什么叫晒减肥
常常上网的人会发现很多人都说“晒减肥”,那么究竟什么是晒减肥呢？所谓晒减肥就是把自己的减肥经验、减肥成果、减肥心得、减肥方法等等展示在网上与他人分享、交流。 ...
认识肥胖 2018-08-20喝啤酒真的能让人长胖吗？
您知道么，为什么通常喝啤酒的人会有“啤酒肚”，而喝葡萄酒的人总能保持苗条的身段?为什么没有听说过什么“威士忌肚”以及与其他任何一种酒精饮料有关的“某某酒肚”?难道真的是因为啤酒的热量特别高而人增胖，使人大腹便便吗?呵呵，其实不。这跟卡路里没有什么关系，...
肥胖原因 2008-12-12丝瓜加苦瓜 排毒减肥超有效
翠绿爽口的黄瓜、清香甜脆的蜜瓜、晶莹透亮的冬瓜，看起来煞是让人欢喜。不仅是夏天，其实冬季多吃瓜，不仅能为身体补充足够的水分和丰富维生素，也能帮助排清体内毒素。吃什么排毒？吃丝瓜+苦瓜，排毒减肥超有效。...
排毒清体 2008-12-12
冬季8款超显脸瘦的发型
冬天选发型，首要关键词就是，显瘦，并且不可以臃肿。本身穿高领毛衣和厚重外套就已经够让人显笨笨的了，如果发型上再不小心，不懂得UP清瘦度，那可真的很糟糕！下面几款推荐发型，即便搭配高领衫，也不会显胖，MM们挑款照着打理吧！ ...
显瘦发型 2008-12-11
胡杏儿14款显瘦脸发型(图)
胡杏儿14款显瘦脸发型。学胡杏儿瘦脸发型：BOB头很衬高贵气质，斜长刘海亦能修饰脸型。 ...
显瘦发型 2008-12-11
DIY发型 大饼脸变小瘦脸
我有大脸怎么办，我也想要麻豆一样的巴掌脸，肉毒杆菌?削骨?这些方法太极端，现在我们教你用发型DIY的方式让你变成小脸美人! ...
显瘦发型 2008-12-11减肥反弹？都是激素惹的祸
没错，你减少饮食又加强锻炼，终于成功减轻了体重。但现在体重又在逐渐反弹。你比任何时候都感到饥饿，似乎抵挡不了食物的诱惑。减肥计划又失败了，这全是你的错，对吗？...
肥胖原因 2008-12-11减肥信号受控于脑中“通讯员”
明明已胖得肥肉四溢了，却还忍不住吃个不停——也许90%以上的肥胖患者不知道，他们的困窘源于中枢神经的下丘脑中一位重要“通讯员”的“无动于衷”。最近，中美科学家的合作研究发现表明，下丘脑神经细胞中负责传递减肥信号的重要“通讯员”——瘦素受体，控制着许多迄...
认识肥胖 2008-12-11
一周见效 喝醋清肠排毒
现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。...
排毒清体 2008-12-10
专家:体重增加会使智力下降
大家都早已知道体重过重和肥胖会导致高血压、心脏病等。现在科学家有了新的发现，体重增加会让人的智力下降。 ...
肥胖危害 2008-12-10心脏病患者不宜减肥
很多心脏病患者都被错误地告知，有效地控制体重能降低心脏病的患病率。但是伦敦一所著名的医院的安加医生说"一旦受到心脏病的打击，就不能再尝试减肥，因为体内多余的能量能起保护作用。" ...
肥胖危害 2008-12-08运动不出汗同样也能减肥
很多减肥的MM都喜欢运动瘦身，以为运动出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的话反而抱怨没效果，但是真的是这样吗，听听专家的说法，减少误区哦...
减肥误区 2008-12-08
八种食品帮你清除体内毒素
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。...
排毒清体 2008-12-06
30岁女人如何拒绝发胖
看身边的人，三十岁还保持良好身材的还真是不多。所以，二十岁的女人看长相，三十岁的女人看身材，此话是有几分道理的。 ...
预防肥胖 2008-12-06什么是肥胖纹
肥胖纹往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开...
认识肥胖 2008-12-05什么是脂肪肝
脂肪肝概述：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛...
认识肥胖 2008-12-05肥胖有几种类型
肥胖有多种不同的分类方式，通俗的方法是将其分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物引起的肥胖。...
认识肥胖 2008-12-05什么是体重
体重是指人体各部分的总重量。它受年龄、性别、种族、遗传、饮食及地理环境的影响，因此，体重是在不断变化的，在某一个时期内相对地保持恒定。对于正常人来说，每个人每天摄食和饮水得到的，大致与排出的汗液、尿液、粪便以及经呼吸道带出的水分基本相平衡，不会给机体...
认识肥胖 2008-12-05什么是新陈代谢
新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。 物质代谢：是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。 能量代谢：是指生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程。在新陈代谢过程中，既有同化作用...
认识肥胖 2008-12-05什么是基础代谢率
人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/...
认识肥胖 2008-12-05