳食物排行榜
3月不减肥，4月没人追，5月脂肪堆，6月恋情吹，7月待室内，8月更加肥，9月会自卑，10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，1月肉更肥，2月不知谁！. 进入减肥时刻表的第一个月，你的减肥计划有头绪吗？俗话说得好“民以食为天”，如果你的减肥大计还没有头绪，不妨跟着...
减肥食物2014-04-02
营养学家：大麦为最完美减肥食物
着天气转暖，很多爱美女性都开始考虑减肥的问题。营养学家建议，大麦是完美的减肥食物选择。 ...
减肥食物2014-03-28
5类食物一定要少吃
美国《预防》杂志刊登注册营养师辛西娅·萨斯的一篇文章，建议远离以下5类不健康食物。 ...
减肥食物2014-03-25
几种有助减肥的淀粉食物推荐
淀粉一直被很多人认为是减肥的大敌，而美国医学博士麦克杜格最近发现某些淀粉食物不但让人健康，还能帮助减肥。 许多人常把“碳水化合物”和“淀粉”画上等号，其实两者不尽相同。台湾营养基金会执行长吴映蓉指出，碳水化合物是指所有由碳、氢、和氧元素组合而成...
减肥食物2014-03-21
花生的5个好处 控制食欲助减肥
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。 ...
减肥食物2014-03-21
8种永远不会使你变胖的食物
对于以下这些低卡食物，你可以放心的大快朵颐。我们保证它们绝对不会使你变胖。 ...
减肥食物2014-03-16
揭秘蜂蜜的4大神奇功效
恰逢重要约会的那天，却因为皮肤状况不稳定而只能带着一脸的疲惫赴约……想必很多女孩子都有这样的经历吧。这种情况下，我们推荐大家使用“蜂蜜”。据说蜜蜂不停扇动双翅，可以使体温达到50度。而这一令人惊奇的力量则来源于“蜂蜜”的作用。受美容专家和模特们青睐的“...
减肥食物2014-03-16
研究称吃菠菜可降食欲 防止肥胖
动画片里，大力水手爱吃菠菜以变得更加强壮;而在现实生活中，有研究发现，菠菜其实有助于防止肥胖。瑞典隆德大学的研究指出，菠菜中天然形成的类囊体可以有效降低食欲，防止人们贪嘴。 ...
减肥食物2014-03-14
多吃西兰花的7个理由
西兰花是很多人餐桌上的常客。《印度时报》近日载文，刊出“西兰花的7个保健功效”，可供大家参考。 ...
减肥食物2014-03-07
春季减肥 12种食物越吃越瘦
冬天刚过，不少人发现自己的腰围又长了一圈，减肥迫在眉睫。如何在春季减掉身上的赘肉？小编找到了以下几种食物，助您达到减肥的目的。 ...
减肥食物2014-03-07
应该每天都吃的5种食物
的确，保持一个健康的生活方式可能很花费时间、金钱和能源。然而，身体健康并不必然包含充斥像健身类和特殊营养奶昔，以及药片等额外的东西。如果你把多余的东西抛开，保持一个健康的生活方式的基础可以如同以真正的、全部的食物喂养你的身体一样简单。吃各种植物性食物...
减肥食物2014-03-04
超给力食物 美肤瘦身丰胸全部搞定
白日做个吃货梦，要是有一种食物吃了之后美容效果好，身材不会胖，罩杯还能长……想想都会笑出声。其实，这不是什么白日梦。这个神奇的食物就是——黄豆粉！那么黄豆粉到底为什么这么神奇，让我们一起来揭开它的面纱吧。 ...
减肥食物2014-03-03