半年减40斤 超强减肥食谱
减肥不能缺少一个减肥食谱。下面是一位网友的减肥食谱，真实有效，在这里跟大家分享一下她的减肥经验，介绍她的有效食谱。大家来看看她的减肥经验，做一个属于自己的有效食谱。...
减肥套餐 2009-02-27
橙子减肥法 简单又有效
吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！...
水果减肥 2009-02-26
韩国流传许久的高效减肥食物
你有自己的减肥餐单吗？你的减肥食品中是否已经包括红、绿、黑、白、黄5种颜色呢？没有的话，以后的饮食中就要多加注意咯。...
减肥食物 2009-02-25瘦腹最有效的五种茶饮
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。...
减肥茶饮 2009-02-254类减肥饮品 喝出苗条身材
下面介绍的4类饮品，是你在不同场合不同时段的减肥秘密武器!“喝”和“吃”对减肥同等重要噢。...
减肥茶饮 2009-02-24
减肥早餐食谱及注意事项
馒头用100%的全麦粉和酵母粉发酵制成，不得兑碱。没有全麦粉则用标准粉或荞麦粉代替。芝麻蜂蜜包的馅用黑芝麻炒爆研碎拌适量蜂蜜制成，也可以加核桃仁、松子仁、甜杏仁、葡萄干等。精肉指用粮食、青草喂养的黑毛猪的肌肉。小笼包的制法如普通小笼包，但不能放味精。凉拌...
主食减肥 2009-02-24
两星期减掉16斤的减肥食谱
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚（温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的）...
减肥套餐 2009-02-24简单又有效 大米减肥法
大米法是一种比较极端的减肥方法，食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速瘦身的目的。这样的好方法何不试一试？...
主食减肥 2009-02-24日常饮食中的减肥佳品
你是否还在寻找有效的减肥方法？这里有最有效的瘦身食谱，日常食物最能帮你达到减肥效果了！下面就来看看吧！...
减肥食物 2009-02-24适合肥胖人群吃的一些蔬菜
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与...
减肥食物 2009-02-22推荐三款吃不胖的美食
想要不运动就瘦吗？这里有3款吃不胖的美食哦。试试下面的减肥食谱吧，不用担心吃多了会发胖，而且能吃出魔鬼身材的哦！...
减肥菜谱 2009-02-22节后迅速瘦 多吃这些减肥食物
想不运动也能减肥吗？想！那就试试下面几种消脂食物吧！这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，要多吃高蛋白质的食物才能拥有苗条身材。...
减肥食物 2009-02-22
最健康的减肥菜：耗油生菜
生菜富含钠、钾、硒，是一种含最多叶绿素的食物,能增强免疫系统抵抗感染。尽管如此，像我这种肉食性动物，对这种淡而无味的蔬菜实在没有兴趣，实在浪费了如此好的减肥食物，于是仿照餐馆的做法，折腾了个蚝油生菜，偷懒了，过程统统没有照。...
减肥菜谱 2009-02-21
美味小核桃 营养又减肥
美味小核桃吃出健康吃出美丽！现在就开始享受以核桃为主材料的瘦身沙拉吧！怎吃也不会发胖的瘦身美食，在家也可以自己亲手DIY哦...
零食减肥 2009-02-21哪些人不适合吃苹果减肥？
苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。...
水果减肥 2009-02-20
苹果减肥的注意事项
忌用菜刀削苹果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到苹果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。 ...
水果减肥 2009-02-20
苹果减肥的基本知识
苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本章所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。...
水果减肥 2018-11-23苹果减肥后的饮食要点
进行苹果减肥后，由于连续3日没有进食各类食物，因此人的肠胃暂时性的比较娇嫩。...
水果减肥 2009-02-20苹果减肥者最关心的问题
苹果减肥系单纯吃苹果以减轻体重的方法，会有人提出各种问题，下面就对有代表性的提问逐一回答。...
水果减肥 2009-02-20
苹果为什么可以减肥
患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥一方面是减少摄人体内的热量，消耗体内积蓄的能量：即脂肪；另一方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩？即脂肪组织再生。当前人们的...
水果减肥 2018-11-23