女人减肥十大超强理由
增加了出嫁机会。减肥的女人通常都有“厌食症”，有时一顿饭只吃一棵青菜外加一杯清水，这种极低的养活成本会提升男人成家的信心指数，坚定他们娶其为老婆的勇气和信心。...
认识肥胖2008-10-24女人一生最易发胖的三阶段
青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期， 性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。...
认识肥胖2008-10-23看看 你属于哪种肥胖类型
下半身臃肿，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她们多喜欢吃甜食，除了三餐以外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最糟糕的是吃完马上就坐下来。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体形，尤其是上班族女性居多。...
认识肥胖2008-10-22减肥要找准五个平衡点
一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提醒减肥者要遵守下列五点平衡要素的法则。 ...
认识肥胖2008-10-21事例剖析减肥失败的原因
对于很多懒人来说，要他们一星期做几次运动实在十分困难，他们宁愿选择节食，甚至不吃早餐、吃用代餐、高纤餐、低淀粉餐等招招出齐，样样试全，但体重减轻不足数天，就打回原形，甚至有继续上升的趋势。想知道为什么？现在就给你分析一下几个典型的失败个案啦！ ...
认识肥胖2008-10-20女人不宜减肥的三个时期
随着人类对美的不懈追求，减肥已成为一种时尚。然而减肥也应考虑到身体发育的特点，尤其是女性，要慎重对待自己的特殊时期。...
认识肥胖2008-10-18怎样防止减肥后体重反弹
前言：快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方法都有其一定的效果，但“减重后复胖”的问题却成为大家开始关注的焦点。 ...
认识肥胖2008-10-15研究称：减肥计划宜早不宜迟
随着生活质量的提高及其他各种因素，肥胖症在青少年一代中蔓延开来，随之而来的健康问题，譬如心脏病、糖尿病还有其他健康隐患也在增加。...
认识肥胖2008-10-13所有减肥者都想问的问题
你对减肥了解多少?如果你是一位体重超过自己容忍度的人士，本文也许有助于你消除许多有关减肥的疑问。...
认识肥胖2008-10-09每周减0.5至1公斤最科学
新西兰科学家表示，减肥期间体重不可减得太快，建议每星期减掉0.5至1公斤最科学。...
认识肥胖2008-10-06
详解减肥应该如何称体重
对于想减肥的人来说，称体重至关重要，体重犹如体温，在脑内也有“设定点”。当体重增加时，便促使身体消耗能量来减轻体重；当体重减低时，则促使身体节省能量以增加体重。...
认识肥胖2008-09-30揭密5种当红减肥法利与弊
由于暑热的消耗，每年仲夏减肥瘦身的忠实拥趸们都会跃跃欲试，追求苗条身材的女孩子们就会抓紧这个吃得少、耗得多的最佳时节，塑造自己满意的体形。专家提醒市民：瘦身减肥，要注意选择安全合适的方法。...
认识肥胖2008-09-29
大家都是靠什么瘦下来的?
想减肥？想减肥最夯的理由是什么？有什么样千奇百怪的动力让女人费尽千方百计想瘦？让BODY带妳一起来瞧一瞧！ ...
认识肥胖2008-09-26一百个减肥的理由
1. 有腰身的漂亮衣服随便穿。 2. 挤公车和地铁的时候，游刃有余。 ...
认识肥胖2008-09-20局部减肥难易排行榜
女性各部分塑身难易程度排行榜 1、腹部 2、腰部 3、臀部 ...
认识肥胖2008-09-19适合肥胖者的减肥高招
在与周围人接触的过程中，我发现每个人都有控制自己体重的“高招”，随手拈了几个，希望能给其他的朋友一个启示。...
认识肥胖2008-09-12为什么肥胖者较容易出汗、长痱子
为什么肥胖者比较容易出汗，也比较容易长痱子？ 正如前面所说的那样，由于肥胖者皮下脂肪层的“保护”作用，使体内的能量不容易通过辐射的方式散发出去，为了保持体温的恒定，肥胖者只有通过加大出汗量和增加呼吸频率的方法来进行散热。 痱子是一种...
认识肥胖2008-09-02影响脂肪代谢的主要因素有哪些
脂肪细胞在体内的代谢过程受到多种因素的调控，脂蛋白脂酶，以及脂肪细胞膜上的肾上腺素能受体、胰岛素受体及其他肽类激素和腺苷受体都参与这一过程的调节。 （1）脂蛋白脂酶（LPL）：脂蛋白脂酶由体内脂肪细胞合成，然后释放到血液中附着在毛细血管的表面。其功能...
认识肥胖2008-09-02什么是脂肪，脂肪与肥胖有何关系？
脂肪又称脂质，也就是俗称的“肥肉”或“油脂”。人体内脂肪正常含量与体重的百分比，因年龄和性别的差别而有所不同。 新生儿脂肪含量约占体重的10％；在成年早期（30岁以前），身材细长的男性脂肪含量约占体重的10％，而女性则占体重的15％左...
认识肥胖2008-09-02关注肥胖者的三大心理压力
澳大利亚的最新的一项调查发现：现在社会上，人们对肥胖者越来越不宽容，肥胖者觉得受到的白眼越来越多，媒体报导的大量有关肥胖症引起的健康问题更是使这个社会现象雪上加霜。 在墨尔本大学，76名肥胖者（62名女性，14名男性），年龄从16岁至72岁不等，接受了专家...
认识肥胖2008-09-02