六个秘诀 我成功月减15斤
我19岁前一直摆脱不掉baby fat，被朋友冠以“唐朝小美女”，在这个排骨美女盛行的年代，我很是自卑。终于，20岁生日那天我下定决心，把减肥当做我的终身事业！...
网友减肥经验2009-01-08
真实男人减肥26公斤经验
减肥不仅仅是女人们的话题，男人们也不例外。甭管他们看上去对于“减”多么嗤之以鼻！很多人减肥是为了让自己看上去更对得起观众，但是更多的人减肥的目的并不那么简单，因为体重大大超标给身体带来了很大的负担。...
网友减肥经验2009-01-08不节食我轻松减肥22斤
这些天出门，朋友、同事一见面，都说我瘦了，问我怎么减的肥。我有点纳闷，自己从来没减过肥，怎么一不小心就瘦了？...
网友减肥经验2009-01-08
MM跑步减肥 3个月减48斤
跑步这种有氧运动，是很多减肥的姐妹们选择的运动方式，可是如何正确的跑步，才能跑的又好，又能有效的减肥呢？我在这里写下自己的经验和总结的一些跑步知识。...
网友减肥经验2009-01-0830岁熟女 月减10斤经验
身高(厘米)减去105，得出的数字就是标准体重(公斤)。上下浮动10%都属于正常。这是我上大学时选修健康教育课时得知的。...
网友减肥经验2009-01-0829岁网友成功减20斤食谱
每个人的减肥方法都不太一样，适用于我的未必适合别人，但有一点很重要，除了决心与毅力，还要自己掌握减肥的遥控器——我的体重我做主。...
网友减肥经验2009-01-08胖姑娘减肥25斤八条真言
减肥25斤过了十多年都没有反弹，这个曾经的胖妹果然功夫了得，她总结出来8条减肥真言，告诉更多正在减肥的朋友。...
网友减肥经验2009-01-08教你快速减掉26斤方法
我先说一下我的情况吧，我现在160，47kg，应该说不算胖，但是我两年前可是曾发胖到120斤，至于原因，我总结了一下，觉得就是吃淀粉质的东西太多了！！！...
网友减肥经验2009-01-07三个月减106斤的减肥食谱
18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告诉记者，减肥得益于有效的节食和大量的运动。...
网友减肥经验2009-01-07大学女生速减20斤记录
其实我本来也不是胖的 特别见不得人…大学前是95左右，160的个子虽然不骨感，但还不是胖的见不得人。可上了大学后因为作息时间变的不规律了，吃东西也是胡乱的吃。等大一第一学期结束的时候，我就成了了个名副其实的胖女孩了本来就是大脸盘。这么一胖更加是见不得人了。...
网友减肥经验2009-01-07我是如何减掉60斤的
其实，我现在还没有达到自己的目标。但因为这一段比较闲，所以把自己一些有了很久的想法说出来，供大家参考一下。...
网友减肥经验2009-01-06减肥成功 分享我的瘦身计划
近日减肥成功，现将我所用的计划写出来，供大家参考！...
网友减肥经验2009-01-06MM减去下半身肥胖经验
看到这么多朋友的帖子，所以就忍不住向说几句。一来是抒发和释放自己减肥过程中的感想，二来也希望自己的减肥心得和方法能对大家都有所帮助。说起我自己的减肥，纯属一次偶然。...
网友减肥经验2009-01-06喝普洱茶减10斤的真实经历
1米73的身高，112斤的体重，已经是让很多人羡艳的标准身材了，可是她又健康地减掉了10斤，穿上了更瘦的仔裤哦。 ...
网友减肥经验2009-01-06网友喝豆浆意外变瘦
我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而知，该补充点植物雌激素了，这是常识。知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮，于是去年秋天开始我着手豆浆计划，即每天饮用两杯新鲜浓豆浆，慰情聊胜于无吧。...
网友减肥经验2009-01-05网友分享让她减掉20斤小窍门
一位MM为给男友一个惊喜，正在努力减肥，瘦20斤的愿望是不是很快就能达成呢？让我们来看看她的减肥方案。...
网友减肥经验2009-01-05我的大学暑假减肥体验
首先，在一开始先跟大家透露一下我的减肥史好了！高三─108kg（全“胖”时期）大一99kg，大三结束时90kg，大四73kg（也就是现在的体重）...
网友减肥经验2009-01-05网友五种运动减肥法全体验
在大学的时候就经常运动，我觉得自己也算是运动细胞比较发达的人吧，呵呵，现在把我曾经尝试过的运动体会告诉大家，给各位减肥的MM一些参考哦。...
网友减肥经验2009-01-04
模特瑞模帕里的减肥心得
减肥，每个女孩都几乎会想的问题，其实我没做模特的时候也有点婴儿肥，你们猜我一天吃几条脆香米？5条！厉害吧，前两年长身体的时候还没怎么发胖，吃到15岁的时候，从脸到肚子就开始长肉！太可怕拉！那时还天天运动呢，每天跑1000米（因为中考），睡眠质量也特好，居然...
网友减肥经验2009-01-043位美女的快速减肥经验
如果你是刚刚加入到减肥的战斗，现在还来得及。在我们的“攻坚战”开始之际，继续慷慨地把你的经验贡献出来吧！...
网友减肥经验2009-01-04