好老婆必看 如何帮他减掉16斤
结婚没过多久，老婆小玉就发现我的身材越来越胖，大有锐不可当之势。体重在不知不觉中增加了10公斤。...
男人减肥2008-09-18剖析男人疯狂减肥的原因
随着我们生活的地方变成了国际化大都市，男人女人都开了眼界，修养、学识、智商、情商、健康、衣着、卫生等成为了衡量一个人的综合指标。...
男人减肥2008-09-18饭前先喝汤 让我瘦了30斤
我也知道，我的肥胖是因为暴饮暴食所致，总想努力把自己肥胖的身体变得苗条些，但却总是管不住自己的嘴巴，吃饭时，不把肚皮撑得圆鼓鼓是不肯罢休的。...
男人减肥2008-09-18男人30以后要懂得适时减肥
现今社会，办公室30岁的白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。...
男人减肥2008-09-18日本推出男性自慰减肥法
据日本每日新闻报道 对于日本的办公一族而言，一到年底便会面对诸多的交际应酬，整日大吃大喝，没有多长时间自己的体重便直线上升。...
男人减肥2008-09-186招让你的“啤酒肚”缩水
人到中年，事业、家庭都已经渐入佳境，可是男人们的“中点”——肚子也开始日益膨胀，越来越高。...
男人减肥2008-09-18男人简单减肥操 防止发胖
专家建议这些“有肚”男人，为了切实防止体内多余脂肪的滋生，尽量利用空闲时间练习腰腹，让下腹部那些易生脂肪的地方，变成坚韧有力的肌肉组织。 ...
男人减肥2008-09-18办公室男人如何防止发胖
办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因...
男人减肥2008-09-18男人运动减肥有四点需要注意
运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。...
男人减肥2008-09-1830岁以后 男人也要去减肥
减肥似乎是女性的专利，其实男性更需要注意自己体重，尤其是30岁的白领男性。...
男人减肥2008-09-18
男人为何婚后容易发胖？
许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织...
男人减肥2008-09-18男士减肥别喝生啤酒
现在的啤酒种类很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人们的体质也不尽相同，所以喝啤酒也要因人而异。...
男人减肥2008-09-15专家对男士减肥的建议
爱美之心人皆有，内在很重要，外在也不应忽视，而男士的形体美从来都是以“健”为基础和标准的。...
男人减肥2008-09-15男人减肥速度快于女人
男人和女人在增重和减重的方式上有着明显的差别，这对男人来说的确更加容易一些。...
男人减肥2008-09-15白领男性如何才能不发胖
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：...
男人减肥2008-09-12微肥男士的减肥操
男士微胖，不易发觉，等发现时已经“大腹便便”了，不仅影响形象，更重要的是直接威胁到男士们的健康，想要防止肥胖的进一步发展，就一起来练习下列减肥操吧，记得要经常练习才行哦！ 1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，...
男人减肥2008-07-27男人可不能太苗条
凡事都有限度，过犹不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患? 减少进餐，限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不...
男人减肥2008-07-27男人三十要减肥
现今社会，办公室30岁的白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环。 一般人在压力之...
男人减肥2008-07-27双管齐下的男子系统减肥法
此法将中药、按摩、食疗结合在一起，形成一个系统的减肥方法，有良好的效果： 1．黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克。以上为一剂量，水煎成100毫升。每次口服50毫升，每日2次。超重25％以上者...
男人减肥2008-07-27办公室白领男性如何避免发胖
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般...
男人减肥2008-07-27