减肥菜谱 - 鲜拌三皮
夏天，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。有研究表明，冬瓜皮(去掉硬质外皮)和红小豆是减肥的最佳食物。...
减肥菜谱 2009-03-25
吃芒果减肥吗 芒果减肥食谱
又到芒果飘香的季节，美食和瘦身似乎是一对冤家，永远都不可兼得。那么吃芒果对减肥有利吗?芒果到底是增肥还是减肥？...
水果减肥 2009-03-25常吃那些食品能消除浮肿?
土豆因营养丰富，又被称为长在土里的苹果，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。...
减肥食物 2009-03-2512款减肥茶 纯天然刮油脂
12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。...
减肥茶饮 2009-03-25
换着吃! 三套营养减肥食谱
春天花草树木都在生长，但愿自己的体重不要再上涨了。控制体重的最好方法就是多运动，还要有合理的饮食习惯。趁现在适宜的温度，赶在炎热的夏季来临之前，来一次瘦身大冲刺吧！...
减肥套餐 2009-03-25茶水6妙用 美白去斑又减肥
把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水 茶叶面膜 茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。...
减肥茶饮 2009-03-25
午餐吃什么? 午餐减肥食品推荐
午餐吃什么最减肥？这里我们为您推荐六种最佳午餐减肥食品。...
减肥食物 2009-03-25
韩女星常喝的三款美容减肥茶
我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同的肥胖类型，...
减肥茶饮 2009-03-24
盘点：9款吃不胖的水果汤
想要健康好身材，那就要喝这9款汤水了，滋补养颜之余，更让你越吃越瘦！实属饮食减肥的好妙方。...
水果减肥 2009-03-24
减肥菜谱 - 茄汁嫩豆腐
豆腐是高蛋白低脂肪的食品，它能增加饱腹感，特别适合针对腹部脂肪减肥者食用。番茄和香菜都有助于消化，有排除积聚肠胃内脂肪的作用。 ...
减肥菜谱 2009-03-23
两款减肥消脂凉拌菜推荐
以下介绍两款减肥凉拌菜利用简单食材，适合在现在这样的季节享受的无油美食，让大家能吃出轻爽健康苗条的身材。...
减肥菜谱 2009-03-2315种应该常吃的减肥食品
下面为您介绍15种应该常吃的减肥食品...
减肥食物 2009-03-22一日8杯水 怎么喝才减肥？
都知道喝水能瘦身，但一天之内什么时候喝水、喝什么样的水，这里面可大有讲究。看看下面的喝水减肥流程表吧...
减肥茶饮 2009-03-22
吃草莓减肥吗 常见草莓减肥食谱
很多MM都很爱吃减肥，那么到底吃草莓减肥吗？下面为您介绍几款草莓减肥食谱，不妨一试。...
水果减肥 2009-03-22一日减肥食谱 6周减20斤
巧吃三餐照样可以瘦想知道这个减肥方法吗？看看小编为你介绍的减肥食谱吧！ ...
减肥套餐 2009-03-22
有助于减肥的苹果海带瘦身汤
瘦身是不少女性每天必练的功夫，除了做运动keep fit外，食疗的辅助也不容忽视。以下介绍的瘦身汤水既天然又健康，不失为瘦身一族食疗的首选。苹果被称为“全方位的健康水果”含有多种维生素和酸类物质，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖，其可溶性纤维果胶，更可解决便...
减肥菜谱 2009-03-225种很热门的懒人减肥食谱
做各种运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。 ...
减肥套餐 2009-03-22四种食物帮你轻松减肥瘦身
针对胡萝卜能促使胰岛素分泌增加从而储存脂肪的说法，科尔曼解释说：“虽然有些含糖份较多的食物会刺激胰岛素的分泌，但多余的胰岛素并不会增加脂肪的储存。而且胡萝卜作为一种低热量食物，一个人几乎不可能吃下足够的胡萝卜以至刺激胰岛素的升高”。相反，胡萝卜是营养...
减肥食物 2009-03-21
燕麦海苔 网友的减肥最爱
燕麦海苔也是很好的减肥食品，你知道吗？我们现在就来看看网友是怎么利用它们达到减肥的目的吧。...
减肥食物 2009-03-20
简单实用的1200卡减肥套餐
下面，就向饮食减肥的朋友们推荐一套简单实用的1200大卡“减肥餐”，让你越吃越瘦！...
减肥套餐 2009-03-19