明明已胖得肥肉四溢了,却还忍不住吃个不停——也许90%以上的肥胖患者不知道,他们的困窘源于中枢神经的下丘脑中一位重要“通讯员”的“无动于衷”。最近,中美科学家的合作研究发现表明,下丘脑神经细胞中负责传递减肥信号的重要“通讯员”——瘦素受体,控制着许多迄...
认识肥胖2008-12-11肥胖纹往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况,许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形,但这种生长纹却无法消除,它开...
认识肥胖2008-12-05脂肪肝概述:脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛...
认识肥胖2008-12-05肥胖有多种不同的分类方式,通俗的方法是将其分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物引起的肥胖。...
认识肥胖2008-12-05体重是指人体各部分的总重量。它受年龄、性别、种族、遗传、饮食及地理环境的影响,因此,体重是在不断变化的,在某一个时期内相对地保持恒定。对于正常人来说,每个人每天摄食和饮水得到的,大致与排出的汗液、尿液、粪便以及经呼吸道带出的水分基本相平衡,不会给机体...
认识肥胖2008-12-05新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。 物质代谢:是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。 能量代谢:是指生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程。在新陈代谢过程中,既有同化作用...
认识肥胖2008-12-05人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/...
认识肥胖2008-12-0512生肖,看看自己的生肖是用什么方法减肥的。来年让你变成窈窕美女!不看可别后悔哦!...
认识肥胖2008-12-04每个减肥的人都常常听到一句话:要提高你的新陈代谢率,代谢率下降了,就会形成易胖难瘦的体质,哪怕吃的东西很少,也瘦不下去。...
认识肥胖2008-11-25不要以为运动后就可以肆无忌惮地吃大餐。运动后尽快补充一杯含有丰富蛋白质和碳水化合物的奶昔,一小时后才可进食。这样做能补充运动后肌肉所需的营养。运动后新陈代谢旺盛能加快燃烧过盛的热量。 ...
认识肥胖2008-11-22女人的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美的测量标准。9个数字揭露女人最完美体型。你的体型符合“健美”的标准吗? ...
认识肥胖2008-11-21最近一次网上为期1个月,超过1万份问卷的调查表明,80%以上的中国白领女孩减肥以失望告终。也就是说,减肥基本上是全面失败的。到底为什么?...
认识肥胖2008-11-10随着人类对美的不懈追求,减肥已成为一种时尚。然而减肥也应考虑到身体发育的特点,尤其是女性,要慎重对待自己的特殊时期。 ...
认识肥胖2008-11-05在实际生活中可以看到,一些人越胖越能吃,即使长期不吃肉,体重也有增无减,这是什么原因呢?据观察,这类人多数饭量偏大,也就是主食吃得较多。因为米、面(主要含碳水化合物)清淡不腻,且易消化,所以吃得很多仍感不饱。 ...
认识肥胖2008-11-03减肥成功的后遗症,是健康和皮肤问题。尤其节食减肥的,营养比例失衡会引起内分泌紊乱、月经不调,甚至使大脑功能、情绪受到不良影响。在皮肤方面,如果好不容易瘦下来了,但皮肤上多少留下了曾经肥胖又无法消退的痕迹:长痘痘、憔悴、显老、松弛……甚至还有不正常的落...
认识肥胖2008-11-02“生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说,反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗,多余能量就会变成脂肪储存起来,人就会长胖,这种机制跟减肥的次数和减肥的方...
认识肥胖2008-11-02青春期少女体重如果超过了正常体重的20%,就应该开始减肥了,如果是采用的节食减肥,则需要注意以下几个方面。 ...
认识肥胖2008-10-25追求“骨感”不如追求“肉感”,当然应当远离“臃肿”。这有些反时尚潮流,但是,科学研究说,这样也许更符合健康潮流。...
认识肥胖2008-10-25请你仔细阅读下列32个问题,如果和你的情况相一致,就记下相应的序号,之后再看看自己隐匿型肥胖到了什么程度。 ...
认识肥胖2008-10-25我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库,一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽。可以说,在这些不良行为面前,女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。...
认识肥胖2008-10-24