不见三多一少却见肥胖依旧
一日，笔者出专家门诊．一位中年妇女来向我咨询说：“我得糖尿病都三年了，身体还是这么胖，不是说糖尿病有‘三多一少，症状吗？为什么我的体重一点也没减轻？我还发现不少糖尿病患者和我一样也是个大胖子，该如何解释患糖尿病后体重不是减少而是肥胖依旧呢？&...
认识肥胖2008-07-27管住嘴迈开腿，减少内脏脂肪
现代都市的生活节奏越来越快。生活方式的改变、工作压力的增加，催生了一大批“胖妞”、“肥仔”。皮下脂肪的增多必然会导致内脏脂肪堆积，随之而来的则是高血压病、血脂紊乱、冠心病、脑中风。2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、痛风等疾病的发生，人...
认识肥胖2008-07-27补充鱼油和有氧锻炼对超重者有益
一项新的研究结果表明，体重超重者补充鱼油和经常进行有氧锻炼可减少体内脂肪，改善心血管和代谢功能。 澳大利亚研究人员说，常规锻炼和补充从鱼油中提取的长链ω-3（欧米伽-3）脂肪酸，可独立改善心血管和代谢状况，但是将两者结合起来的生活方式可能比单独治...
认识肥胖2008-07-27单纯性肥胖者的药膳
单纯性肥胖者多为中老年人，是指无明确的内分泌、遗传等因素，只因热量摄入过多而消耗不足引起的肥胖。 肥胖不仅影响美观，还会给人体健康带来许多危害。我国古代医书《黄帝内经》里就发出过“脂而不寿”的警告。中医认为，肥胖的病机为湿、水、痰、食、...
认识肥胖2008-07-27
最适合胖子减肥的器械
“只要会走路，就会使用椭圆仪。”椭圆仪的简易形式就是街边运动器械中的“雪橇机”。 三种运动姿势 固定把位：适合体能较差的运动人群，也可作为运动中的调整过程。 摆动把位：更好地让全身参与运动，适合大众人群的日常训练。...
认识肥胖2008-07-27肥胖症患者不妨试试针灸疗法
针灸一向来有中国国粹之称，许多急于“瘦身”、“纤体”的人士则纷纷打听：究竟传统的中国针灸医疗如何减肥？针灸减肥是怎么一回事？成效如何？ 针灸配合现代营养学原理 在中国针灸减肥界引领风骚的天津爱民减肥医院，两年前越洋到新加坡...
认识肥胖2008-07-27心理问题也可能导致肥胖症
据俄《21世纪化学与生活》杂志报道，莫斯科医学研究院的专家发现，根据他们的统计，目前只有近10%的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂，其中一个原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治疗。据专家介绍，一...
认识肥胖2008-07-27肥胖症患者与生活
肥胖是由于进食的热量高于人体消耗量，使多余的物质主要转化为脂肪，储存于各组织及皮下，形成肥胖。当体重超过标准体重20% 者为肥胖症，超过标准体重10%者为过重。在临床上，肥胖分为单纯性和继发性两大类，但大多数肥胖是病理性。单纯性肥胖往往有家族史，自幼肥胖，脂...
认识肥胖2008-07-27瑞典研究发现治疗肥胖症好方法
瑞典一项最新研究成果表明，从长远效果来看，胃部手术是治疗肥胖症的最好方法。 据瑞典《每日新闻》23日报道，这项刊登在最新一期《新英格兰医学杂志》上的研究成果表明，与通过运动、药物、食物等传统方法治疗肥胖症的人相比，接受胃部手术治疗的人体重下降及保持...
认识肥胖2008-07-27单纯性肥胖症治疗现状及进展
美国1988-1994年健康与营养调查显示,成人男性中肥胖症患者(体重指数为30 kg/m2)占20%,女性中占24.9%。以中国为代表的发展中国家肥胖问题也日益严峻,20世纪90年代全国营养调查显示,成人超重者占24.4%,肥胖者占3.01% 。 随着肥胖症发病以流行病的趋势扩散开来时,越来...
认识肥胖2008-07-27全球肥胖症患者已逾3亿人
据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。 这家杂志列表指出，在欧洲国家里，成年人肥胖症比例最高的国家是南斯拉夫，全国近40%的人口均患有不同程度的肥胖症，其次依次为希腊、罗...
认识肥胖2008-07-27怎样指导肥胖病人选择减肥茶叶?
市场上销售的减肥茶叶有很多种，产地也不一，每个人的口感有所不同，肥胖人用茶的习惯也不尽相同。 怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢?我们认为：轻度肥胖，只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。中度肥胖，可以选择具有减肥效用的茶叶，如铁观音、普洱茶、茉莉花茶...
认识肥胖2008-07-27调查表明：肥胖者女性居多
性别 肥胖者女性居多，共有8809例，占88.1%，而男性有1191例仅占11.9%。 年龄 11-50岁之间有7990例，占79.9%，其中31-40岁之间有3754例，占总发病率的37.54%，为发病率最高的年龄段。 病因 单纯由于包含产后因素较多，分别占23.9...
认识肥胖2008-07-22