能够瘦腿的水果
平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果，需要的人不妨试试。 苹果:含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸。 木瓜:维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助...
瘦腿 2008-08-05保养美腿的食谱
上半身顾好，下半身也要顾到，这里有两道简易美食，专门要给注意下半身的妳喔．一般来讲，关于下半身的保养篇方一直不如上半身来的多，这一次妳可别错过啰． 当归蒸鲤鱼 材料： 鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许 ...
瘦腿 2008-08-05营养饮食修美腿
腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。为了让自己的双腿修长美丽，多少姑娘去跑步、节食，多少中年女士去跳舞、去美容院抽脂减肥，又有多少美...
瘦腿 2008-08-05食物里的美腿标兵
怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食...
瘦腿 2008-08-0515种能够美腿的食物
一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。以下在平时生活细节上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法宝。...
瘦腿 2008-08-05
三种胖脸的瘦脸技巧
“水胖脸型”的瘦脸技巧 按摩可以改善水胖脸型 早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？ 如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 &ldq...
瘦脸 2008-08-04用食疗法快速瘦脸
要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。 面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的。这三者中任何一个功能低下，都会对面部轮廓产生不良的影响。如皮肤弹性降...
瘦脸 2008-08-04蛋清+蜂蜜消除双下巴
下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。 让你的事半功倍得妙招 其实，在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，让你的...
瘦脸 2008-08-04
洁面时拍打能消除双下巴(图)
如果想要快速消除双下巴，首先把你的洁面扑换成这种有按摩颗粒的硅胶按摩片，会大大提高洗脸时的按摩效果。 STEP1 ↑借助按摩片上柔软的按摩颗粒，用较轻柔的力度，按摩你最想消脂的部位。...
瘦脸 2008-08-04两套实用方案 打造瘦脸美女
诸位MM在经历了紧张的瘦身之后，身上瘦下来了，脸却仍然肉肉的，还是给人胖胖的感觉，怎么办呢？为什么减肥减得那么辛苦脸还是没有瘦下来呢？有什么方法可以不再让小脸美女称呼我们是大脸猫一族的呢？呵呵，不用着急，赶快来试试我们为各位MM定制的全方位瘦脸“攻略...
瘦脸 2008-08-04简易瘦脸操 立竿见影
1、咬肌训练清晰脸部轮廓 动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处（咬紧牙时脸颊两侧最鼓处），借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。 功能：这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤。 2...
瘦脸 2008-08-04塑造45°小V脸美容法则
不可否认，抬头45°时，面部轮廓最为完美无缺，此刻，面部V 型部位的松弛、下垂、浮肿等问题都被一一掩盖，重现紧实的外观，也就是传说中的骄人45°小V 脸。随着年龄增长，压力累计及肌肤氧化，皮肤的胶原蛋白量减少，弹性纤维断裂都会导致肌肤失去紧实轮廓。不过...
瘦脸 2008-08-04一星期快速瘦脸的方法
很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出？上美容院做瘦面Facial，效果只能维持一两天；而学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。...
瘦脸 2008-08-04涂抹什么瘦脸霜最有效
记得，风行80年代的倒三角形时装风格，出人意料地延展视觉在肩上的宽度，一颗小脑袋让美丽滑上羡煞旁人的高峰。今天的美女，上镜不止要九头身，还要一张纤瘦得直至楚楚可怜的脸，连最无情冷漠的镜头，也不能扭曲她的美丽。 初见婴儿肥--近来胃口超好，本来可人的小...
瘦脸 2008-08-045招超实用的简单瘦脸操
早晨起床时，身体血液循环比较通畅，也是巴掌脸运动的最佳时机。晚间沐浴之后也不错，记得要先把脸洗干净，涂抹些许滋润的乳液，打开舒缓的音乐，让心情保持愉快，一次动作约10秒，全套9式下来也不过3-5分钟，持续两周便可以看到超级明显的效果哦，不仅脸形明显变匀称，...
瘦脸 2008-08-04良好饮食习惯助你完善脸形
“我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大！”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。 瘦身不等于瘦脸，尤...
瘦脸 2008-08-04消肿瘦脸 告别“婴儿肥”
现代的女孩最怕“婴儿肥”，特别是节日里生活没规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢？ 按摩篇 将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴...
瘦脸 2008-08-04网友分享 最强的瘦脸方法
美容院的专家向我推荐了一套全天瘦脸方案，尝试了一段时间，想不到效果很好，脸部浮肿的状况解决了，真正成为了一个“小颜美人”了。 小宣 23岁 广告公司 其实我并不是天生脸盘就大的MM。可不知怎么回事经常早上起床后，脸部会浮肿。开始我以为很快...
瘦脸 2008-08-04浮肿脸的按摩瘦脸操
肿脸最好的解决方法就是按摩、指压。因为，唯有透过穴道按摩才能够消除脸部的浮肿。 因为，睡前的水份摄取过多，那麽可能隔天起床眼睛的部位就肿肿的或是整个脸都肿起来。想要摆脱浮肿脸的纠缠，首先要做的事就是改善代谢、循环。 浮肿脸的按摩、指压方法 一、...
瘦脸 2008-08-043天艾蒿茶去脸部浮肿
出现浮肿尤其是脸部乳肿，势必会影响你工作的状态。最讨厌的是，浮肿的脸让你看起来像被一个打肿了的人，或者是一个昨晚被情人抛弃的艾哭鬼！面对此困境，爱美的MM，不禁高喊：消肿消肿！我要消肿！ 在你尝试了许多消肿药物或者食物但仍不见效果的时候，Windy在这里...
瘦脸 2008-08-04