想瘦脸就应该多吃这些
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。...
瘦脸 2009-01-26丰胸小动作 跪式俯卧撑
很多女性常常抱怨自己的胸部太小或者过于松弛。其实，只要每天吃一些有利于丰胸的食品并坚持做一些简单而有效的丰胸运动，就可以解决胸部小的问题。现在就给广大女性介绍3种有效方法。...
丰胸 2009-01-26多吃这些食物瘦腿效果好
美腿可以吃出来吗？什么食物才能让我们的腿越吃越细滑，越吃越漂亮呢？专家说，花生，番茄等食物就可以做到这点哦。来看看什么东西能喂出你的一双美腿吧。...
瘦腿 2009-01-25
日本电视推荐的双下巴运动
每天看电视，看着电视里的那些女明星，脸一个比一个小，一个比一个尖，心里滴真是又嫉妒又怨念！再看看自己那肉肉的双下巴，差点就没去撞墙了…… 现在教大家几招关于瘦掉双下巴的小运动，随时随地都可以做的哦。...
瘦脸 2009-01-25
久坐也不长小肚腩的诀窍
大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢？答案当然是肯定的。...
腹部减肥 2009-01-25网友分享：从水桶腰到小蛮腰
我小时候一直跳芭蕾舞，还参加了省艺术体操队，身材很苗条，从没为自己的体型发过愁。上了高中后，因为要考大学，不停地补充营养，再加上学习的压力让我使劲吃东西，舞蹈课也因要全力以赴地迎接高考而被迫停了。到我19岁那年，也就是高中毕业后，我已经成了一个小皮球似...
瘦腰 2009-01-234种瘦脸方法 告别大饼脸
双下巴不仅不漂亮，还会影响到面部轮廓，如果能有一个瘦脸方法帮助远离双下巴的话，那该多好！正确的按摩方法再加上适当的食疗，你一定可以成为小脸美人的。...
瘦脸 2009-01-22一个汤匙：拯救浮肿大饼脸
年末的Party跑不停，彻夜的狂欢是不是让你的黑眼圈越来越明显？由于晚上睡太晚、饮料喝太多，导致第二天起床面部浮肿的吓人?下面就来教你如何急救你的浮肿脸，利用汤匙和手指，就能达到快速去除面部浮肿的目的哦~...
瘦脸 2009-01-21修腰减肚腩 1星期减2磅
肚腩的形成可以有各样原因，可能是新陈代谢减慢、爱喝冻饮，甚至可能是便秘问题引致腹胀。只有对症下药，才能收到最快的减肚腩效果。...
腹部减肥 2009-01-20瘦腿+瘦脚踝的方法 超级有效！
爱美的MM们注意咯，要想拥有一双完美的小腿，千万别忽略脚踝的保养哦。只要每天坚持做一分钟简单的瘦腿+瘦脚踝的瘦身操，就可以让你的下半身更漂亮哦。...
瘦腿 2009-01-20小妙招帮你消除水肿手臂
对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。...
瘦手臂 2009-01-20饮食＋按摩＝完美脸型
怎样瘦脸?饮食瘦脸和按摩瘦脸双管齐下吧。小编推荐一套瘦脸按摩操+瘦脸食品，完美脸型不再是梦拉……...
瘦脸 2009-01-18五分钟按摩快速瘦腹法
增强肠蠕动不仅能够解决便秘问题，而且对消化、排毒和腹部减肥等都非常有好处。一些超级简单的按摩方法让你的肠蠕动加速，从此大吃大喝也胖不起来！...
腹部减肥 2009-01-18女人减肥应从手臂减起
一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧，就是她的体重可能并不轻，但胳膊很细，看起来会有很瘦的感觉。而一个人的手臂如果粗的话，在视觉上就会觉得她胖。据说如果一个人的手臂比较纤细的话，她看起来的...
瘦手臂 2009-01-17生活中的七个腰部减肥妙招
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退……...
瘦腰 2009-01-17萧亚轩曝光私家瘦腰方法
萧亚轩在介绍最爱的塑身方式时说：随时随地，你都可以用Pilates来放松心灵、锻炼身型。...
瘦腰 2009-01-16女人应该如何保养臀部
女人的性感臀部是需要保养的。打造完美臀部曲线，臀部美容、臀部按摩、臀部护理等等都必不可少。为了保养性感臀部，要经常做臀部美容，给臀部按摩，同时做好臀部护理工作，这样才能段就漂亮的臀部曲线。...
臀部减肥 2009-01-16穿胸衣为何不能超12小时
很多女性都会问应该戴胸罩睡觉来防止胸部下垂吗？要知道答案就应该了解我们女人的胸部到底真正需要的是什么东西，在选择胸罩的时候怎样的才是对自己来说合适的胸罩呢？下面这篇文章将告诉你所需要的答案。...
丰胸 2009-01-16
章子怡 教你如何瘦脸
羡慕章子怡妩媚的小脸吗？她是怎样来保持自己的小脸呢？就让她来告诉你怎样来使自己的小脸健美，同时又可以帮助你瘦脸吧，下面我们就来看看她平时所做的瘦脸步骤有哪些吧！跟着她的瘦脸步骤坚持每天都来做，你也可以拥有章子怡的小脸哦！ ...
瘦脸 2009-01-15N个方案帮你瘦大腿
冬天，女孩子们都喜欢穿上紧身的牛仔裤来显示身材。粗壮的大腿无疑会让你的美丽大打折扣。怎么办？从现在开始就来进行瘦腿行动吧！好的点子下面介绍给你。...
瘦腿 2009-01-15