生活中的排毒小窍门
在我们的日常生活中，我们应该如何排毒呢？除了吃健康食物之外，正确的生活方式也有助于我们排毒，可以从一些生活方式的细节开始，例如做DIY面膜。下面专家告诉我们怎样从生活方式的细节做起来帮我们正确排毒。...
排毒清体 2009-02-17
测测看你身体里面有多少毒
我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一...
排毒清体 2009-02-16
4种排毒方法 简单又有效
现在人的生活质量越来越高，可是环境污染却越来越严重。再加上人们饮食不均衡等问题，造成体内积聚过多毒素，对人的身体健康构成严重的威胁。下列排毒方法可帮您及时清除体内毒素。...
排毒清体 2009-02-16
揭开最骗人的饮食减肥谎言
很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。...
减肥误区 2009-02-15生理期减肥需要注意什么？
月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。内膜剥落自然有创伤和流血，所以女性的身体处于比较脆弱的状态，这期间在饮食生活起居方面都有一定禁忌，例如不宜吃生冷水果、不宜喝浓茶、坐浴、穿紧身衣裤、过度捶打要背等。自然也不宜进行激烈的运动。...
认识肥胖 2009-02-15
胖女须知！鞋跟别超5厘米
为了显得苗条，许多身材偏胖女性的鞋跟是越来越细、越来越高。小尖头和小圆头也代替了以前的大头鞋。...
认识肥胖 2009-02-14
4条减肥MM常犯错误
很多女性都会误闯减肥误区，以致坚持了很长时间的减肥计划都没有成功。那么减肥有哪些误区呢?怎样才可以走出减肥误区呢?就让小编带着你揭秘减肥误区...
减肥误区 2009-02-13饮食减肥常见误区收集
很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。...
减肥误区 2009-02-12十个原因阻碍你的减肥之路
肥胖原因有很多，例如睡眠不足，不良生活习惯，身处的环境因素等等。到底有什么肥胖原因阻碍了你拥有好身材呢？多国专家最近就发表了研究，发现许多肥胖原因，睡眠不足、环境因素、生活习惯等都影响着人们的瘦身之路。想要有好身材，快来看看这十大原因吧！...
肥胖原因 2009-02-12最适合30岁女性的排毒食品
排毒蔬果既能帮助轻熟女的营养补给，又能美容养颜，同时还能健康减肥。下面就介绍适合轻熟女用来健康减肥的排毒蔬果前十名，既能满足营养补给需求，又能美容养颜。...
排毒清体 2009-02-12认清五大偏见让减肥变简单
想有效瘦身成为窈窕美女就要有正确的减肥知识。缺乏正确的减肥知识往往会让你调入减肥陷阱，减肥偏见让你常常无法有效瘦身。下面就帮助你认清五大减肥偏见，教你如何有效瘦身，让你成为窈窕美女。...
减肥误区 2009-02-10解除5大运动误区 减肥加速
正确运动让你减出好身材。如果是走入误区的话，可能变增肥！现在就来看看让你正确减肥!...
减肥误区 2009-02-10美味蔬果餐 排毒又减肥
吃蔬果餐能减肥这个很多人都知道，原来不同的蔬果搭配做成的蔬果餐有排毒减肥的功能，既健康美味又能帮助你健康瘦身。下面就给你介绍四种不同蔬果搭配而做成的健康美味的数果餐，让你自己在家里也能做来排毒减肥，健康瘦身。...
排毒清体 2009-02-09
现在开始管理你的体重
指通过合理营养与适量运动调控身体能量及物质代谢平衡，进而形成良好行为生活方式，配合心理暗示及周围人群相互支持，最终达到并保持理想体重，以促进个体及群体的生理、心理、社会健康和谐发展。...
认识肥胖 2009-02-08推荐健康的排毒减肥食谱
春节期间，大吃大喝不可避免，几天下来发现身材开始走样。原来是体内毒素积聚过多无法排出。如何排清体内毒素？这里，我向大家介绍几个健康的排毒减肥食谱...
排毒清体 2009-02-07
春季减肥七大常见错误观点
春天，是这样一个季节：面对即将到来的炎夏和各色漂亮春夏装的诱惑，很多女孩都暗下决心——减肥，从今天开始。...
减肥误区 2009-02-06女性减肥的五大忌讳
对于怎样减肥这个难题，胖人们有很多减肥方法。其实减肥有禁忌，用减肥药减肥治标不治本，更重要的是要通过做减肥运动和配合饮食等才能健康地减肥。 ...
认识肥胖 2009-02-05
怎样穿衣服才能显脸小
要让脸部显小，应该尽量增加颈部的分量，通过对比的效果让脸部显得比较娇小。毛毛围巾围住脖颈，簇拥出脸庞下部，让下颌线条显得更加纤弱。卷曲的麻花辫同样转移了别人对于脸部的注视，让脸部显得更加娇小。浅浅的粉色连衣裙诉说出了可爱小女人的一面。...
显瘦搭配 2009-02-03营养专家推荐的排毒餐
过年了，大家都难免大吃大喝，但吃多了就难免引起肠胃不适。尤其是现代人的饮食问题严重，不知道哪些排毒食品才能有效排毒。要排清体内毒素，就要吃我们特向您推荐台湾营养专家林光常博士研制的“排毒餐”拉。...
排毒清体 2009-02-03不当减肥可能导致发育不良
一谈到脂肪，爱美的女性自然就会想到肥胖。不可否认，在营养过剩和运动不足的情况下，摄入脂肪过量最易使人发胖，诱发肥胖症、心脑血管等疾病，这是不争的事实。...
肥胖危害 2009-01-31