我也是刚刚学来的,很有效果哦!现在介绍给大家分享,大家一起减肥!...
减肥菜谱 2008-09-11用平静、愉快的心情,品尝食物的口感与香甜,你会渐渐发现,原来,对身体好的食物,也可以这么美味!...
减肥菜谱 2008-09-11最近爱上了烹饪,正好自己来做一系列减肥美食。 今天做的是番茄焖冬瓜来达到我瘦身的目的! ...
减肥菜谱 2008-09-11有好的饱腹感,并能减少脂肪的吸收。丰富的抗氧化剂维生素E和类黄酮,能帮助肌肤抵御氧化侵害、延缓皱纹产生、预防并改善皮肤色素沉积。...
水果减肥 2008-09-11每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。...
水果减肥 2008-09-11众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。...
水果减肥 2008-09-11芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。...
减肥菜谱 2008-09-11沙拉式凉菜发源于国外,近几年来中国人也逐渐尝试,会做沙拉的人日趋增多。瘦身吃哪种沙拉较好呢?...
减肥菜谱 2008-09-11要使用水果瘦身法,就应该要先了解每种水果的特性,以及怎么吃才能有效减肥。...
水果减肥 2008-09-11玉米含有丰富营养,是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。...
减肥菜谱 2008-09-11香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了。...
水果减肥 2008-09-11减肥 方法 梨...
水果减肥 2008-09-11吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。...
减肥套餐 2008-09-11木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。...
减肥菜谱 2008-09-11清汤可以补充水份,以下介绍“苹果雪耳清润汤水”,材料是含丰富纤维的苹果、雪梨和雪耳,喝汤以外,吃少许汤渣,可畅通肠胃。 ...
减肥菜谱 2008-09-11韩国的女孩子很多都很美啊。不但是明星,街上走的平民女孩也跟天仙似的,身材跟皮肤都是一等一的好。她们的秘诀是什么呢...
减肥菜谱 2008-09-11苦瓜减肥风好象吹了很久了,确实苦瓜是不错的减肥食品。...
减肥菜谱 2008-09-11减肥除了水果以外,我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜,但是 ...
减肥菜谱 2008-09-11水果的好处自然不用多说,它们既是减肥瘦身的美食,又是美白嫩肤的天然保养霜...
水果减肥 2008-09-11过多的脂肪不仅会让苗条大打折扣,还会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪。...
减肥菜谱 2008-09-11