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网友减肥经验

  • MM多种热门减肥方法体验

    这是我减肥那么久得到的一些体会,把这些贴心话讲给减肥的姐妹们听,希望姐妹们少走弯路少受罪。...

    网友减肥经验2008-12-29
  • 21天减肥法 快速减掉15斤

    我身高1.63米体重92斤,还不错的吧,我原先是体重107斤,原来的我应该算可爱吧,不过是圆得可爱。开始的时候也没那么多减肥的想法,但看着身边的女孩都悄无声息地瘦了下来,心里还是痒痒的,要说不羡慕那是瞎话。但真的不知道怎么才能让自己瘦下来。有次在网上看到了一...

    网友减肥经验2008-12-29
  • 跑步减肥法 3个月减48斤

    跑步能减肥吗?跑步减肥这种有氧运动,是很多减肥的姐妹们选择的运动方式,可是如何正确的跑步,才能跑的又好,又能有效的减肥呢?我在这里写下自己的经验和总结的一些跑步知识。...

    网友减肥经验2008-12-29
  • 很实用的几个减肥经验

    记得11月给日本外宾表演孔雀飞来的时候,还是体重115斤的胖妞一个。当日的表演状态其实很好,是有史以来跳孔雀舞最酣畅淋漓的一次,只可惜拍下来的视频经不起细看,镜头拉特写的时候,手臂之肉感与腰身之肥硕让自己都油然而生厌恶之感。哎,那时候与伟排托举,也真是苦...

    网友减肥经验2008-12-29
  • 美女减肥18斤的超强心得

    猫猫几年前体重118斤,165CM,现在体重100斤,三围:34D,23,36.因为我原来胖过,所以深知胖MM的痛苦,夏天不敢穿短裙,冬天即使穿得很少也会看起来像只蚕宝宝……特别是圆圆的脸,一笑还会出现2~3个不等的下巴……...

    网友减肥经验2008-12-28
  • 网友体验 减肥训练营日记

    这是一个远离垃圾食品和不健康生活方式的地方,这儿生活着一群从14岁到20岁不等的青少年,他们将度过一个和同龄人不一样的假期。 ...

    网友减肥经验2008-12-28
  • 网友多年饮食减肥心得

    姐妹们好,我把自己多年来养成的纤体习惯告诉大家,大家不妨试试看! ...

    网友减肥经验2008-12-28
  • 不同年龄段女人的真人减肥经

    减肥是女性生活中永远的谈论话题。几乎每个女性都为减肥而尝试过各种方法,如果一个朋友减肥成功,即使只是减了一、两斤,她的减肥方法也会成为朋友同事间的“美丽宝典”。其实,不同的人有不同的身体情况,因此减肥的方式方法也就不同。而健康减肥才是每个爱美的人真正...

    网友减肥经验2008-12-28
  • 我减重45斤的真实经历

    我曾经是一个体重达到一百五十斤的胖丫头,而22岁以后的几年里我的苗条身段让周围的人惊羡。减肥成功的原因是,永不放弃追求梦想的信心和热情。...

    网友减肥经验2008-12-28
  • 网友分享 水桶腰变小蛮腰

    我小时候一直跳芭蕾舞,还参加了省艺术体操队,身材很苗条,从没为自己的体型发过愁。上了高中后,因为要考大学,不停地补充营养,再加上学习的压力让我使劲吃东西,舞蹈课也因要全力以赴地迎接高考而被迫停了。到我19岁那年,也就是高中毕业后,我已经成了一个小皮球似...

    网友减肥经验2008-12-28
  • 28岁美女的真人减肥经

    经过几个月的收集,一共有两万多个热心姐妹参加了我们的减肥方法大征集活动,最终我们已年龄段为界线,筛选出以下几位mm的减肥箴言以供更多姐妹分享。要记得我们的口号是“苗条生活,健康生活”...

    网友减肥经验2008-12-27
  • 27岁懒女永保95斤的秘密

    减肥!女人永远不变的话题。本帖的侧重点不是“玩命地减”而是“玩命地保持”。在本人看来,减肥一定要是个长期的、有惯性的、连续性的活动,一旦你养成了良好的生活习惯,“减肥”这个动作就会渗入到你的生活中,成为一个下意识的良好习惯而不是短期内的主观行为,这样...

    网友减肥经验2008-12-27
  • 很容易成功的减肥高招

    还有1个星期左右就踏入2009年了,如何快速瘦身?冬季减肥如何是好?不用急,减肥方法就用小编为你介绍的8大瘦身绝招,保证你在冬季也能拥有好身材。...

    网友减肥经验2008-12-27
  • 月减10斤 暴走MM真实体验

    在喧嚣的都市间奔忙,日复一日,多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗?NO!瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿,告诉你,只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃,一切OK!...

    网友减肥经验2008-12-26
  • 一个中年人的减肥经历

    看到这里的帖子,觉得不少都很实用。近几个月来,我一直在坚持减肥。取得了一点效果,想写出来与大家分享。 ...

    网友减肥经验2008-12-26
  • 分享我的长假不发胖私招

    五一长假后,一干女友照例是大倒苦水,“鸡鸭鱼肉山珍海味,吃得像只充足气的皮球!”我一言不发,窃笑,终于被人看出端的,从角落里一把拖起,左看右看上看下看:“好像就她没胖!”...

    网友减肥经验2008-12-26
  • 网友蔬菜水果减肥瘦脸记

    肥胖,让很多女性谈之色变。苗条的身材如何成就是每个爱美女性都关 注的。如果现在的你正在为减肥发愁,就来看看别人是怎样减肥的吧!...

    网友减肥经验2008-12-25
  • 网友跳绳减肥 3月减重12斤

    网友小宝蓝蓝说自己每天跳3000个,三个月瘦了12斤。她像标杆一样树在那里,在论坛里刮起了跳绳减肥的热风。记者仔细瞧了瞧,几乎所有热心跟风的网友全是没时间去健身房,觉得跳绳简单易行成本有底。...

    网友减肥经验2008-12-25
  • 网友亲身体验生理期减肥效果

    澳大利亚雷德曼博士告诉我们:如果注意到月经期间出现的生理变化和相应的饮食方式,女性的体重控制计划将会得到前所未有的显著成效!...

    网友减肥经验2008-12-25
  • 130斤减到100斤 饮食减肥心得

    丸子168CM,目前的体重一直维持在50公斤左右。三年前的丸子体重在65公斤左右,虽说不是很胖,但是看起来肉嘟嘟的,看着走在街上那些瘦瘦的MM穿什么都好看而自己却穿什么都像个水桶,那种感觉对于爱美的丸子来说简直抓狂,减肥就成了我当时最大的人生目标!...

    网友减肥经验2008-12-23
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