我的减肥经历：从250到150斤
转眼间，我的大专就要毕业了。面对将来，我希望能从事健身教练的工作，并计划10月份前往武汉参加AASFP体适能教练的考试，希望能够取得资格证书，以便将来把我所学到的知识和减肥的经验奉献给大家，使更多人拥有健康。 ...
网友减肥经验2008-11-28两月减12斤 超速省钱减肥法
我以前是学舞蹈的，身材一直都很匀称。参加工作后，运动的时间减少了，身上的脂肪便慢慢堆积起来。每天开车上、下班，就连最基本的运动——走路都少了。看着以前的漂亮衣服因为不合身而被冷落在衣橱里，心里曾下过无数次决心，要减肥。但是，减肥是一个漫长的历程，只有...
网友减肥经验2008-11-27网友真实体验七日瘦身汤
他塞给我一张A4打印纸，祖传秘方一样写着“七日瘦身汤”。这个幼儿园同班死党，眼睁睁地看着我由豆芽菜胖成电饭煲，所以他很想看我瘦掉10公斤以后，是否会像他最喜欢的徐若瑄。...
网友减肥经验2008-11-27我是如何成功减掉20斤的
近几年，生活好了，胖人越来越多。肥胖的男人，我还能接受，四十岁以上的肥胖女人，我也能看的惯。但是一看到三十多岁本当是风韵俱佳的肥胖女人，一看到二十多岁本当是貌美如花的肥胖女孩，我就感到惨不忍睹，女人，在我的眼里和心目中是美的化身呀，一些女人竟如此破坏...
网友减肥经验2008-11-271周减4斤 网友3餐减肥吃法
网友小魔女的变身法，对与训练model都是用这个方法的哦!非常有效的减肥方法，你想不想也试试呢? ...
网友减肥经验2008-11-25网友成功减肥 7个月瘦47斤
想轻松减掉身上多余肥肉，网友有新理念，你想不想能这样呢?那就学学这个方法吧！ ...
网友减肥经验2008-11-2426岁女人的超强减肥方案
小寒，在银针之下经过长期经验累积如今是减肥独家心得多多，自诩为半个减肥专家。在得到阿木BF的“精神支持”后，小寒为阿木制定了一个魔鬼减肥方案：...
网友减肥经验2008-11-174分钟 达人吃早餐减肥法
清晨，你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一般地冲出门去——等等……你是不是忘了什么？早餐吃了吗？——没有时间？且看达人的“4分钟早餐秘笈”。...
网友减肥经验2008-11-10
网友教你7个月减掉47斤
想轻松减掉身上多余肥肉，网友有新理念，你想不想能这样呢?那就学学这个方法吧！...
网友减肥经验2008-11-0926岁女人的魔鬼减肥方案
关于美丽的话题就忽然多了很多，人也就如同终于熬过冬天的青蛇、白蛇，兴奋着，扭动着，伸展出细细的腰肢……就像《青蛇》里那个颇为经典的镜头，两个女人为了迷住许仙在断桥上摇肢而行，结果是真的几乎将许仙迷疯。...
网友减肥经验2008-11-05营养师10天减4斤的方法
谢宜芳、赵强、陈慧君都是台湾营养师，看看他们如何运用专业知识帮自己减肥吧!...
网友减肥经验2008-11-04我是如何从194斤减到95斤的
时间段的起始点都是做总结的日子。每年坚持给自己定一个目标，减点肥，来点锦上添花。对于身体已经凹凸有致的人来说，从不曾遭遇到“大减肥”的考验，减肥成了大家的生活态度，无非是对自己好一点。...
网友减肥经验2008-11-04
一个mm的抽脂减肥真实全程
吸脂的打算始自去年冬天，天气不太冷时还维持得住，到了三九天饭量就控制不了了，腰上的肉悄悄滋生，等我发现时已经胖了一大圈。我骨头超小一身贼肉，长点肉也不算大胖子。...
网友减肥经验2008-11-04让我狂瘦34斤的饮食减肥法
我身高171厘米，高中的时候体重是132斤，我现在已经是98斤了，曾经尝试过很多的减肥方法。提醒那些希望想减肥的人，一定不要用药物，虽然药物效果快和明显，但是对身体都会有一定的副作用。下面就介绍几种对我自己比较有效的减肥方法...
网友减肥经验2008-11-03
五个懒女人的真人减肥经
对付赘肉是全天下女人同仇敌忾的一场战役！运动太辛苦；节食让生活太无趣；耗用太多时间，现在谁不是大忙人呀；而又要瘦得飞速，也只有Hers的懒人减肥法值得一试啦！ ...
网友减肥经验2008-11-03长跑+果蔬 50天减掉16斤
一位叫王萧的女孩在两个多月时间中用自然减肥法减掉了8公斤，这种减肥方法就是长跑+果蔬...
网友减肥经验2008-11-02下半身肥胖MM减肥15斤经验
我的体型属于那种上身比较瘦弱，下半身相对较胖的梨型身材，所以一开始我就从针对下半身减肥。...
网友减肥经验2008-11-0228岁美女减掉18斤的方法
都说25岁是女人的一个坎儿，这之后的减肥健身跟25岁之前有很大不同，这位28岁的MM清楚的认识到了这点，她用了什么办法既让自己符合了生理规律去健身，又让自己减肥成功的呢？ ...
网友减肥经验2008-11-01美女慢跑减肥法减掉26斤
跑步虽然速度很慢，但是足以让她觉得浑身活动开了，而且微微发汗，刚好达到她能承受的临界值……...
网友减肥经验2008-11-01两个月瘦15斤的减肥方案
减肥最重要的是要有坚强的毅力。其实任何一种减肥方法，都有它的效果，只要你能有始有终地坚持。我的工作需要经常加班，作息时间不规律。...
网友减肥经验2008-11-01