肥胖会传染吗？
《新英格兰医学杂志》周刊上发表的最新研究报告说，社会关系网会影响人们患肥胖症的风险。研究结果显示，如果想要保持苗条身段，身边的亲朋好友最好别是肥胖人群。 这一发现源于一项研究。作为弗雷明汉心脏研究项目的一部分，该研究在1971年-2003年间对紧密相连、错...
认识肥胖2008-09-02胖与瘦 哪个死亡风险大
太胖不好，过瘦也未必佳。近日，权威医学杂志《美国医学会杂志》发表了由中美科学家联合完成的流行病学研究重要结果。这项研究揭示了不同年龄段的中国成年人的体重与死亡均呈“U”型关系。 这项研究由中国医学科学院阜外心血管病医院、卫生部心血管病防治...
认识肥胖2008-09-02睡觉不仅能减肥 还能让你变聪明
人的身体被认为是可以判断早晨的阳光的，晚上沐浴在人工的强光线下的现代人们，很自然地就出现了身体节奏失调的情况。 夜猫子与肥胖的距离 现代人中，熬夜的人越来越多了，晚上工作的人也有所增加。但是，人类的身体原本是有自己的节奏，正常的生物钟时间的。...
认识肥胖2008-09-02你知道什么叫“亚肥胖”吗
现实生活中处于亚肥胖的人群随处可见，像刚生完孩子正处于恢复期的妇女，大腹便便的中年人，刚刚发育成熟但又管不住嘴巴好吃零食的胖姑娘…… 超重是指超过标准体重，但尚未达到肥胖的标准。超重人群是肥胖队伍的后备军，但并不是所有的超重人群都会走...
认识肥胖2008-09-02如何测量脂肪率?
什么是脂肪率,如何自己测量? 对于想保持体型的现代女性来说,脂肪率是一个很时尚的概念。大家知道,举重运动员普遍超重,可我们不能称之为肥胖。这里面的就涉及到脂肪率和水份率的知识，让 我们一起来学习吧。 脂肪率是指人体内脂肪与体重的比重，用百分数表示...
认识肥胖2008-08-31女性完美身材的标准
肥胖不仅使人体态不美，活动不便，更重要的是影响健康。不过，如女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应...
认识肥胖2008-08-30女性发胖的几个阶段
身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生活水平的普遍提高，胖子越来越多。胖子发愁，医生也发愁，一旦丰腴了，减肥如抽丝，而且远远不如防止肥胖那么容易。 减肥是...
认识肥胖2008-08-29专家提醒：“病态肥胖”有十大信号
有一些肥胖并非由于贪吃，而是由于身体上某些原发性疾病所导致的“病态肥胖”。专家总结了临床常见的十种“病态肥胖”伴发症状，提醒人们引起注意并及时诊治。 信号一：黑棘皮病 主要表现为皮肤色素沉着、角质增多，严重时有天鹅绒...
认识肥胖2008-08-29肥胖症的几种分类
垂体及下丘脑病变可引起肥胖，称为肥胖性生殖无能症，但其体脂有特殊分布，以颈、颏下、乳、髋及大腿上部最为明显，手指部尖细，还有颅内病变及生殖腺发育迟缓。由于颅脑外伤所致的间脑损害，也可出现一般肥胖，但有尿崩、性功能低下及其他植物神经症状。 甲状腺功...
认识肥胖2008-08-29你是梨形还是苹果形肥胖？
生活困难时期有一种观念：一般有钱人才能挺起肚子，穷光蛋哪有什么肚子好挺!所以，人们就把这种大肚子称为“老板肚”、“将军肚”，还有戏称为“啤酒肚”的。可是，近年来的研究却发现：肚子大了、身体胖了会产生一系列的“富贵病&rd...
认识肥胖2008-08-29脂肪的好处和坏处
脂肪是人体储存热量，维持健康，构成组织细胞所必需的基本营养物质，也是人体组织细胞的重要组成部分，同时还是从事耐力运动时的主要能源。它沉积于皮下和脏器之间，有保护内脏器官、隔热，保温、防止热量散失，保持正常体温、促进食欲的作用。另外，脂肪细胞还能产生一...
认识肥胖2008-08-29减肥——有助预防糖尿病
肥胖是糖尿病的主要危险因素，它与糖尿病的关系非常密切。研究表明：肥胖者发生糖尿病的危险性是正常人的3倍，约50%的肥胖者将来会患上糖尿病。另外，肥胖可以使2型糖尿病患者的期望寿命缩短多达8年。 目前，全球已经有超过10亿的成人超重，至少有3亿人属于过度肥胖...
认识肥胖2008-08-28"病态肥胖"VS"假肥胖"
张女士和王小姐最近都是腰围粗了一圈，以为自己胖了，可是弄到最后，却又都并非这么简单。 张女士年过50岁，两年前也停了经，前段时间突然发现自己肚子大了，以为自己是到了年纪该“发福”了，压根没放在心上。 可就在几个月前，女儿出于孝心安排...
认识肥胖2008-08-28胖人为什么更易饥饿
肥胖的人整天要吃，好像总也吃不饱。为什么肥胖的人群容易饿？是真的没吃饱吗？ 原来人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中，有控制食欲的神经中枢，分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后，血中的葡...
认识肥胖2008-08-26女人一生三个阶段最易发胖
女人一生中，三个阶段最易发胖—— 青春期： 青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期， 性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。 做了妈妈之后： 产后妇女很易发胖...
认识肥胖2008-08-26脂肪细胞与“瘦激素”
提起现代社会的健康公敌，脂肪——无论是含在热腾腾的至尊牛肉汉堡里的，还是挂在鼓胀胀几乎撑断腰带的小肚子上的——总难免会被推上第一被告席。然而，这个判决却过于简单，难以回应日益增加的现实问题挑战：为什么看上去远比欧美...
认识肥胖2008-08-26胖妈妈易生出胖宝宝
美国研究人员最近发现，孕妇的肥胖症有可能遗传给下一代，这导致近年来美国的胖宝宝大量增加。 据英国《自然》杂志网站最新报道，美国哈佛医学院研究人员对１２万名６岁以下幼儿进行跟踪调查，发现在过去２０年里，婴儿患肥胖症的比例大幅增加。年龄不足６个月的婴...
认识肥胖2008-08-26看看你是真胖还是假胖
肥胖在中医而言，可以简单区分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚，实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。 中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。外因则是饮食过量，运动过少所造成。中医认...
认识肥胖2008-08-26哪个年龄的女性最易发胖
很多女性都可能认为中年是“发福”的危险时期，然而殊不知20到30岁之间才是最需要警惕的长胖年龄段，澳大利亚迪肯大学的研究人员认为。 研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员...
认识肥胖2008-08-26你是水肿还是真胖
不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。 1.橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消？ 2.灯照透光法：将手臂向前抬起，跟身体保持垂直，用强力白光手电筒从手...
认识肥胖2008-08-26